Обухов 71 г. Подтягивания узким хватом на 2-х пальцах рук. Укрепляет соединительную ткань волокон 

пусть ВСЕВЫШНИЙ ДАРУЕТ ВАМ ЗДРОВЯ И ЧТО БЫ ВАС НИКТО НЕ СГЛАЗИЛ

🙏🙏🙏@@ld7179

Давно подтягиваетесь? С чего начинали?

Я не специализируюсь, так, раз в неделю и когда что-то увижу в интернете повторяю с улучшением. Есть немного видео на канале с турником.@@Барс1251

Замотивировали меня сходу.Респект вам и уважение.🙏👏

Благодарю!!!!

Отлично!!👍👍👍 Я особо не напрягаюсь на одном виде. Если желание будет посмотрите больше 110 видео. Старюсь быть многофункциональным. Стараюсь ставить, что другие еще не делали и не ставили. Подтягиваюсь раз в неделю для удовольствия и стараюсь делать узким хватом. У меня тоже есть звания по нескольким видам спорта. Я последний раз выступал в 65лет. Взял Абсолютку по силовому двоеборью по ветеранам. Как-то мелькнула мысль еще выступить в Федерации где ветеранам присваивают звания, но пока в раздумье. Нет стимула. У меня наград в два раза больше чем лет. Есть на видео несколько рекордом которые молодые пока не сделали, но это не на соревнованиях, а в интернете. .практически могу выступить в любой номинации, но как и говорил, что нет стимула у меня звания есть от МС и выше. Пенсия маленькая и каждая копейка дорога. Может как нибудь соберусь в становой тяге . На турнике вытащить кг 50 наверное смогу. Если выступать , надо готовится, бросая все остальные движения.

@@nikolayobukhov6690 Но могу сказатт, что ребята 70+ очень сильные есть, с наскока может не прокатить))) Мы на ваше поколение равняемся✊️

Это точно!!!!! Я всем по немногу и даже стучу голыми кулаками в очень жесткий мешок!!!@@user-mt2iw1xx6q

​@@nikolayobukhov6690 Простиие, а зачем в Вашем возрасте стучать голыми кулаками жесткий мешок ?) Ровестники вам не соперники, так же как и вы не соперник более молодым.

Мне 33 я ощущаю себя старым.... И больным

Благодарю за оценку!!!

Когда в Пенсионном дали стероидов

Спасибо, это так кажется., но старюсь держать форму , надо пример подавать дочке, она тоже спортом занимается, и ей 13 лет.

@@justfun7322 ты наверное финансируешь деньгами на стероиды, хотя такие говоруны, только могут последнее отобрать и те, что такие """огромные""" пенсии начисляют- ненапокупаешься. Как говорят:,"Не до жиру быть бы живу".😅😅😅

Не будем работать над собой,сразу покатимся в низ очень быстро!!! Удерживать надо по возможности до последних сил!!!

СУПЕР!!!!!👍🤜👊🤛✊👍

Благодарю! .не для всех, есть , кто заходит вылить побольше помоев, наверное от зависти, что будут в подгузниках ходить в моем возрасте если доживут.🤣

Какой же он дед?!

Кто занимается после 50 лет достойны уважения все без исключения!!! Удачи Вам и здоровья вместе с личными рекордами.!!

Спасибо!!!На улице было самое сильное пониженное, атмосферное давление, поэтому меньше Так 25 делаю когда нормальное самочувствие. Дочка в школе , поэтому пришлось делать как получится -обещал выставить.

Благодарю, пока себя совсем дряхлым не считаю!!!

@@nikolayobukhov6690 не надо так про себя, у тебя сейчас форма лучше чем у 90% смотрящих это видео, ты огромный молодец! Здоровья тебе богатырского и процветания во всех делах!;)

Тут есть придурки, которые говорят, что спорт ггг, но это утырки которые только клацают и пьют таблетки.и даже не могут от злобы вести нормальных диалог.

Спасибо за оценку, всё через силу воли и труд - возраст.

Благодарю!! Его поднимают не из за таких как я, а из пассивности профсоюзов и молодых В чем убедился, когда повышали первый раз. ТАК, кому повысили кажется меньшинство, если посмотреть, группам, кому не повысили. У инвалидов занимающихся спортом тоже не снимают группы. Конечно ваш пост воспринимаю как шутку.

Все нормально, было бы желания Было время 2- года, после операции выбирался -то вниз-то опять сюда.

Ехали из Перми, с России)

Николай, спасибо за оценку! Тебе здоровья и побед и твоим ребятам!!!👍✊👍🙏

Ого, какой скромный мужик и даже не говорит ничего, всем бы так а не выпендриваться 🤣

@@user-st5lz8rn1y Помню как пришлось в Москве с милицией договариваться, и места у китайцев отбивать в вагоне🤣🤣 как не странно 20 лет назад и всё помню🤣🤣🤣

Благодарю, стараемся держать себя в форме, что бы как можно дольше не быть обузой близким!!!

Стараемся на сколько хватает сил. На канале есть интересней и тяжелей.

Я уже 10 раз на одном пальце делаю,. ТАК: Не важно сколько вы делаете, главное в таком возрасте занимаетесь!!!

Благодарю, просто всеми возможными силами на своих возможностях без химии держать форму. Хотя на пенсию не на покупаешься, хотя здесь и такие которые этому не верят не задавая себе вопрос, а для чего колоть, где к этому мотивация. Уровень жизни от этого не повысишь и пенсию не повысят🤔💯🙏🙏🙏

👍✊👍

Благодарю!! Будем стараться держаться.

Благодарю, стараюсь держать форму. Делаю два раза в неделю "Флаг Дракона" по одному подходу которые длятся всего 3-5минут.✊✊✊

Спасибо!! Я постараюсь!!!😂😂😂

Заниматься никогда не поздно, наоборот продлите себе жизнь!!!😁😁

@@nikolayobukhov6690 спасибо, мотивация 👍

✊@@user-yc7zv8rb3f

🙏 Благодарю!! Уже тренируюсь подтягиваться на одном пальце, на зло тем кто здесь занимается клоунадой и не разбирается в геометрии!!👍✊👍🙏

Спасибо! Не ожидал, что будет столько положительных откликов.

Благодарю!!!!!

Благодарю, иной раз только бы полежать денек, а потом захочешь другой ИТД Поэтому встаешь утром и даже если нет желания, говоришь себе: "НАДО" и вперед!!

Благодарю, сейчас подтягиваюсь уже на одном пальце, но мало. Хочу мировой рекорд побить не взирая на возраст..

👍Благодарю!! 👍Лучше человек в возрасте! Слово дед ассоциируется с клюшкой и горбиком на спине😂😂 ТАК: травм и операций и у меня столько что.....все в нашей голове.Все через силу воли✊✊✊

@@nikolayobukhov6690 погорячился виноват, Вы офигенный Мужик 💪💪💪👍👍👍🤝🤝🤝

@@alekskovner7220 Все верно, но слово не очень, кто стремится на своих ногах отправится в мир иной, не докучая близким, когда время придет.👋👋👋

Благодарю!! Мир вашему дому!!!

Благодарю, Для этого и выставлю.Не блогер и на этом не зарабатываю ничего. Только личное время.

Стараюсь быть не дедом!!

@@nikolayobukhov6690 то что вы делаете это реально очень круто!

Стараемся!!!

Если не будем разрозненные и не будем идти на поводу картавых клоунов.Тогда реально, но пока......

@@nikolayobukhov6690 моё уважение из Минска

Благодарю!!!!@@kirillsvoy5995

Спасибо, взаимно!!!

Согласен!!!!! За оценку спасибо!!!

Китайцы гимнастикой занимаются, им до этого далеко, что ты мелишь

Стараюсь более-менее держаться!!!

Благодарю!!!✊

Только скажешь себе, что старый уже и не могу-копец настанет. .Все через силу воли.🙏🙏🙏

🙏🙏🙏Благодарю! Взамно.

🤣🤣😂🤣🤣👍

Стараемся на сколько возможно. Работаю уже на одном пальце 10+, но мешает боль от мозолей на пальцах.

👍👍👍

Спасибо!! Таких много, просто мы не медийные.🙏🙏🙏

✊🙏✊👍

Даже с тяжестями надо себя приучать дышать равномерно по возможности!!!👍✊👍

👍✊👍

🤣🤣😂🤣🤣

И вам того же. Я специально не занимаюсь на турнике. Раз в неделю для поддержки формы.Занимаюсь всем понемногу.

Благодарю, возраст можно притормозить, но природа свое берет все равно.. Мне бы лет 20 скинуть

@@nikolayobukhov6690 Увы с природой не поспоришь)Маловато нам отведено конечно

💯✊✊✊@@ilya88petrosyan60

Спасибо, постараюсь!

Благодарю!! И вам желаю того же!!!!

Благодарю!!!

Благодарю, за оценку.Взаимно, удачи!!!👍✊👍

Просто мало жира😛 и поддержка спортом и голодаю.

​​@@nikolayobukhov6690На ГЗТ сидите?Как держать мышечную, массу в таком возрасте без поддержки из вне тестостерона. Это не реально почти

Благодарю!!!!

Благодарю, как решат высшие силы!!!💯👍✊👍

😂😂😂👍Я и на одном могу, но пока не столько, сколько хотелось бы, а хочется не меньше 20-раз.

Взаимно, и вам всего хорошего!!!

Благодарю!!!

Делом его не назвать мужик крепкий 💪

Спасибо за оценку!! Я не блогер, и прошел много операций и травм. Просто хочу себе доказать, что все в нашей голове, хотя врачи лет 18 запрещают спортом заниматься.Думаю этим и продлеваю себе жизнь.🙏🙏🙏🙏

@@nikolayobukhov6690 Куда свой взор направляете то и происходит. Я по сравнению с вами юнец но около 7 или 6 лет не у потребляю алкоголь,с сигаретами почти 1,5 года как разобрался ) и в целом я немного видеть стал со стороны так скажем) двигайтесь не боясь. Если страшно ум виноват если весело он тоже чудит, все от ума) Будьте разумны !😊

Благодарю, взавимно!!!

Благодарю, не сложно было бы желание!!

🙏🙏🙏

Благодарю!!!Старюсь, да и хочу на своих ногах до ... ходить не докучая близким, но на все воля Божия!!!

БЛАГОДАРЮ, стараюсь держать форму на сколько возможно!!!👍👍👍

Благодарю! Очень хорошо, что у людей появляется мотивация!! Сам все делаю через силу и по утрам никакой. Весь перерезаный и травмированный, но не хочу быть обузой, поэтому и тренируюсь Лучше с гантелями в руках, чем неподвижный в кровати.

Благодарю, а там как высшие силы решат! Вам того же!!

Спасибо!!!

Благодарю!! Взаимно, чтобы подольше пенсию получать, хоть и маленькую. Заходите, каждый месяц новое видео ставлю. Готовлю, с приседаниями, чтобы не совсем умные глупости не писали., так же подъем с переворотом., жим лежа (невозможный жим ) такое же подтягивание на одном пальце.Стараюсь ставить те видео, которые как правило или вообще никто не делал или делают малое количество спортсменов. на много моложе меня. Заходите, есть более крутые видео на канале. Их больше 110! Удачи Вам!!!!💯👍✊👍

👍✊👍 Просто стараюсь держать форму на сколько возможно.💯

Благодарю, Просыпаюсь, сил нет, ничего не охота, но пересиливаю себя, говорю : Надо, побегаю и заниматься что бы быть в форме как можно дольше без добавок и ""витаминок""", только на своем!!💯✊✊✊

Благодарю!! Это моя дочка, ей 13 лет и она тоже спортом занимается. Сейчас уже подтягиваюсь на одной пальце, правда постоянно от напряжения срывает кожу с пальцев. Хочу побить рекорд среди молодых, а там как получится.✊✊✊✊

Благодарю, за оценку!!!

🌹🌹🌹💕

@@nikolayobukhov6690 Сколько лет вы занимаетесь спортом?

​@@crazyduck8755с детства и до 70 но с большими перерывами

✊✊✊👍

Отлично!!!!!!, Сахар падает при физических нагрузках Удачи вам!!!

Все будет отлично, главное не бросайте заниматься.

Питаюсь скромно, сахар и соль ограничиваю, злаки, творог, короче за ЗОЖ и раз в неделю голодаю!!!

🙏🙏🙏👍

Благодарю,старюсь для 13-летней дочки быть примером . Она у меня тоже спортом занимается!!

Благодарю!!!

🤣😂🤣 кто -то не хочет свои кресла покидать, вот и поднимают🤣🤣🤣

Благодарю!!!

Главное, чтобы просто занимались и не важно сколько и как!!!

Могу и на одном но пока только 10 раз. Это круче и под видео 3-ссылки подобные ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Jj0OBqEXtK4.html

👍👍👍🌹🌹🌹👍👍👍

Благодарю, только из за этого можно ставить видосики, что бы другим занимались и не обязательно рекорды-для себя!!!

Спасибо, если кого-то вдохновил!!!

🤣🤣🤣😂😂🤣🤣🤣👍👍👍

Спасибо, но ничего особенного.Я не задаюсь целью увеличивать мышцы и следить за фигурой, просто занимаюсь!!!✊

Это радует, что мотивирую людей заниматься спортом.

Спасибо, просто вижу что делают молодые и стараюсь усложнить и сделать лучше.Иногда получается