Вопрос о том можно ли накачаться с помощью калистеники волнует очень много людей! И на самом деле есть много способов это сделать! Одним из самых эффективных является фулбади тренинг..
В этом видео вы узнаете основы такого тренинга для людей разного уровня подготовки.
1:22 начальный уровень
2:11 средний уровень
3:01 продвинутый уровень
Всем хороших тренировок и гармонии с собой и окружающим миром!
Подписывайся в группу ВК: nasportetut
И телеграмм канал: t.me/na_sporte2024
#motivation #фитнес #спорт #warkout #calistenics #тренировкидома #youtubeshorts #youtube #calistenic #отжимания #тренировкидома #интересно #бодибилдинг #качалка
27 мар 2024
