КАЛЛАНЕТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | ЧТО ТАКОЕ КАЛЛАНЕТИКА | ПОЧЕМУ ХУДЕЮТ ОТ КАЛЛАНЕТИКИ 

Женечка,добрый вечер! Именно с вами я открыла для себя калланетику! И влюбилась в неё! Я считаю,что именно калланетика идеально подходит для женщин. Нет дикой нагрузки на суставы, болей и изнеможения,как при беге,а тело приобретает идеальные формы! Ваша подача очень нравится! В интернете не так много можно найти хорошие тренировки по калланетике,точнее сказать,их почти нет! Вы лучшая в этой области ,на мой взгляд! Продолжайте пожалуйста работать в этом направлении! Ещё очень нравится бодифлекс+калланетика! Очень жду новые тренировки и по калланетике (продвинутый уровень) и бодифлекс+калланетика! Именно благодаря вам,я нашла идеальную зарядку для себя! Поддерживаю здоровье и фигуру в отличном состоянии! Спасибо вам большое! Успехов вам в вашей деятельности! Мы с вами!😘😘😘

Спасибо Вам!

Женя, подскажите когда лучше заниматься калланетикой и как зависит от приема пищи? Огромное спасибо!💐

Для меня это скучный и нудный спорт, лучше 40 минутное кардио, чем 40 минут в 3 позах

Калланетику обожаю. Тело сразу подтягивается. Осталось только заставить себя заниматься регулярно.

Евгения, Вы не только прекрасный тренер, но удивительно красивая и умная девушка! Просто обожаю, как Вы объясняете, все понятно, а главное очень интересно! Все раскладываете по полочкам😍 с каждым новым видео я открываю море информации о своем здоровье и красоте. А самое главное - очень нравится Ваш подход к жизни и к тренировкам. Без насилия и принуждения! Так редко можно встретить такое мировоззрение, когда постоянно слышишь от разных тренеров: «Заставляй себя! Мучайся, сушись!» и т.д. И мало кто говорит именно о женском здоровье, как его можно улучшить с помощью упражнений, ведь как известно - силовые упражнения часто вредят женскому здоровью... Спасибо за то, что Вы делаете и делитесь знаниями с нами❤️❤️❤️

Добрый день. Всё правильно... Но главное, благодаря калланетика, она не только не поправилась, а поставила себя на ноги из-за травмы, ведь она даже не могла дальше заниматься балетом. Во время Мировой войны её упражнения использовали в военных госпиталях для того, чтобы реабилитировать раненых солдат.. Даже те, кто вообще не мог двигаться, делая эту систему, полностью восстанавливались...

Спасибо,Женя! Давно ждала это видео! Моя любовь с каланетикой случилась с третьего раза! Зато какая! Занимаюсь около месяца и по весам отвес не большой, 2кг, но тело действительно меняется и очень подтягивается. И даже целлюлита стало значительно меньше! Вчера делала комплекс на руки и о даааа, сегодня я их чувствую 🤪🤪👍👍👍

Каллан Пинкни не была балериной. У неё были в детстве серьезные проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Девочка начала заниматься классической хореографией, и ее состояние значительно улучшилось. Позже, во взрослом возрасте, после некоторых событий, проблемы с позвоночником снова дали о себе знать, и чтобы не остаться инвалидом, она разработала программу реабилитации. Кому интересно - почитайте биографию Каллан.

Мне нужно было это видео. Когда знакомишься с чем-то важно знать детали

Раньше ходила на калланетику . Случайно попала , я была в шоке , почувствовала мышцы там где казалось их нет . Потом тренер ушла . Я искала и не могла найти тренировки в городе . Я так рада что нашла ваши видео

Как же я в тебя влюбилась, Женечка! Попробую позаниматься для себя в новой технике. Спасибо большое, жду комплексов со средней подготовленность!

Добрый день! Женя, а эффект похудения от калланетики больше , чем от оксисайза, бодифлекса или одинаковый? Я занималась окси около 5-6 мес и эффект крутой был. Я ищу практику, чтобы был такой же мощный визуальный эффект, в объемах, но плюс подтянутое тело, от окси подтяжки не было как таковой, слабо совсем.

Вітаю Евгенія. Дякую за роз'яснення. Буду займатися каланетикой. Бо шукала для себе вправи безпечні для здоров'я .

Благодарю Евгения, очень нужная интересная и полезная информация👍😊🙏💙💛

Мне калланетику открыла мама, мы вместе занимаемся, эффект буквально с первых занятий ❤❤❤

Спасибо большое, замотивировали заниматься, 😊

Ещё вопрос . Грыжи позвоночника. Можно ли выполнять упражнения. Или какие-то специальные упражнения?

Здравствуйте, калланетика очень похожа на йогу? Много упражнений похожы. Можно совместить?

Спасибо🙏💕 Уже занималась по одному вашему видео оксисайз+калланетика. Поняла, что это точно моё, мне прям нравится такая нагрузка 😊

И ещё момент,если мне нравится аэробная нагрузка,то когда лучше калланетику делать ,после того ,как аэробикой по занималась или после???спасибо

У меня так накачиваются мышцы на калланетике, особенно ног и рук, что я бодибилдера напоминаю, поэтому бросила эту калланетику

Спасибо за видео! А операция на позвоночнике - это не противопоказание к занятиям калланетикой ( 3 месяца прошло).

Женя, как часто начинающей стоит заниматься? Занимаюсь йогой и женской гимнастикой. Хочется попробовать и калланетику.

Здравствуйте, уважаемая Евгения. Моей маме 83 года, коксартроз 2 -3 стадии, можно ли ей заниматься ? Если да, то какие упражнения порекомендуете?

Очень хорошее направление для женщин, благодарю🌺🌸💜

С 9 числа начинаю регулярно заниматься калланетикой. Хочу посмотреть на результат к концу лета. Заметила, что от ЖСГ тоже тело "подтянулось"). Спасибо большое, что делитесь такими чудесными методами!)

Здравствуйте. Уже не первый раз пересматриваю ваши видео, в том числе разговорные 😊очень нравятся У меня вопрос не по теме видео. Я на данный момент занимаюсь другими тренировками (марафон Хлои Тинг, это прыжки, планки, присед и т.д.). Хотела с вами посоветоваться. Вы говорили, что дыхательные практики усиливают эффект упражнений. Можно ли перед основной тренировкой сделать мини тренировку по оксисайз, либо калланетику, будет ли от этого лучше эффект? Если да, может посоветуете какую-нибудь конкретную, чтобы была минут 8-10?

А варикозное расширение вен не есть противопоказанием?

Калланетика это по любви 🥰

странно, а Рыкова в своем видео говорит, то дыхание наоборот должно быть поверхностным, и использует слово "не расдышаться"...

Евгения, Добрый день! Вчера делала комплекс бодифлекс+калланетика. Очень понравился. Может, у Вас есть курс с упражнениями бодифлекс+калланетика? Очень хочется

Завтра пойду с утра

Здравствуйте, Евгения! Подскажите пожалуйста, с какого вашего видео начать заниматься новичку? Цель: похудеть, растянуться.

Спасибо за теорию, очень полезно!❤

Доброе время суток! Девочки! Подскажите... Что делать? Мне уже много лет., Вес большой! Чем, только не занималась.... И диеты, и зарядки. Пока результата нет! Лет 15 назад занималась бодифлексом! Похудела на 16 кг!!! Все нравилось! Но теперь ничего не получается! Гипотериоз... И онкология! Может, кто знает, что делать!?

Вы простыли на тот момент? Чувство что нос вообще не дышит. Это конечно не по теме, но чуть паническая атака не началась, словно я сама дышать не могу😢

Огромное спасибо за полезное видео!

Можно ли калланетику выполнять ежедневно, если я себя нормально чувствую? (Да, тело побаливает с утра, но всё достаточно хорошо)

Здравствуйте! Спасибо за видео.

Благодарю ❤️!!!!Вы супер - очень нравиться с Вами заниматься ....

Можно ли 2 дня делать, 2 дня отдыхать? Я работаю 2/2.

На калланетике не потею, причина какая может быть???

Скажите пожалуйста, диету нужно соблюдать при занятии калланетикой и оксисайз ?

Евгения ! Можно в один день делать,калланетику и оксисайза ,или через день❤

Добрый день. А у вас есть комплекс, примерный, каланетики для беременных?

Очень интересно было,спасибо) Попробую обязательно!) Ещё вопросик,сколько каллорий тратися,за 30 минут

У меня сидячая работа, к вечеру сильно устаю, даже спать тяжело, не могу найти удобное положение. Калланетика решает эту проблему с первого занятия, сначала ходила к инструктору, теперь, когда освоила технику, занимаюсь по видео дома. Лишнего веса у меня 8-10 кг, избавиться от него не удалось, но внешне от калланетики фигура выглядит очень женственной и красивой, даже с лишними кг

👍👍👍💚💙💛❤🧡💖🌺🌺🌺

Благодарю! Супер объяснение! Подскажите пожалуйста, как правильно совмещать калланэтику и женскую гимнастику. Делать женскую гимнастику а тот же день или а тот день, когда тело отдыхает. Я знаю, Вы совсем не давно рассказывали о том как совмещать практики. Но всё равно подскажите пожалуйста.

Калланетику обожаю!спасибо за комплексы!вопрос, после КС прошло 11мес,упражнения на пресс ещё рано делать?

Интересно. А насколько близки калланетика и пилатес? Принцип и история создания очень похожи

Спасибо за информацию ❤

геморой ------нельзя

Скажите, при коксартрозе тазобедренного сустава можно каланетика?

Какие ещё техники, кроме БОДИФЛЕКС можно каждый день?

Здравствуйте! Ответьте пожалуйста, после похудения для подтяжки кожи что лучше выбрать:Бодифлекс, оксисайз, калланетику?

Очень интересно! БлагоДарю :)

Почему плюсЫ???😆😆😆🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Спасибо за видео💞

Здравствуйте, можно ли заниматься калланетикой каждый день, 5 раз в неделю, 2 выходных? Обычно делала через день. Результат с годами менее эффективный. А как перестала делать, прилично поправилась. И второе, как параллельно накачать попу, а то от калланетики она становится хоть и подтянутрй, но небольшой, спасибо ❤

Да ни капельки там быстро не худеют. Подтянутым телом может быть какая-то любой другой гимнастики, рассчитанной на глубинные мышцы выносливости.

Полный бред. Какие то поверхностные знания на уровне Что я чувствую....)))) Полезно детям с детского сада. Абсолютно нет знаний с точки зрения физиологии, от слова Совсем.