Объясните пожалуйста. Программа тренировок и меню будут индивидуальные? Или я приобретаю пособие, в котором описаны основные принципы благодаря которым я уже сам смогу построить программы тренировок и питания?
Нет, они не индивидуальные. Это, по сути, учебные пособия, которые призваны не только дать вам готовые комплексы, но и обучить составлению новых. Это, типа, "удочка", а не "рыба".
здравствуйте. Помните вы 8 лет назад, нахваливали творог. У вас с тех пор мнение не поменялось, практический вся молочка ведь является вредным для здоровья суррогатом. Если взглянуть на количество коров в "русском мире" РФ, то начинаешь задумываться о том, откуда столько "молочки" в скрепных супермаркетах москвабада? При отсутствии коров, супермаркеты стабильно завалены "молочкой".
@@mamina_podryga далеко не только в москве, а во всех городах РФ. И это не удивительно, ведь в большинстве деревень "русского мира" РФ, коров тоже нет.) А "молочки"=отравы хоть отбавляй. Это как с виноградом и "вином". Винограда по стране мизирное количество, а барматухи хоть отбавляй.)
