Тёмный

Короткая тренировка для людей 60+  

Доктор Утин
Подписаться 235 тыс.
Просмотров 7 тыс.
50% 1

Почему нужно заниматься силовыми тренировками в пожилом возрасте? Смотрите в полном ролике - • Силовые тренировки для...
Сайт проекта ЧЕКАПов - smartcheckup.ru/ или по телефону +79296727281
🦆 Поддержать канал на Boosty - boosty.to/doct...
Соцсети доктора Утина:
Telegram - t.me/doctorutin
Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/...
VK - utinonline
Ресурсы Георгия Темичева, основателя проекта Physio Sapiens:
VK - physios...
RU-vid - @physiosapiens.russia
Telegram - t.me/kinesiopro
#силовые #doctor_Utin #докторутин #смартчекап
Посты в ТГ:
О пользе силовых тренировок - t.me/doctoruti...
Как предотвратить падения в пожилом возрасте - t.me/doctoruti...
Насколько для пожилых людей полезна работа в саду? - t.me/doctoruti...
Остеопороз - тихий убийца - t.me/doctoruti...

Опубликовано:

 

30 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 8   
@ИнгаЗайцева-к5ж
@ИнгаЗайцева-к5ж 2 месяца назад
Доктор Утин- Вы прекрасны!!! Такой трогательно-старательный, немножко неловкий… это так мило! Кто не знает, это упражнения для его мамы❤❤❤. Респект🙏🙏🙏
@blackviewderevenskiy5744
@blackviewderevenskiy5744 4 месяца назад
Красавцы! Отличный совет!😊😊😊😊
@ОксанаАлександрова-ь6я
Спасибо за важную информацию
@ОльгаОльга-э8р5р
@ОльгаОльга-э8р5р 4 месяца назад
Спасибо большое,Алексей!Кое-что из этого(самое лёгкое)я уже давно делаю. Теперь нужно внедрять остальное. Резинка любая такая или специальная? Я делаю упражнение на утяжеление с гирьками по 2 кг.
@rinrin5984
@rinrin5984 4 месяца назад
Спасибо!
@marinad.9776
@marinad.9776 4 месяца назад
Спасибо, упражнения супер для всех!
@СимоновМихаил-и9л
@СимоновМихаил-и9л 4 месяца назад
Спасибо за информацию 😊
@ИнгаЗайцева-к5ж
@ИнгаЗайцева-к5ж 2 месяца назад
Далее
Дикий Бармалей разозлил всех!
01:00
Трудности СГОРЕВШЕЙ BMW M4!
49:41
Просмотров 1,7 млн
Силовые тренировки для людей 60+
1:10:15