Я создал 30 дневный курс "Подтянись с Горячевым", на котором научу тебя подтягиваться или увеличить количество повторений! Первая тренировка бесплатная! Все подробности на сайте.
pullups.sistematela.ru/
Хочешь тренироваться вместе со мной?
Онлайн курирование www.sistematela.ru/yourhotdays
Фитнес студия "Система тела" в Москве: sistematela.ru
Привет, спортсмены!
Многие подписаны на меня именно из-за совместных тренировок. Включил видео и повторяешь со мной. Особенно меня просят записать тренировки в домашних условиях и с гантелями.
Сегодня дошла очередь до тренировки ног с таймером табаты. Тренировка сложная, рекомендую новичками вообще попробовать без отягощения и аккуратно добавлять рабочий вес.
Снимал два дня назад и сегодня у меня очень приятно болят все мышцы на ногах, включая ягодицы и икры. Очень качественная нагрузка на ноги! Пробуйте!
#тренировканогсгнателями #тренировканог #тренировканогдома #домашняятренировка #систематела #тренергорячев
18 июл 2022
