Тёмный

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА✨Делай каждый день! Утренняя Йога для начинающих ~ Тренировка от отеков 

LINA SEMINA
Подписаться 297 тыс.
Просмотров 646 тыс.
50% 1

✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ: taplink.cc/linasemina
💖 ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
[ донейшн/другая валюта ] paypal.me/linasemina
БЛАГОДАРЮ за твой вклад в развитие канала💓
______
В этой практике я собрала все САМЫЕ лучшие и эффективные упражнения для активации ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ и естественного очищения организма от токсинов! Рекомендую также МАССАЖ лица и тела: • 💕ТВОЙ РИТУАЛ КРАСОТЫ: ...
ЗДОРОВАЯ ЛИМФА помогает:
⚡️Убрать отеки
⚡️Быстро похудеть за счет высвобождения лишней воды и естественного очищения
⚡️Сделать "уборку" организма от застойных воспалительных явлений и избавиться от целлюлита
⚡️ Улучшить кровообращение и наладить пищеварение
⚡️ Избавиться от головной боли, бессонницы и "тумана в голове"
Лимфа - это драгоценная жидкость, и её эффективная работа достигается прежде всего грамотными тренировками, глубоким дыханием и самомассажем.
💎 Эта практика - как бриллиант, который украсит ваше тело, даря ему сияние и чистоту!
Занимайтесь КАЖДЫЙ ДЕНЬ для лучших результатов!
👍ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ, РАСТЯЖКИ и ПИЛАТЕСА со мной: • МЯГКАЯ ЙОГА, РАСТЯЖКА ...
Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@gmail.com
______
#ЛинаСемина #зарядка #йогадляначинающих

Опубликовано:

 

10 фев 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 634   
@LinaSemina
@LinaSemina Год назад
✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: taplink.cc/linasemina 💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru 🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina [ донейшн/USD ] paypal.me/linasemina БЛАГОДАРЮ за твой вклад в развитие канала💓
@anastasiyau2947
@anastasiyau2947 Год назад
Решила вместо обычной заоядки сделать. Не думала, что это будет так тяжело
@ermercie
@ermercie 10 месяцев назад
Тяжело?
@aleksadjei730
@aleksadjei730 10 месяцев назад
​@@ermercieВы делали или только смотрели?
@ermercie
@ermercie 10 месяцев назад
@@aleksadjei730 че
@cowcuu
@cowcuu 10 месяцев назад
На самом деле реально тяжко.. 😅
@LinaSemina
@LinaSemina 9 месяцев назад
​@@cowcuuа кто обещал, что будет легко? Для результатов надо попотеть😃👌
@k0tun
@k0tun 8 месяцев назад
В конце обняла себя и заплакала, почувствовала дикий прилив любви и нежности к самой себе, очень новые и необычные чувства
@dariaadamchik
@dariaadamchik Год назад
Котик тоже пришел заниматься 🥰🐱😍😍
@user-wer21
@user-wer21 Год назад
мы тоже заметили, но уже в записи, не с первого раза. впервые я так была занята, чтобы не пропустить каждое движение, уже во второй раз расслабилась
@user-qg8de2cn7b
@user-qg8de2cn7b Год назад
Ваши видео помогли мне внедрить упражнения в жизнь))) растяжку вечером делаю с удовольствием, утром обязательно зарядка. Так незаметно 2 раза в день начала заниматься своим телом. Огоромное Благодарю!!!❤❤❤
@LinaSemina
@LinaSemina Год назад
Вау, очень рада! Пусть результаты не заставят себя долго ждать!🙏✨️
@Anna32139
@Anna32139 11 месяцев назад
Вы молодец! Хочу как вы. Вечером устаю не могу себя заставить
@AnnaShandybina
@AnnaShandybina 10 месяцев назад
Благодаря вам положила начало йога жизни 💋🤌🏼🙏🏼 благодарствую 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@lyuheidebrecht
@lyuheidebrecht 8 месяцев назад
Лина! Я занимаюсь с вами почти каждое утро на протяжении уже 2х месяцев. И благодаря вашим практикам я перестала просыпаться злой мегерой😍🥰 Я благодарю вас!🙏🏼🫶🏼 И еще одним плясом стало подтянутое тело. А ведь это всего 20 минут в день!)
@polinabegeba223
@polinabegeba223 Год назад
Очень крутая утрешняя зарядка ❤ С непривычки аж немного пропотелось 😂 Лина, спасибо большое
@LinaSemina
@LinaSemina Год назад
Полина, до встречи снова!🤗💕
@Angel_1827
@Angel_1827 Год назад
Не то слово! Но так потом хорошо!
@tatyanagasanova
@tatyanagasanova Год назад
сделала эту практику, а она в конце пробрала меня на слезы от благодарности и любви к себе спасибо вам большое за то, что делаете, вы волшебна
@LinaSemina
@LinaSemina Год назад
Татьяна, каждая практика - это шаг к себе. Спасибо, что поделились ощущениями! До встречи снова☺️✨
@kristinaabrahamyan
@kristinaabrahamyan 8 месяцев назад
Я всегда была уверена, что йога - это не про меня (слишком тяжело держать баланс, при этом помнить о вдохах и выдохах), но с Вами все так хорошо получается! И этот спокойный и завораживающий голос - полнейшее умиротворение и настоящее ДОБРОЕ утро 😍 Спасибо большое! 🥹
@evgeniyaruzheva1252
@evgeniyaruzheva1252 6 месяцев назад
Лина! Занимаюсь с вами дважды в день уже на протяжении 2 месяцев! И каждый раз посылаю вам искреннюю благодарность за ваши уроки❤❤❤ Я стала чувствовать себя гораздо увереннее и спокойнее 🤗 Спасибо большое❤️❤️❤️ И пусть у всех в этом чате все будет хорошо🤗🤗🤗❤️
@Julia250697
@Julia250697 11 месяцев назад
Спасибо большое за практику! Позанималась йогой на свежем воздухе, в лесу, пока друзья спят в палатках 😊
@LinaSemina
@LinaSemina 11 месяцев назад
Вау, это просто супер!👍👍👍
@yanametlenko6757
@yanametlenko6757 Год назад
Умилилась котику и решила комментарий написать, спасибо за ваши уроки ♥
@LinaSemina
@LinaSemina Год назад
И вам спасибо за комментарий! приятных практик!🙏
@user-rz1no4tx2w
@user-rz1no4tx2w 4 месяца назад
Круто, спасибо ❤❤❤
@krrrrr16
@krrrrr16 Месяц назад
Спасибо, Лина❤🙏
@user-kk2cm8yc8t
@user-kk2cm8yc8t 5 месяцев назад
❤❤❤❤благодарю Вас
@mariarau8163
@mariarau8163 5 месяцев назад
Огромное спасибо ❤за практику
@irinatishkevich1918
@irinatishkevich1918 5 месяцев назад
Класс! БЛАГОДАРЮ 🤗
@alisabesit2128
@alisabesit2128 6 месяцев назад
Легко и Бодро)) спасибо
@user-kw1bq3df8k
@user-kw1bq3df8k 6 месяцев назад
Спасибо за практику!
@vintagelifetime9535
@vintagelifetime9535 6 месяцев назад
Спасибо большое тааак понравилось 😊
@user-do2yi1vk6v
@user-do2yi1vk6v 2 месяца назад
Благодарю 🙏
@user-eu2sw9lx4w
@user-eu2sw9lx4w Год назад
Благодарю за бодрое утро🌄🙋! Уже позанималась!
@LinaSemina
@LinaSemina Год назад
Супер!👍 до встречи снова!🙏💕
@user-eu2sw9lx4w
@user-eu2sw9lx4w Год назад
@@LinaSemina да, очень жду новые видео, так как это очень мотивирует позаниматься! А то порой очень тяжело себя заставить...
@Maka_Ka0608
@Maka_Ka0608 6 месяцев назад
♥️♥️♥️ оооочень очень понравилось
@user-rb8df3je5u
@user-rb8df3je5u 6 месяцев назад
Благодарю! Очень понравилось!
@Pionnadin
@Pionnadin 6 месяцев назад
Супер практика🙏💯
@user-wu8bp4nx3p
@user-wu8bp4nx3p 5 месяцев назад
Благодарю за практику! 🙏💖🌺🌺🌺
@PolliMolli33
@PolliMolli33 3 месяца назад
Благодарю❤ пробудила тело с вами❤❤❤❤
@anastasiyaalexandrovna
@anastasiyaalexandrovna 3 месяца назад
Благодарю вас за эту практику сегодня 🤗
@Yulia.milyutina
@Yulia.milyutina Месяц назад
Лина, спасибо за практику ❤
@victoriakhashan9458
@victoriakhashan9458 5 месяцев назад
Огромное спасибо, Линочка! Прежде всего, за настроение!🎉
@user-nc4cb9wb6w
@user-nc4cb9wb6w 18 дней назад
Благодарю, Лина 🌹
@user-es1qy9hx1t
@user-es1qy9hx1t 8 месяцев назад
Супер, Лина, благодарю ❤
@jasiukai5132
@jasiukai5132 8 месяцев назад
Благодарна, регулярно занимаюсь йогой, заряд энергии ща 10 минут получила. Будто час занималась. Утром проснулась, мёрзла. Теперь хорошо горячо 😅
@user-yv6pd3wt6l
@user-yv6pd3wt6l 7 месяцев назад
БлагоДарю Вас, благодаря Вам полюбила йогу❤
@siyai428
@siyai428 5 месяцев назад
Лина ты такая умница, благодарю тебя из сердца, спасибо
@ksyushakeit6994
@ksyushakeit6994 8 месяцев назад
Благодарю вас!!
@rachelhardie5774
@rachelhardie5774 7 месяцев назад
Спасибо 🧘‍♀️❤️✅
@garfildduck
@garfildduck 4 месяца назад
Спасибо, очень приятная тренировка
@Dinok84
@Dinok84 2 месяца назад
Лина, благодарю от души за чудесную практику!❤❤❤
@user-mj9tl5dr5q
@user-mj9tl5dr5q 9 месяцев назад
Благо дарю ❤️🙏💐
@user-yc2qv4vf1t
@user-yc2qv4vf1t 7 месяцев назад
Благодарю! 💞
@lena.numero
@lena.numero 7 месяцев назад
Супер ❤❤❤❤
@user-ds3tp5ko1k
@user-ds3tp5ko1k Месяц назад
Благодарю ❤
@musee777
@musee777 6 месяцев назад
Просто супер-эффект 🎉
@ritayusupencko6454
@ritayusupencko6454 10 месяцев назад
Бесконечно благодарна 😇
@tilekbayraigul
@tilekbayraigul 27 дней назад
Спасибо за практику❤️
@valeria.chugunkova
@valeria.chugunkova 11 месяцев назад
Благодарю за эту практику, Лина 💖
@user-bi1hz3vf1b
@user-bi1hz3vf1b 10 месяцев назад
Спасибо за практику ☺️
@user-hk2vz8gz4d
@user-hk2vz8gz4d 7 месяцев назад
Спасибо!
@user-ih1dz3jb3r
@user-ih1dz3jb3r 3 месяца назад
Обожаю вас❤❤❤❤ благодарю благодарю благодарю 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@Olga_phoenix_
@Olga_phoenix_ 9 месяцев назад
Супер ! Спасибо большое 😊
@alexandra_creator
@alexandra_creator 17 дней назад
Спасибо, очень понравилось!
@user-fw4vl1dm1g
@user-fw4vl1dm1g Год назад
Благодарю 🙏💞
@elenadremlyuga214
@elenadremlyuga214 11 месяцев назад
Класс!!! Благодарю Лина!!!❤
@nmich04
@nmich04 16 дней назад
Благодарю за практику❤
@user-qv7ok5ti1v
@user-qv7ok5ti1v 9 месяцев назад
Лина,боже, спасибо что вы есть! Я ненавидела упражнения для тела,зарядки и т.д.,но столкнувшись с вашими видео просто не смогла оторваться! Благодаря вам йога и зарядка стали неотъемлемой частью моей жизни😭😭😭❤️❤️❤️
@allakaminskaya4931
@allakaminskaya4931 9 месяцев назад
Благодаря за практику🙏
@user-dp6uk9os6o
@user-dp6uk9os6o 9 месяцев назад
Спасибо❤
@user-ih1dz3jb3r
@user-ih1dz3jb3r 4 месяца назад
Лина, спасибо большое за это чудесное видео ❤❤❤❤пощанималась от души ❤❤❤❤
@cetteolga
@cetteolga 11 месяцев назад
Спасибо)) это восторг☺️😊😍
@bibinurzhanabil297
@bibinurzhanabil297 7 месяцев назад
Спасибоооо!!!!!!!!!
@0572
@0572 4 месяца назад
Сегодня моё утро снова с вами❤
@user-zl7mi7mx7o
@user-zl7mi7mx7o 5 месяцев назад
Очень понравилась зарядка! С удовольствием буду делать ❤
@svetamorozova5238
@svetamorozova5238 8 месяцев назад
Благодарю, Лина за утреннюю зарядку❤❤
@lessiniy6881
@lessiniy6881 8 месяцев назад
Спасибо ❤
@mind_transform13
@mind_transform13 Год назад
благодарю за отличную зарядку!
@user-cl3si9og2d
@user-cl3si9og2d 9 месяцев назад
Благодарю!
@olesya_84
@olesya_84 10 месяцев назад
Благодарю🌹
@user-xo9pw8xm2b
@user-xo9pw8xm2b Год назад
Благодарю, Лина!За прекрасное начало дня!
@nmich04
@nmich04 Месяц назад
Лина, Благодарю за практику❤🙏
@elenadremlyuga214
@elenadremlyuga214 11 месяцев назад
Благодарю Лина! Ты лучшая❤
@user-vj8bo6jq5j
@user-vj8bo6jq5j 8 месяцев назад
Благодарю, очень понравилось❤
@Natali_nastavnik
@Natali_nastavnik 2 месяца назад
Спасибо огромное это прям динамичная практика ! ❤️
@ermercie
@ermercie 10 месяцев назад
Благодарю 💖
@aleksandrabarteneva9710
@aleksandrabarteneva9710 10 месяцев назад
Благодарю🎉❤
@Aigul_ryabova
@Aigul_ryabova 20 дней назад
Большое спасибо за практику!❤
@Smart-Boy-game
@Smart-Boy-game Год назад
Как это прекрасно!!! Благодарю Вас❤❤❤
@user-yl2js7cp2v
@user-yl2js7cp2v 7 месяцев назад
Супер тренровка❤
@user-py6nk9tm4w
@user-py6nk9tm4w 10 месяцев назад
Благодарю за практику
@naskorick385
@naskorick385 11 месяцев назад
спасибо большое! замечательное занятие!
@annashield_
@annashield_ 10 месяцев назад
Спасибо 🙏🏻
@user-bw4zb4pf8g
@user-bw4zb4pf8g 7 месяцев назад
Благодарю,очень здорово ❤❤
@Dia_Klime
@Dia_Klime Год назад
Благодарю 🙏 обожаю все занятия с Вами❤
@Ana2sn11
@Ana2sn11 11 месяцев назад
Лина, доброе утро ❤ Благодарю, шикарная зарядка 🎉
@user-bm2wu6xw7j
@user-bm2wu6xw7j 4 месяца назад
Благодаря вам я занимаюсь каждый день❤❤❤❤
@Yournewmind137
@Yournewmind137 10 месяцев назад
Благодарю за прекрасное пробуждение, Лина💙
@user-fb9bb7nv4p
@user-fb9bb7nv4p Год назад
Благодарю, Лина! 🙏😍🤗
@vladislava_chernikova_
@vladislava_chernikova_ 9 месяцев назад
Благодарю вас за такую потрясающую тренировку🥰🙏
@user-jy9ci9cs1z
@user-jy9ci9cs1z Год назад
благодарю за тренировку 😍
@user-ss2jk2ln1g
@user-ss2jk2ln1g 10 месяцев назад
Благодарю за практику!😌
@user-dx4mf1bm1h
@user-dx4mf1bm1h Год назад
Лина, благодарю за чудесное начало дня🙏
@user-ti2kl7iv5v
@user-ti2kl7iv5v 3 месяца назад
Спасибо огромное!каждое упражнение в наслаждение❤️
@user-xi8nv5xz2v
@user-xi8nv5xz2v Месяц назад
Благодарю 🙏 ❤
@user-vf5kb3ft1w
@user-vf5kb3ft1w Год назад
Так классно!! Благодарю!!! ☀👌💕
@Savelochka
@Savelochka Год назад
Чудесная практика! Большое спасибо ❤
@annkik
@annkik 11 месяцев назад
Благодарю, это была прекрасная практика!
@CyclesOfID
@CyclesOfID 9 месяцев назад
Отличный котик!
@user-js6kn3qb1t
@user-js6kn3qb1t Год назад
Супер практика🔥🔥🔥🧘🏻‍♀️😍😍
@Dariwithluv
@Dariwithluv 5 месяцев назад
"благадарю за прекрасную зарядку🥰
@anna_tarasoul
@anna_tarasoul 8 месяцев назад
Спасибо, очень классная разминка❤
Далее