Тёмный

МЯГКАЯ Йога Флоу 15 минут | Йога для начинающих и продолжающих | Она Волна | 

Ona Volna
Подписаться 91 тыс.
Просмотров 10 тыс.
50% 1

✨Женский ЙОГА ретрит в Суздале 2024 - t.me/+1pyQQqxX-kM4ZWU6
🔥Все активные йога-курсы со мной, к которым можно присоединиться в любое время по ссылке - www.onavolna.online
🌊 Мой Телеграмм канал - t.me/+5ee8x1VLTiZjN2Iy
❤️В моих видео нет монетизации RU-vid, поэтому вы не видите рекламы в ролике. В приоритете комфорт и гармония вашей практики, поэтому поддержка от вас очень важна для меня!
🙏Благодарю, за вашу поддержку! Комментарии, подписка на канал и ваша финансовая помощь помогают продолжать проект.
💙Перед началом любой программы упражнений всегда проконсультируйтесь с врачом. Есть противопоказания.
Поддержать проект:
1️⃣boosty.to/onavolna_yoga - ранний доступ к новым практикам, дотаны (оплата любой картой)
2️⃣Перевод на Яндекс - sobe.ru/na/blagodar_onavolna
3️⃣Перевод на Тинькоф по номеру карты 2200700104487888 Алена Ч.
🙏Благодарю! Ваша помощь = больше практик на канале :)
Для вопросов:
Instagram: / onavolna
Email: onavolna@gmail.com
Желаю вам терпения и усердия в практике,
Намасте!

Опубликовано:

 

25 янв 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 57   
@OnaVolna
@OnaVolna 5 месяцев назад
Приветствую всех! Благодарю за совместную практику! 🙏 Как ваши ощущения? ☺️Я готовлю для вас курс Йога Скульпт. Силовые практики с мягкостью потока. Присоединиться и узнать о подробностях можно по ссылке - t.me/+pzOWFIEbT-k5MTUy
@user-fq7ib4xi6k
@user-fq7ib4xi6k 5 месяцев назад
Утро начинается не с кофе,а с нежной мягкой йоги для души и тела, спасибо Алена💚🧘‍♀️🙏
@maschunja584
@maschunja584 5 месяцев назад
Сделала практику впервые за долгое время. Был тяжелый учебный семестр, самый первый для меня в качестве студентки. Не было времени и сил практически ни на что. И вот на каникулах возвращаюсь, тело благодарит за внимание, которое я наконец оказала ему. А я благодарю Вас, Алена, за ваш труд и возможность заниматься, которую Вы дарите нам❤
@nadezhdasnegireva5266
@nadezhdasnegireva5266 5 месяцев назад
Очень приятно с вами заниматься, спасибо, мне 60 + и все асаны которые вы практикуете мне подходят, нет никакого напряжения в теле и дискомфорта, занимаюсь с вами с лёгкостью в душе и теле!❤
@na-start-art
@na-start-art 2 месяца назад
Спасибо за эту короткую практику. Это то, что сегодня было нужно.
@IrinaMilagros
@IrinaMilagros 4 месяца назад
Благодарю за мягкую практику, то что нужно, чтобы снова начать заниматься 🤗
@osha_foto
@osha_foto 5 месяцев назад
Спасибо❤
@user-wo2vl7ih5l
@user-wo2vl7ih5l 5 месяцев назад
Чудесная практика для бодрого утра))) благодарю🙏🙏🙏❤️🫶🏻
@liana9654
@liana9654 22 дня назад
🙏Благодарю вас Алена🙏☀️❤️
@user-np5ip1mf7s
@user-np5ip1mf7s 4 месяца назад
Благодарю! 🙏❤️ Приятные и гормоничные ощущения от практики. ❤
@olgav7833
@olgav7833 5 месяцев назад
Благодарю за чудесную практику🙏🏻
@Olexandra.Pankratova
@Olexandra.Pankratova 4 месяца назад
Благодарю за чудесную практику❤️‍🔥
@user-sy8sj9tr5k
@user-sy8sj9tr5k 2 месяца назад
❤Благодарю вас за прекрасную утреннию практику 😊
@user-rr4ug7bd2j
@user-rr4ug7bd2j 4 месяца назад
Алена, благодарю за практику. За мягкость, спокойствие, легкость)))
@makbonyer
@makbonyer 3 месяца назад
Алена, благодарю вас за видео, это была прекрасная утренняя практика 🤍🙏
@Ana2sn11
@Ana2sn11 5 месяцев назад
Аленочка, благодарю 🙏
@victoriamuntyanu1343
@victoriamuntyanu1343 5 месяцев назад
Thanks!
@user-up8si2iy4l
@user-up8si2iy4l 19 дней назад
Спасибо большое за такую прекрасную практику❤️
@kkati_soul
@kkati_soul 3 месяца назад
Благодарю за практику 🙏🏻💗
@Olia_Bo
@Olia_Bo 4 месяца назад
Прекрасная практика!! Благодарю❤
@mariyak1001
@mariyak1001 5 месяцев назад
Максимум эффективности и большое удовольствие за 15 минут практики. Спасибо, Алена❤
@nonabend
@nonabend 5 месяцев назад
Я смотрю вас и занимаюсь с вами, и преподаю заимствую у вас комплексы они мне по-душе
@heal_theself6794
@heal_theself6794 2 месяца назад
Благодарю за чудесную практику ❤❤❤
@user-xc9fb1vx9p
@user-xc9fb1vx9p 7 дней назад
Спасибо Вам большое за моменты расслабленности и осознанности) Очень приятная ненапрягающая медитативная практика, в которой есть много различных асан, моих любимых, на проработку всех частей тела. Пойдёт в плейлист "Она волна избранное"))
@milanakodzokova8372
@milanakodzokova8372 5 месяцев назад
Благодарю, Алёна 😌🌷
@user-zt3vn5cg4i
@user-zt3vn5cg4i 4 месяца назад
Благодарю за практику 🩷
@selena_sub
@selena_sub 5 месяцев назад
Ваши практики для меня самые эффективные и лучшие 💗✨🌺🌿 Благодарю Вас душевно!
@user-qd2fv7ct2j
@user-qd2fv7ct2j 2 месяца назад
Доброе утро ☀️ благодарю🌸
@LentochkaV
@LentochkaV 5 месяцев назад
Спасибо, Алена, за видео❤ С утра так приятно сделать мягкую короткую практику для ленивых😅
@svetlanasvatko8118
@svetlanasvatko8118 3 месяца назад
Благодарю Сердечно♥️Желаю Процветания🙏Вы лучший Учитель♥️
@alionkavasuk8413
@alionkavasuk8413 4 месяца назад
Благодарю за практику ❤️
@nonabend
@nonabend 5 месяцев назад
Спасибо 🤍
@yanakalabishka4764
@yanakalabishka4764 4 месяца назад
Спасибо!
@user-ne6uv4me7k
@user-ne6uv4me7k 5 месяцев назад
Прелестнейшая практика! Уже сделала😊. Алена, спасибо ❤
@user-fy7fw3bn3p
@user-fy7fw3bn3p 5 месяцев назад
Прекрасная практика! Благодарю вас, Алёна!🙏🥀
@loramorskaya1928
@loramorskaya1928 5 месяцев назад
Благодарю вас ❤❤🙏🏼🌹🌹🌹
@user-ut8zy5cz5v
@user-ut8zy5cz5v Месяц назад
Благодарю ❤
@user-nx5hr5pn1d
@user-nx5hr5pn1d 5 месяцев назад
Спасибо, мягко и нежно!
@user-cv3qn7it9h
@user-cv3qn7it9h 5 месяцев назад
Как вовремя, благодарю ❤
@elus8885
@elus8885 3 месяца назад
Спасибо, прекрасная практика❤
@ella.stavskaia
@ella.stavskaia 5 месяцев назад
Благодарю, Аленушка!!! Даже слезы побежали от благодарности. Я оставила практику с вами на полгода. И вот опять вернулась и ощутила это состояние блаженства и соединенности!
@user-tg7jm6cy6o
@user-tg7jm6cy6o 4 месяца назад
Можно пожалуйста такие же короткие видео для более продвинутых уровней🙏🏻 была бы очень благодарна ❤
@user-lp9ll9qq5b
@user-lp9ll9qq5b 4 месяца назад
❤❤❤
@ira.booklover
@ira.booklover 2 месяца назад
Классно , спасибо ☺️
@sergeykanturov965
@sergeykanturov965 3 месяца назад
💗🙏
@elenaboruchinkina5880
@elenaboruchinkina5880 5 месяцев назад
Алёна, большое спасибо Вам!!
@julianicky
@julianicky 4 месяца назад
@user-tz6el8hr3o
@user-tz6el8hr3o 3 месяца назад
Доброе утро, мир! Алёна, благодарю вас за мягкую практику 🙏
@user-ut6ir3xs4p
@user-ut6ir3xs4p 4 месяца назад
Доброе утро понедельника ❤💋 Спасибо 🌹 за практику. За 15 минут тело размялось, теперь можно и на работу 🤩. Всем чудесного дня 🙏❤
@Ninka676
@Ninka676 5 месяцев назад
Как же приятно начинать день с Вашей практики! Спасибо Вам большое! ❤
@DaryaMan94
@DaryaMan94 4 месяца назад
БлагоДарю. Очень приятная йога.🧘‍♀🙏Всем прекрасного настроения💗
@user-irinakurs
@user-irinakurs 5 месяцев назад
Благодарю 🙏 Это чудесно! Прекрасное утро! Алёна спасибо ❤
@mara_tarot
@mara_tarot 4 месяца назад
Выпустите пожалуйста отдельное видео - шавасана❤
@OnaVolna
@OnaVolna 4 месяца назад
Здравствуйте! Благодарю ❤️ видео с шавасаной уже есть на канале 🙏
@nonabend
@nonabend 5 месяцев назад
🤍🌹
@user-jb2em6dh1v
@user-jb2em6dh1v 4 месяца назад
Люблю ваши практики, но эти "лОжим" Очень режут слух и выбивают из практики.. Извините..
@OnaVolna
@OnaVolna 4 месяца назад
Благодарю за сообщение! Работаю над этим 🙏😁
Далее
Gale Now VS Then Edit🥵 #brawlstars #shorts
00:15
Просмотров 413 тыс.
I Built a SECRET McDonald’s In My Room!
36:00
Просмотров 11 млн