Тёмный

Лечебная физкультура при Сердечно Сосудистых Заболеваниях - Гимнастика при гипертонии 

Григорий Игнатьев
Подписаться 982 тыс.
Просмотров 63 тыс.
50% 1

Комплекс упражнений для всех суставов, общеукрепляющие упражнения, упражнения на координацию. Упражнения можно применять после инсульта.
Не забывайте мерить артериальное давление.
перед выполнением упражнений обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Опубликовано:

 

14 фев 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 70   
@user-vb4kp6lp3i
@user-vb4kp6lp3i 13 дней назад
Спасибо доктор! Вы супер❤🎉!
@olgaleush367
@olgaleush367 11 месяцев назад
Спасибо за занятие!
@user-hd9jx3vu8f
@user-hd9jx3vu8f 3 года назад
Спасибо, очень хорошие упражнения
@user-rk8ef5wd2s
@user-rk8ef5wd2s Год назад
Спасибо большое, чувствую себя намного лучше после этого занятия
@user-oj4ui9po5n
@user-oj4ui9po5n 3 года назад
Большое спасибо Григорий, упражнения доступные, понятные и полезные. У меня есть потребность в ЛФК после эндопротезирование коленного сустава. Ждём новых Ваших видео.
@user-rx5oy3sv8f
@user-rx5oy3sv8f 3 года назад
Григорий огромное вам спасибо!!! ЛФК с вами пролетает незаметно... Благодаря вашим советам и управлениям чувствую себя намного лучше.... Благодарю вас за ваш труд!!! До встречи на вашем канале и конечно же на занятиях в ЦВМиР...
@user-bv1yd8du6v
@user-bv1yd8du6v Год назад
Григорий, спасибо. Очень хороший комплекс. Хожу в поликлинику на ЛФК ,после снятия аппарата внешней фиксации с голени. В этом ролике увидела много упражнений, кторые нам дают при разминке. Огромное спасибо, скоро буду заниматься самостоятельно и мне все ваши упражнения из из других роликов помогут вспомнить весь комплекс.
@ksana4148
@ksana4148 3 года назад
СЕГОДНЯ ПОПАЛА НА ВАШ КАНАЛ. БЛАГОДАРЮ ЗА ЛФК. У МЕНЯ ПРОТЕЗ МИТРАЛЬНОГО КЛАПАНА И ТРЕПЕТАНИЕ ПРЕДСЕРДИЙ. ПОДПИСКА. ПРОЦВЕТАНИЕ КАНАЛУ. ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!
@kayratbeksadikov5019
@kayratbeksadikov5019 2 года назад
Спасибо! Ждём новых упражнение .
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 года назад
Здравствуйте. Вот похожий, новый комплекс. Обязательно напишите ваши впечатления и рекомендации☺️ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Yt-9kUuCXK4.html
@ninahaliullina5755
@ninahaliullina5755 3 года назад
Спасибо Григорий! Отличный комплекс! Давно хотела как то обьеденить все упражнения на суставы и на дыхательный центр. Очень много уходило времени на прорабатывание всего по отдельности. А тут на все даже на координацию. Думала что у меня то пока все нормально с координацией. Оказывается совсем нет. Последнее упражнение на постукивание и поглаживание не удалось выполнить..Все остальное оказалось по силам. При моей мерцательной аритмии довольно легко справилась. Не кружилась голова и не было состояния слабости. Наоборот тонус повысился и состояние бодрости появилось. Пульс в середине упражнений поднялся где тона 25 ударов. В конце комплекса уже в норму пришел. Так же и давление. Очень вам благодарна что прислушиваетесь к отзывам и помогаете восстанавливать здоровье. Делюсь вашими комплексами с близкими. Успехов вам в дальнейшей работе!
@user-go8qh4sj2d
@user-go8qh4sj2d 3 года назад
Спасибо молодец
@user-lb8gk2ek1n
@user-lb8gk2ek1n 2 года назад
Спасибо.Очень понравилось.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 года назад
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏
@ninahaliullina5755
@ninahaliullina5755 3 года назад
После упражнения на координацию поняла почему упала и сломала ногу. Причина еще и в этом была. Не справилась с управлением своего тела. И вы Григорий совершенно правильно включили эти упражнения в свой комплекс. Вы граммотный специалист.
@user-up7sx8pi6m
@user-up7sx8pi6m 2 месяца назад
по вашим видео уже давно делаю упражнения. доверяю Вам. спасибо!
@annakaranfilkaranfil1087
@annakaranfilkaranfil1087 3 года назад
спасибо результат на лицо.перед занятием135/110.после114/88 ВОТ думаю таблетку пить?ведь это только второй день.ЛЮДИ ЗАНИМАЙТЕСЬ.💪💪💪
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 3 года назад
Таблетку пить как назначил доктор ваш, по режиму. 👍🙂
@cemehobasenmenova9828
@cemehobasenmenova9828 3 года назад
Добрый день, Григорий! Спасибо большое вам за ваш труд, что делитесь с нами своим знаниями! Желаю процветания вашему каналу.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 3 года назад
Большое спасибо 🙂
@user-lw9pp8hp2p
@user-lw9pp8hp2p Год назад
Упражнения супер! Похожие упражнения были на ЛФК по суставам.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Год назад
Спасибо большое. Очень рад что вам понравилось ☺️🙏
@user-lb8gk2ek1n
@user-lb8gk2ek1n 2 года назад
Спасибо.Делаю.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 года назад
Пожалуйста. Вы молодец 👍😊
@lenakrimova1590
@lenakrimova1590 2 года назад
Спасибо
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 года назад
Пожалуйста ☺️🙏
@ChelSea9111
@ChelSea9111 10 месяцев назад
спасибо
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 10 месяцев назад
Будьте здоровы ☺️🙏
@galynaalexejeva9805
@galynaalexejeva9805 2 года назад
Спасибо Вам за хорошие упр,только сделайте пожалуйста,контрастный фон и звук погромче.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 года назад
Здравствуйте. Вот пожалуйста с хорошим звуком ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Yt-9kUuCXK4.html Над фоном обязательно подумаю. Какой например вы хотели бы видеть?
@user-lt6rf1md6s
@user-lt6rf1md6s 2 года назад
Спасибо.до зарялки был пульс 61 стал 68.все просто понятно не торопясь
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 года назад
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье. Вот ещё похожий комплекс упражнений. Тут звук лучше ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Yt-9kUuCXK4.html
@user-lt6rf1md6s
@user-lt6rf1md6s 2 года назад
Здравствуйте.модно спросить упал гемогоабин гкмогоабин подняли.давление остается низким и задышка с усталостью.мы живем в южной корее.может есть компоекс упражнений
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 года назад
@@user-lt6rf1md6s Очень часто такое бывает после ковида. Комплексов много, но давайте попробуем поработать это, который уже скидывал ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Yt-9kUuCXK4.html И обязательно нужно добавлять кардиотренировку это тренажеры. Например велотренажёр горизонтальный со спинкой или напольный, можно скандинавскую ходьбу с палками. Минут по 10-15 для начала без нагрузки. И конечно нужно медикаментозное лечение. И не помешает физиотерапия с массажем
@miguelvila-kn7qh
@miguelvila-kn7qh 2 месяца назад
Super🎉🎉🎉😅
@user-qp5wd4wr2t
@user-qp5wd4wr2t 2 года назад
Не то что можно все эти отличные упражнения но и нужно их выполнять и не только при гипертонии но после инсульта потихоньку помаленьку применяя их для улучшения кровообращения и насыщения крови кислородом особенно одновременно сочетая эти правильные движения всех этих упражнений с вдохом-выдохом тоже потихоньку-помаленьку для улучшения общего самочувствия и исключения вдруг повторного инсульта головного мозга.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 года назад
Именно! Большое спасибо за комментарий. Профилактика инсульта это очень важно. Если прилетело один раз, скорее всего готовьтесь к ещё одному!
@iy9381
@iy9381 3 года назад
Здравствуйте... скажите пожалуйста у вас было видео дык при шейном остеохондрозе...я не могу его найти... очень нравилась зарядка...можно ссылку
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 3 года назад
Сделал похожее большое ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zVEe_w5rpEA.html
@user-hc5nk2wb4o
@user-hc5nk2wb4o Год назад
Я обследовалась у кардиолога .Диагноз гипертрофическая кардиомиопатия .Назначила таблетки утром эдарби +Нифекард .Вечером Нифекард+аторвостатин.Может ещё применить упражнения ,если да ,то какие . Спасибо.
@miguelvila-kn7qh
@miguelvila-kn7qh 2 месяца назад
Los mejores ejercicios gimnasticos
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 месяца назад
Будьте здоровы ☺️
@petrkinetik
@petrkinetik 2 года назад
После инфаркта. Буду осваивать. Спасибо
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 года назад
Обязательно пишите ваши впечатления, хочется при инфаркте отдельный комплекс сделать.
@user-lk2dj3qs3e
@user-lk2dj3qs3e Год назад
Здравствуйте доктор можна прозба скажите пожалуйста что это значит нижняя полая вена коллабирует при дыхании более 50 %ии фв лж 61 %что это мне эхо кардягама паказали ии ишо доктор кардялог терапевт врач мне отправит кардийо хирурка он мне пасматрели анализ фсе документов и мне диягноз желдичный тахикардия ии желудучный экстростологя как можна личить спасибо вам большое зараня ответ
@RBogd
@RBogd 2 месяца назад
Лечебная физкультура при Сердечно Сосудистых. +5
@user-tg1ds1jj7m
@user-tg1ds1jj7m 3 года назад
Здравствуйте,54г, ХОБЛ,опирация резекция правого лёгкого,удалена 1/2доли, можно делать гимнастику.сп.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 3 года назад
Здравствуйте. Да она очень лёгкая. Помните только про ваши рекомендации лечащего врача, если вдруг имеются ограничения.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 3 года назад
Но конечно вам нужно ещё делать дыхательную гимнастику помимо этих упражнений
@user-tg1ds1jj7m
@user-tg1ds1jj7m 3 года назад
Спасибо большое,за обратную связь.
@user-yj4ub7qm5q
@user-yj4ub7qm5q 2 года назад
Очень хороший комплекс упражнений, но очень быстро и практически не связано с правильным дыханием
@user-yj4ub7qm5q
@user-yj4ub7qm5q 2 года назад
@@grigoriy_lfk доступные упражнения и на все группы мышц, но не так быстро не фиксируете внимание на правильном дыхании во время занятий
@miguelvila-kn7qh
@miguelvila-kn7qh 2 месяца назад
Spocibo balshoe
@ninahaliullina5755
@ninahaliullina5755 3 года назад
Что толькотне нашла таблицу по давлению и пульсу.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 3 года назад
В конце видео, на последних секундах. 🙂
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 3 года назад
26:04
@ninahaliullina5755
@ninahaliullina5755 3 года назад
@@grigoriy_lfk Спасибо нашла.!В последний момент стоя внимание было на себя больше. С пульсом у меня вроде в норме. Вот сердечное давление зачастую поднимается во время упражнений. В каких допустимых пределах оно может подниматься при занятиях? У меня оно обычно повышено. От 80 до 90
@user-st6dd1ft2i
@user-st6dd1ft2i Год назад
При нест стенокардии нет ни каких упражнений чтобы можно делать самостоятельно? Ведь надо как то оздаравливаться . ИБС , стенирование.Веду обычный образ жизни в сельской местности.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Год назад
К сожалению такого комплекса нету. Но можете попробовать ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Yt-9kUuCXK4.html
@valerijsvanejevs8485
@valerijsvanejevs8485 Год назад
Комплекс хороший но звук очень-очень слабый поэтому Я перешёл на другой комплекс на котором озвучивание больше жаль конечно
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Год назад
Пожалуйста ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Yt-9kUuCXK4.html
@valerijsvanejevs8485
@valerijsvanejevs8485 Год назад
Григорий большое тебе спасибо за отзыв в общем всё хорошо всё прекрасно желаю тебе всех благ и масса наилучших пожеланий молодец
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Год назад
@@valerijsvanejevs8485 большое спасибо. А вам крепкого здоровья и благополучия ☺️🙏
@jerrasikworld1435
@jerrasikworld1435 Год назад
За сотни лет не научились лечить сердечно сосидистую систему У меня умерло столько родных и знакомых..... Что ж вы не лечите в поликликлиниках, уважаемый????
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Год назад
Г. Екатеринбург. Надеждинская 9а
Далее
Проверил на логику певца L’one
00:17