ЛФК ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА ЛУЧЕВОЙ КОСТИ/Rehabilitation after a broken arm in the wrist joint 

Любовь, доброго дня! Хочу выразить вам огромную благодарность за этот комплекс! Каждый день со дня перелома и после операции выполняю по часу все ваши инструкции, и результаты уже заметны, хотя прошла всего неделя! Здоровья вам!

@@nadiapoetry4236 Добрый день! Вам спасибо за отзыв! Все наладится, разрабатывайте ручку! Берегите себя! Весеннего настроения!

Большое вам спасибо )))

@@user-ie3zt7mn1h здоровья, любви к себе и терпения, все получится! С любовью.

@@NextStation. спасибо ))) за добрые и своевременные пожелания ) Вам Любовь я хочу так же пожелать здоровья ,всех благ ,успехов ,развития и конечно большого личного счастья )

О, какие у вас достижения!!!! Очень рада за вас! Смею немного поправить, упражнения делала не через боль и слезы... без фанатизма все таки))) доброго здоровья и счастья!

@@NextStation. спасибо!) Я относился к каждому упражнению, как в детстве к спорту. Как к растяжке на гимнастике-на грани, но через боль... И полностью Согласен"У ВАС ЕСТЬ МЕСЯЦ, ПОЛТОРА..." Всех благ!

@@natojnedele вы правы, про месяц полтора! Потому как закостенение происходит! Не все понимают, что нужно работать и разрабатывать! Конечно себя всегда жалко. Мне импонирует ваша целеустремлённость!

@@NextStation. целеустремленность-от понимания проблемы после 50+. Не хочется стать инвалидом, с неработающей рукой...Слава Богу, на сегодня-все хорошо!

Пожалуйста! Не нужно до нереальной боли ! Любите себя! До лёгкой усталости, каждый день увеличивая немного нагрузку, но без фанатизма) доброго вам здоровья, все наладится!

На здоровье! Пусть ручка быстрее восстановится! Сейчас не нужно срочно наверстывать упущенное время. Просто занимайтесь по силам, с огромнейшей любовью. Без любви- упражнения ни что. Делая их, представляйте, как вы уже что то можете вашей ручкой)) Доброго дня, удачных плодотворных упражнений!

Елена, и вас благодарю за отзыв! Здоровья вам, солнечного октября!

Да,это большой труд! Я также думала, что сняли гипс и вуаля, грабли, лопату в руки... нет, это время любви к себе. И ванночки и легкие упражнения и крема-мази-гели. Здоровья вам!

БлагоДарю Вас! Вам здоровья, тёплого осеннего дня, наполненного любовью , жизгерадостности , доброты, понимания и терпения ! С любовью Любовь 🌷

@@NextStation. БлагоДарю вас,ЛЮБОВЬ!

Здоровья! Берегите себя!

Ирина, доброго здоровья! Благоларна вам за отзыв!

Ирочка! На здоровье!!!

Я рада, что все вам понравилось! Здоровья!

моя ти дівчинка, будь здорова, сонечко!

Верочка! Справимся))) благодарю!!

У Любочки рука здоровая, пусть Любочка больной сделает?

Щиро дякую Вам!

ответте.пожалуйста. за сколько времени зажила ваша рука

Я рада пусть они вам будут на пользу!!

Здоровья вам!!! Спасибо за отзыв!)))💥💥

Здоровья, терпения и любви к себе! Доброго вечера.

Здоровья Вам!!!

И вам здоровья и весеннего настроения!

Здоровья вам!

Здравствуйте, сняли гипс, перелом луч. кисти со змещ. как носить руку, так и хочется ее повесить на повязку, можно обматать ластичным бинтом?

Ольга, здоровья вам!!

Здоровья вам!

На большое здоровье! Очень рада, терпения вам+

Здоровья вам!!!!

Здоровья!!!!

Здоровья! Желаю вам здоровья!

Будьте здоровы!

Ольга! Как приятно! Спасибо вам, за отзыв! Работайте, разрабатывайте ручку! Делайте компрессы! Лучше было бы купить /заказать грязь или Сакскую, либо Ейскую, мёртвого моря..... 2 ст ложки плюс 1 ч ложку соли , на целлофан, подогреть на батарее, либо феном и делать компресс на ручку. На полчаса. Я летом была в санатории в Анапе, мнк так делали. Но... прошло 7 месяцев после снятия гипса, к сожалению, на непогоду ноет место перелома. Ну вот так теперь. С новым здоровым годом. Будьте здоровы и аккуратны ❄❄

Та же история.

Да уж... - Проблема неосторожного утопающего - дело его личное и полностью добровольное, вооще не относящееся к объязанностям "славной" нашей медицины - самой "Гиппократической и гуманной" во всём этом циничном, подлунном мире...

@@NextStation. Благодарю, доктор!. Все очень доступно, понятно. А самое главное вовремя. 3 дня назад сняли гипс. Перелом лучевой кости на правой руке. Болит, отекает, но надо разрабатывать. Сегодня нашла вас здесь. Благодарю!

@@user-cs1yl1hi9k Марина! Здоровья! Терпения! Все наладится! Полностью врсстановилась рука через 8 месяцев. Чаще делайте компрессы, занимайтесь, все будет хорошо!

Благодарю! Здоровья, улыбок, счастливых моментов!!!

Какой чудесный отзыв! Мне это так важно! Занимайтесь, балуйте свою ручку ванночками с хвоей и солью! Тяжести нельзя поднимать месяца три, мне 5 литров было очень долго тяжело нести. Любите себя) наслаждайтесь ароматом весны!

@@NextStation. Спасибо . Плюс ещё хорошие рекомендации: наслаждаться ароматом весны и любить себя. Первое даётся легко. Наслаждаюсь и благодарю Бога, нашего Создателя. Он чудно нас создал, с возможностью возобновить наши клетки, срастаться нашим костям. А в недалёком будущем ,,заведется,, процесс омолаживания и даже мертвые снова будут жить. Вот какой удивительный , по настоящему любящий нас Творец Иегова! С нетерпением жду этого прекрасного времени! А пока ещё учусь ( учиться никогда не поздно) учусь любить себя😊🥰 Любочка, вы молодец, что дарите людям радость и надежду. Всего хорошего всем, кто читает этот комментарий.

Ольга, и мне казалось, что снимут гипс и я смогу на фортепиано играть🙃а не тут то было! Сколько работы над собой! Все у вас получится ! Терпение и любовь к себе! Здоровья вам и тёплых осенних дней бабьего лета!

Здоровья!!

Здоровья вам!

И вам, больше терпения, больше любви к себе и все наладится! Доброго весеннего вечера!

Нет нет, солнышко! Ну никак не через боль! До легкой усталости!

Здоровья вам!

Татьяна, у меня тоже много что не получилось пожалуйста не торопите себя, ванночки, примочки, мази терпение и гимнастика обязательно принесут свои результаты! Просто любить себя! Здоровья!

Напишите пожалуста сейчас как дела,получилось ли разработать. У меня гипс сняли, сустав деревянный, совсем вращятся не хочет,больно. Переживаю, что так и останется.

Дай Бог здоровья вам! Не ленитесь, делайте упражнения! К сожалению, после срастания у меня защемлен нерв, и рука постоянно ноет, поднимать не более 3 кг могу. Пусть мамочка начнет разрабатывать ручку!! Все будет хорошо!

Здравствуйте! Спасибо вам за комплекс упражнений. Как и когда вы поняли , что защемлен нерв ? У меня тоже перелом луча со смещением и шиловидный отросток . Прошло 6 недель в гипсе, идёт третья неделя реабилитации, силы в руке нет , слабая очень . В кулак полностью сжать не могу , пальцы как натянутые струны. Вот и думаю , не неврология ли это? Врачи молчат . Я уже начинаю переживать что это не есть хорошо.

@@user-ex7fx4ng2o как ваша рука ? Есть сдвиги ? Тоже болит рука у меня

Здоровья вам! Спасибо за отзыв! Очень приятно!

Ваша благодарность и мне сейчас очень важна! Здоровья вам, терпения, неторопливости,всему свое время!

И очень важные! Здоровья вам!! Меньше переломов ,окна мойте аккуратно! Очень страшно выпасть,не дай Бог.

Будьте и вы здоровы! Все хорошо будет!

Здоровья!!!

Берегите себя! Благодарна Вам за отзыв!

Будьте и Вы здоровы!

Будьте здоровы! Обязательно все получится!!!

Доброго здоровья! Во благо Вам! С любовью.

Доброго здоровья!! Все будет хорошо!

Здоровья вам!

Здоровья Вам!

Благодарна и вам , за то что вы попробрвали, оценили лёгкость и двигайтесь к выздоровлению. Будьте здоровы!

Пусть быстрее ручка поправляется! Благодарю ❤️ вас за искренние пожелания! Это так важно жля вдохновения! Будьте солнышком всегда, как и сейчас)

Обязательно все получится! Быстрейшего выздоровления!

Занимайтесь! Будьте здоровы!

Доброго вечера Вам! Конечно, выполняйте все рекомендации! Будьте здоровы, терпеливы к себе. Счастья вам.

Все равно, рука уже не становится прежней. Ограниченность движений сохраняется. Сегодня я весь день разрабатываю руку, вроде, становится лучше, а на следующий день рука та же деревянная.

@@susannamatosoglian3147 странно... у меня все функции руки восстановились полностью. Занималась полгода..

​@@susannamatosoglian3147как сейчас? здоровье

​@@susannamatosoglian3147сегодня сняли гипс, сижу плачу, пальцы деревянные 😢

Зоя! Доброго предновогоднего дня! Первое правило) не торопить и не торопиться! О, как мне хотелось быстрее взяться за лопату) и вскопать клумбу через 3 месяца. Не тут то было! Я так торопилась... Второе правило! Без фанатизма, даже 2 часа в день усиленных тренировок не дадут результата, будьте улиточкой) медленно, но верно) Третье правило! Любить свою ручку принимать боль и просто разговаривать с ней) с ручкой!! Четвёртое правило, самомассаж от плеча и до кисти, именно от плеча, чтобы убрать отек. Ну и пятое шестое седьмое .... просто улыбаться, смеяться и радоваться, как бы там ни было! С любовью от Любови)

Огромное спасибо Вам,Любовь,за такую информацию.Пальчиковая гимнастика,которой я занимаюсь уже не 1 год,помогает и мозгу работать .

​@@NextStation.Дивные реклмендации! Ваше видео порекомендовали. Поняла, что все ощутила и делаю верно: и медленное движение вперед, и разговоры с рукой, и самомассаж :) Вы молодец! Спасибо))

@@UserK-oq8tz конечно! Только разговоры/уговоры/похвалы и поддержка своему организму! Он слышит нас и делает все возможное, чтобы облегчить нам боль, дать нам терпение! Доброго осеннего дня, пусть все заживёт, НЕ как можно быстрее, а как нужно) здоровья вам!

Здоровья!!!

Спасибо Вам, взаимно!

Наталья, с наступающим женским днем! Пусть все будет ! Будет лёгким занятие, будет быстрым заживление!

Доброго здоровья! Очень хотела быстро, доступно и кратко. Берегите себя.

Здоровья вам!

Будьте здоровы! Занимайтесь в удовольствие!

ВЫздоравивайте!

Спасибо!!

Здоровья вам!

Здоровья вам!

На здоровье!

Спасибо! ❤❤❤28 февраля снимут. Со смещением у меня!

Аркадий, доброго здоровья!

Спасибо 😉👍🏼

здоровья вам!

Я рада, что мы нашлись! Занимайтесь! Все наладится!

Здоровья! Занимайтесь, все упражнения очень важны!

Обязательно все будет в самом наилучшем варианте! Доброго здоровья, занимайтесь! С наступающим нашим женским красивым днем!

Здоровья! Терпения! Пусть все быстрее заживёт, и все получится!

Главное не лениться, не перетруждаться , не торопиться и не торопить себя! Здоровья и ВАм!

ДУЖЕ ЦІКАВО ЯК ВАША РУЧКА ? В МЕНЕ ТЕ САМЕ ЗЛОМАЛА БІЛЯ ДОЛОНІ ВИЩЕ ТІЄЇ КІСТОЧКИ ВЖЕ ЗНЯЛА ГІПС ТИЖДЕНЬ НО ПОКА НЕ МОЖУ РОЗРОБЛЯТИ БО СИЛЬНО БОЛИТЬ ОКРІМ РУХАЮ ПАЛЬЦЯМИ ЗЖИМАТИ ПАЛЬЦІ НЕ ЗЖИМАЮ НЕ МОЖУ СТТАВЛЮ НАНІЧ ЛИСТОК КАПУСТИ .БУДУ РАДА ЯК ЩОСЬ ВІДПОВІСТЕ

Галина! Благодарю и вас, за время и силы прочитать комментарии) старалась смонтировать ролик максимально корректно и быстро, без лишних слов и воды. Занимайтесь! Вяжите! Сжимайте мячик! Все на пользу. Доброго дня, здоровья и терпения к себе)

Спасибо Любовь за отличное видио у меня перелом со смещением правой лучивой комсти пользуюсь вашими упражнениями ,улучшения есть но еще до конца не восстановилась прошло уже месяц и неделя после снятия гипса .

@@user-yb1sh1rq5x Ольга! Первое правило) терпение! Любовь к себе! Неторопливо двигаться к цели) а цель у нас одна! Через три месяца крепко держать кружку) застегивать пуговички быстро ) резать ножом, стричь ножницами без боли) все это будет, нп переживайте! С любовью к Вам.

@@user-yb1sh1rq5x Оля, доброе время суток. Как Ваша ручка? Разработали? У меня 5 дней со дня снятия гипса , болевые примочки делать не могу, так как кожа кисти от гипса пострадала, стала делать упражнения, очень тяжко, но пытаюсь .Есть отеки, кисть как накачали чем то. - тяжёлая.

Солевые примочки

Здоровья,все наладится!

Здоровья вам, не торопитесь потихонечку делайте упражнения, и все наладится!

И вам я говорю, благодарю, что во благо!! Здоровья и вам, успешных занятий!!

Рада Вам помочь! Терпение и любовь к себе! Жалеть себя, не перегружать ручку, массаж, гимнастика в меру. Ключевое слово здесь себя жалеть) не поднимать тяжёлого, на полгода это уж точно. Здоровтя, улыбки, настроения и настроения на самое лучшее!

а сколько времени был у вас отек. и можно ли инъекциями снять его 7

Все хорошо! Так и скажите себе сегодня!!

Буду рада вашему скорейшему выздоровлению!⚘

Как приятно! Вам здоровья! Все замечательно!!

@@NextStation. 😘

Можно спросить с чем назначали электрофорез? У нас ничего нет, купила аппарат, буду делать дома

Ничего себе, как Вы слушали меня. Я несколько раз повторила, что показываю ЗДОРОВОЙ рукой упражнения! Для этичности и ддя мобильности , для быстроты показа . И мне не нужно ничего доказывать, было ли не было ли Я не нуждаюсь ни в чьей вере. Оценили упражнения- спасибо!

Главное терпения вам! Любви к себе и заниматься с огромнейшей благодарностью к своему организму!

Любовь! Занимайтесь! Доброго здоровья!!!

Солнышко, не торопись, ведь только сняли гипс. Поделать ванночки,лёгкий массажик, начинайте с плеча, опускайтесь ниже к предплечья и потом уже кисть. Это нужно для того, чтобы лимфе было куда уходить. Обезболивающие крема, мази. Ну прям сегодня то не нужно себя нагружать. Но и не затягивайте. Ох, больно, помню, знаю. С любовью к себе, прежде всего)

Почитайте мой комментарий выше, где я делюсь своим опытом. Может, что-то вам из него поможет.

@@Nata34Moscow благодарю, солнышко, прочитала! Сколько вынесли всего.... здоровья вам.

Рада была помочь! Здороаья!

Здоррвья вам, занимайтесь, примочки, мази и массаж вам в помощь!

Пробуйте! Не ленитесь! Медленно, и верно) Здоровья и вам!

Здоровья вам крепкого!!

Будьте аккуратнее) будьте здоровы!

Доброго дня! Ох, как же так ... как же вы так... Занимайтесь, солнышко, все восстановится! Урражнения несложные) и очень действенные! Будьте здоровы!!

Здоровья вам! Все обязательно получится!!!

Наталья, очень приятно, рада была помочь. Здоровья Вам, занимайтесь на здоровье!

І ЯК ВАША РУЧКА ?ВЖЕ ПРАЦЮЄТЕ НЕЮ ?Я ЗНЯЛА ГІПС ТИЖДЕНЬ НО ТІЛЬКИ ПАЛЬЦЯМИ ГРАЮ ЯК НА ПІАНІНО БО БОЛИТЬ РУКА ЩОСЬ БІЛЬШЕ РОБИТИ БУДУ РАДА ПОЧУТИ ЧИЮСЬ ПОРАДУ !

Главное система! И не торопиться и не напрягать руку, всему свое время! Здоровья вам!!

У меня тоже лучевая кость со смещением порваны и сухожилия и мышцы ,завтра снимать гипс ,мне даже страшно ,она у меня болит даже с гипсом ,чуть поверну и боли ,можно держать только ровно ,,,как у Вас,уже лучше??

Здоровья вам!