Выполнять упражнения нужно только в пораженную сторону, повторяя по 3 цикла, можно дважды в день до полного купирования приступа. Невролог К.И.Чехонацкая: bit.ly/4e0Lr8I
А как определить где поражение? Спать могу и на левом и правом боку, но иногда закладывает левое ухо... 3 месяца меня лечат циннаризином и бетагестином. Ответьте, пожалуйста!
ПРосто Супер! Мне 61 год и старый физкультурник и тренер.До сих пор веду ЗОЖ и занимаюсь физкультурой.Ничего не болит и активен как в 30 лет.Не ожидал такого эффекта! 3 месяца назад от скачка высокого давления меня шатало целый месяц.Я ходил и боролся другими(обычными) методами. За 40 дней перестало.Но ночью при хождении в туалет и попить воды(пару раз хожу) это чуть чувствовалось. После 3 дней выполнения по 5 повторений в одном упражнении все прошло!.....Сегодня первую ночь ходил пару раз и не чувствуется ничего! Как до шатания! Спасибо огромное!!!
У меня было ДППГ с ротаторным нистагмом левого глаза после травмы. Крутило так, что передвигался по квартире с трудом, тошнило жутко. Вылечился несколькими маневрами Эпли и закрепил сном на высокой подушке получиня в течении двух недель. Еще месяц слегка укачивало, а потом головокружение прошло полностью. Берегите голову, друзья!
Я связываю свои приступы с недосыпом. Если поздно ложусь спать , то на утро у меня начинается ДППГ, вначале в лёгкой форме, а потом начинается приступ, на 2-3 день
У меня так было 3 раза после резкого поворота головы. Лечилась в стационаре в неврологии. Капали, кололи, узи, мрт. Сказали, что врождённое искривление шеных сосудов. Лечение эфекта не давало. Когда в третий раз после лечения в стационаре меня выписали и дали направление в отделение реабилитации и там прочитав выписку из стационара, направили на консультацию к завотделению неврологии. Она посмотрела на меня, прочитала мою выписку из стационара, спросила были ли чмт, страдаю ли гипертонией, а потом говорит:" Идите к лору и он возможно ща один поием снимет этистмптомы годовокружения!!!" У меня начался истерический смех. Я ей говорю:" Вы это серьезно? Я лечилась в стацилнаре кучу времени, денег, результата ноль, а теперь возможно за один сеанс у меня все тщменится?" Она мне говорит: "Идите!" . А ведь так и получилось. Так после этого у меня напрашивается вопрос о компетентности врачей, которые мегя лечили в стационаре от головокружения. Неужели они ничего не знают об этом методе?!
такой же вопрос у меня , месяц по стационарам ! и мрт и кт и узи и мониторинг холтера . Н мне сразу невролог сказала ( платный ) диагноз ДППГ и что делать , 2 дня и давление в норме и голова без карусели . НО вопросом очень много к врачам теперь . Этож так просто исключить и потом уже проверять остальное .....
@@Solyanka2 в тексте написано идите к Лору он всё сделает и головокружение пройдут, лор сделал то что на видео правильно я понял? Подскажите как вы сейчас чувствуете себя, симптомы не появлялись?
У меня 5 лет назад было такое не могла нормально лежать кружилась голова и как приступ болела зделали эмрт ничего не нашли направили ЛОР врачу врач сделал в кабинете вот это упражнение с тех пор у меня все прошло🎉❤
У меня во время нырка на глубину 4 метра такое случилось. Резко нырнул(то есть быстро сменил положение из горизонтального в вертикальное вниз головой. Сглупил о чем до сих пор жалею. Надо погружение делать плавно) увидев крупную рыбу. На глубине примерно 3 метра все зашаталось перед глазами. Начал потихоньку всплывать на поверхность. Над водой сильный туман. берега не видно и к тому же присутствует волна. Зацепиться взгляду за какой-то объект на горизонте нет, волны качают. Голова кружится. Течение реки 7км час быстро несет в низ. Опускаю голову вниз вижу дно, пытаюсь взглядом зацепиться за неподвижные предметы вроде становится легче. Начинается рвота, находясь в ледяной воде посреди реки это ужас. Проплыв еще ниже на 3 км до машины еле вылез на берег. Шел как пьяный. Сел в машину отдышался, согрелся вроде отпустило. На след утро встал с кровати и шел державшись руками за стенку. До работы еле дошел. Очень трудно было идти по прямой, в голове все качалось. К полудню и вечеру становилось лучше. Но стоит лечь и повернуть голову в лево и опять все шаталось. В интернете по симптоматике понял что у меня ДППГ. Нашел упражнение но оно немного другое. Надо полежать на правом боку голова повернута 45 30 сек, подняться посидеть 30 сек и лечь на левый бок с повернутой головой на 45 потом снова подняться и так раз 5. Делал эти упражнения вроде помогало. Первые две недели головокружения не утихали. Через Месяц стало значительно лучше но голова кружилась уже лежа при повороте головы вправо. Порекомендовали пропить бетагистин. Вроде стало лучше. Прошло два месяца, но совсем легкое ощущение головокружения при положении лежа и повороте головы влево сохраняются. Иногда кстати оно появляется если я поднимаю голову немного вверх и направо.
А еще делать этот маневр имеет смысл, когда не чего то там поражено, а когда в каналы слухового аппарата вылетел отолит, кристалик. И его этим маневром втряхивают обратно, что бы он не болтался в канале. В этом смысл этого маневра. Лечусь от гловокружений с 2019 года. Никто вылечить не может. Медицина у нас похеренная и сейчас заточена на выкачивание денег, а не на помощь людям. Спасибо партии.
спасибо ! короче у меня утром случилась эта хрень, когда повернулся на бок. вращало как Нило Армстронга в тестовой капсуле. Все утро гуглил, записался к неврологу. А вечером после работы решил попробовать маневр и пробу и не заметил повторения эффекта. Может повезло, буду надеется что не повторится
У меня я головокружение появилось после прокола носовых пазух. Два месяца не могла понять что со мной. Даже заявление писалп на увольнение не могла работать. Обошла у нас в Пинске всех врачей . Узи холтер мрт. Потом поехала в Минск к неврологу на мтр. Она меня посмотрела и сразу отправила к лору. Она сделала мне манипуляции, неделю держала голову ровно и спала сидя. Через две недели снова поехала и она повторила эти приемы ибо не прошло. После второго приема совсем расстроилась потому что ничего не проходило хотя доктор говорила что нистагма нет уже.но я все равно голову прямо держала. И вот в один день проснулась утром и ничего нет. Потом зимой упала подскользнулась на правый бок где была проблема и снова началось. Пришлось ехать и повторять .. и вот снова сижу с головоеружением. Хочу попробовать сама эти приемы
Направление поворота головы имеет значение и должно определяться перед проведением маневра, в противном случае либо не даст результата, либо кратковременно усугубит состояние. Так гласит теория. Я не прав?
легко лечится акупунктурой. Необходимо сделать торможение точки влажности на меридиане почки. Меридиан почки находится на среднем пальце обеих рук. Через полчаса кружение исчезает. Это корейская акупунктура су джок! Можете поставить иглы сами себе
Не бойтесь, головокружение и тошнота - только во время движения кристаллика в канале. Головокружение проходит, когда кристалл зафиксируется неподвижно. Маневр Эппли делается с паузами - посмотрите другие видео.
@@ramirorojo1056 спасибо за подсказку. А вы могли бы поточнее пояснить, где именно на среднем пальце? Загуглила эту точку влажности, не нашла. Опыт с иголками есть небольшой
Так прикольно у меня голова кружится, когда ворочаюсь с боку на бок 😂 Я б сказала, приятное головокружение. Осенью был наружный отит, возможно, это как-то связано. К счастью, нет тошноты. Надо попробовать упражнения.
Совсем не прикольно, я жутко страдаю приходят приступы внезапно переворачивается все во круг, шагу не ступить и рвота фонтаном. Измучала эта болезнь , а разом ясный ум и взгляд и жизнь в радость, а потом еще если вспышки на солнце все мне совсем беда как плохо кружусь и рву😭😭😭
У меня 2 мес назад начались головокружения резко после массажа (сначала шею сковало на неделю, а потом как отпустило начались головокружения) и до сих пор. Давление измеряю нормальное. Вообще рандомно кружит. Иногда все хорошо, а иногда резко начинает и прям хвататься надо за чтото 😢 Несколько мес назад было погружение, где я не смогла выровнять давление и при подъеме кровь шла из носа, потом Несколько дней были заложены уши. И сейчас бывает что закладывает уши, но проходит быстро. Я не знаю можно ли это притянуть всё... эти 2 мес делаю гимнастику для шеи каждый день, толку 0. Хочу попробовать этот маневр. Но я не понимаю в какую сторону мне поворачивать голову???
У меня после массажа шеи появился шум в ухе,тоже голова кружилась,но не долго.Но шум напрягал.Кому только ни ходил,нашел сурдолога,он поставил диагноз тиннитус.Прошло 3 года появилось сильное головокружение.Капец,я даже работать толком не могу.
Здравствуйте! Меня зовут Гульнара. У меня ДППГ уже 3 раз за этот год. У нас в Астрахани нет специалистов, умеющих проводить маневры Эпли. Сама боюсь сделать неправильно. И ухудшить ситуацию- так у меня получилось уже! Что делать?
Не бойтесь делать сами. Самое плохое что если вы неправильно сделаете, то просто ваши косточки не найдут правильное положение. Вот и все что может быть плохого. Ухудшения вы не сделаете. Но если все сделаете правильно, то буквально через 2-3 дня головокружения пройдут. Просто внимательно пересмотрите видео. И не только это, а и другие. Я делала сама, ,живу в селе и мне уже 70 лет. все получилось. Выздоравливайте.
Скажите пожал.а если кружиться голова ,когда поворачиваешься налево. Нужно начинать наоборот,не как на видео,а сначала повернуть голову налево? Или так как показано в видео?
Добрый день. Тогда маневр начинаем с поворота головы влево. В какую сторону кружит, с той стороны начинаем маневр. Невролог, клинический нейрофизиолог К.И.Чехонацкая: bit.ly/4e0Lr8I
От громкого звука. Заметил если работать без наушников (болгарка, циркуляра и тд), то в этот же вечер голова кружится начинает. Теперь использую всегда наушники и беруши. Может у кого то, по другим причинам???
Почему то никто не говорит из врачей о причине.а она проста .переизбыток кальция.это основа очень многих болезней-кальциефикация сосудов итд.камни в почках .желчном-все кисты.макимальная доза кальция в день 500 мг.Даже если прекратить есть кальций с прлуктами.то огромное количество его в обычной воде .поэтому нужны фильтры с обратноосмотической мембраной.
Странно, откуда заднее? - уха два, следовательно, могут быть нарушения справа или слева. Вряд ли сразу с двух сторон одновременно будут блуждать отолиты в полукружных канальцах:)))
Не бойтесь!Надо просто выполнить правильно,определить какая сторона "больная"!А поможет- просто сразу!!!!Делала много раз,было и головокружение и шаткая походка,а потом найдите упражнения от головокружения и каждый день делать аккуратно и всё восстановится.К сожалению,почти никто из медиков не знает этих приёмов.Можете заказать онлайн консультацию какому-либо врачу по соответствующим роликам. Я делала по ролику с Первого канала от Малышевой.Помогло!
Почему тетя говорит, что после того как легла на кушетку, голову надо влево повернуть на 45 градусов, когда она поворачивает на 90 градусов! Вообще безграмотная? Как так можно?
У меня после зчмт третий месяц кружится голова, когда ложусь на спину и встаю, или переворачиваясь с бока на спину, всё плывет. Бетагистин не помогает, хожу нормально. Невролог говорит, что пройдет со временем. Может это дппг? Попробовать этот маневр? Может поможет
Добрий день. У меня тоже, уже пятый день такое,ночью боюсь переворачиваться,голова крутится а днём чумной,как будто в тумане всё,за руль садиться опасно,слабое внимание,у вас также?что вы с етим делали?
Выпил чаю с пряниками и меня дико замутило и заголовокружило.У пьяного так не бывало...Взял ведро и стал рвать.Проблевался и вроде лучше стало.Думал отравление....Но сейчас каждый день в голове некомфорт...Это камешки ? И ещё вопрос-бетагистин помогает ?
Мне точно так же делала невролог в своем кабинете, в итоге сказала , что это не поможет и назначила уколы. Только после них через неделю я почувствовала себя человеком.
@@iriska-fr8fu когда начинаются приступы головокружения, пью бетагистин, делаю 10 уколов ноотропила, потом месяц пью его в таблетках. Мне помогает. Головокружение долго не беспокоит.
Подскадите пожалуйста, если у мужа, такое уже было, головокружение и т.д. и он чудом давил себе тенисгым мячем на шею и прям почувствовал, как кровь началп хорошо идти опять в голову и все стало как обычно. Это было много лет назад. Теперь все повтопилось, не проходит. Значит дело не а мреднем ухе у него, а артерия передата, что хуже:( если бы это просто среднее ухо, то помогла бы эта зарядка, а не разжимание артерии тенисгым мячем
Добрый день. Внутренняя закупорка артерий может проявляться инсультом, и клиническая картина и лечение в этом случае соответствующая. Головокружение с этим никак не связано. Чтобы выяснить причину, обратитесь на консультацию. Карина Чехонацкая, невролог: ihospital.ru/doctors/chehonackaja_karina_igorevna/127/
@@iHospital_ru я правильно поняла, что у него артерия не пережата? Иначе был бы сразу инсульт? Но она же может частично быть пережата? И почему он прям чувствовал, как кровь назад возвращается? И спасибо вам за предыдущий ответ
@@Kate3684чем же тогда была пережата артерия, если б мячом удалось её разжать? При настоящем "пережимании" сосуда случится настоящий инсульт, или транзиторная атака, как минимум, на что вам указали выше. Массажом мячом или мануальной терапией можно скорее травмировать сосуд и вызвать его расслоение, но не улучшение кровотока. Ваш муж просто неверно интерпретировал свои ощущения и описал их вам.
у него был зажим смещением...чего именно-не знаю,но тоже мучилась несколько месяцев пока на рентгене головы в высоко задранном положении зажим не отжался-я тоже почувствовала что все!мои муки заканчиваются...по врачам до этого два круга дала,сказ один-остеохондроз,пейте таблетки и делайте упражнения...НО ПРИ ЗАЖИМЕ ПОСЛЕ УПРАЖНЕНИЙ вы еле ползете по стенке,притом не сразу,а наутро,такие головокружения...таблетки мало помогают,вам все равно плохо...
Здравствуйте! У меня Дппг,я так думаю, я сделала маневр 31 декабря, мне стало лучше,через 10 дней опять повторилось, голова кружится, тошнит. На бок не могу лечь все переворачивается, крутит как на карусели. Посоветуйте что мне делать?
лечится легко и просто при помощи двух игл корейской акупунктуры на пальцах рук под названием су джок. Необходимо сделать торможение точки влажности на меридиане почки. Меридиан почки находится на среднем пальце обеих рук. Через полчаса кружение затухает
Идите в лор клинику,вас проверят,скорее всего позиционное головокружение. У меня тоже в когда я в лево поворачиваю голову, она кружится, мне поставили этот диагноз
лечится быстро акупунктурой. Необходимо сделать два раза торможение точки влажности на меридиане почки! Проверено на людях через полчаса кружение исчезает.
Очень страшно делать самостоятель эти маневры !!! У кого действительно головокружение даже отмаленьких движениях головы это вызовут сильное головокружение и рвоту. Это процедура должна проводиться в сопровождения медработника. Чтобы оказать помощь. Это очень тяжелое состояние когда кружится голова и ты не можешь собраться чтобы сделать хоть один шаг. Животный страх упасть если нет рядом стенки. Эти упражнения для легкой степени. Всем здоровья я желаю. Чтоб этот недуг победить !!!!!! ❤❤
У меня такая проблема.Месяц назад стала кружится голова(как пьяная,рассеянность и притупленое сознание).Прошла МРТ,УЗДГ.Паталогий не обнаружили.Стала делать маневры.(нашла сама)Вроде легче становится .Приступы не такие сильные и реже стали.Но хотелось бы,что бы совсем прошли .Никогда не думала ,что столкнуть с такой проблемой.
Самому можно. Только правильно надо делать, это не сложно. Главное отолит втряхнуть на место. Я как то раз пять делал подряд, что бы получилось. А иногда с первого раза получается. С 2019 года маюсь головокружениями.
Это чисто физическое упражнение. Можно делать самому, главное правильно. Врач просто контролирует положения головы, так как в этом и смысл упражнения. Не надо писать чушь.
