Не всегда в кабинете психотерапевта мы чувствуем себя комфортно. Бывает сложно понять: это часть процесса или же действительно что-то идёт не так. Какое поведение терапевта должно насторожить? На что стоит обращать внимание и как говорить о том, что вас не устраивает?
Эти и другие вопросы мы задали психотерапевтам, которые работают в разных подходах, чтобы вы могли определить, что является "красными флагами" и чего никогда не будет делать профессиональный психотерапевт
00:00 Превью
01:10 Что мне нужно узнать про терапевта до терапии?
02:28 Как сервисы проверяют психотерапевтов?
03:45 Какие вопросы терапевта клиенту неэтичны?
05:10 Какое поведение терапевта неэтично?
07:15 Мне не нравится, как терапевт реагирует на то, что я говорю. Как мне себя повести?
08:35 Если меня смущает что-то во внешнем виде терапевта, его манере общения или в его кабинете, стоит ли на это обращать внимание?
10:45 Терапевт озвучивает мысли, которые расходятся с моими ценностями. Важно ли, чтобы мы совпадали?
12:40 Как обсуждать с терапевтом, что меня что-то не устраивает в его работе?
14:20 Могу ли куда-то обратиться с жалобой на терапевта?
15:10 Должен ли терапевт вести соцсети? И стоит ли мне посмотреть, что он там пишет и выкладывает? Что должно меня смутить?
17:45 Мне кажется, что рекомендации терапевта мне не помогают, а вредят. С кем и как я могу это обсудить?
19:05 Я нахожусь под слишком сильным влиянием терапевта и ощущаю, что его видение вытесняет мое. Как с этим бороться?
20:40 Разбор ваших ситуаций
На вопросы отвечали:
Юлия Терехова - гештальт-терапевт
l.bemeta.co/terehova-yuliya
Янина Мартынова - психодрама-терапевт
l.bemeta.co/martynova-yanina
Ирина Дубицкая - когнитивно-поведенческий терапевт
l.bemeta.co/dubitskaya-irina
📍Вы можете записаться к любому психотерапевту базы Меты со скидкой 25% на первую сессию по промокоду VIDEO24 - l.bemeta.co/YT9
5 авг 2024
