Тёмный

Ответ на вызов Алексея Шреддера. Приседания 140 кг на 20 за одну минуту. 

Дмитрий Головинский
Подписаться 100 тыс.
Просмотров 43 тыс.
50% 1

Алексей Шреддер сделал весьма деликатный и джентельменский вызов в ходе своего контрольного подхода. Цель спортсмена была выполнить приседания с весом 140 кг на 20 повторений, причем время на подход было лимитировано одной минутой. Пользуясь случаем, он адресовал Дмитрию Головинскому данный челендж. Димончик принимает вызов и в этом видео дает ответ Алексею.
00:00:00 Начало. Введение;
00:00:50 Про манеру приседаний;
00:02:00 Разминка на 100 кг;
00:03:40 Разминка на 120 кг;
00:04:26 Про темп и метроном;
00:05:30 Контрольный подход;
00:08:03 Пан Артем и его попытка.
00:10:22 Завершение.
Алексей Шредер - довольно крутой натуральный спортсмен, который отмечается существенными результатами практически во всех движениях. Имея отличную форму, натуральные результаты, он способен, как подтягиваться, так и приседать, тянуть, бороться на руках и подобное. Вызов от Алексея - настоящий знак качества, и очень лестно, что он не забывает своего старого товарища Димончика.
Соц. сети:
Инстаграм: / dmitry88lms
ТикТок: www.tiktok.com/@golovinskyd?i...
#всем #приседать

Опубликовано:

 

19 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 416   
@alexeishredder4419
@alexeishredder4419 6 месяцев назад
С метрономом каждый присядет, а без него слабо? )) Молодцы оба, хорошо присели, мужики. У меня до армфайта есть ещё один присед - послезавтра. Если почувствую, что можно тратить силы, то попробую тоже 145 на 20 за минуту. В ногах я только набираю, не так давно начал, должно получиться по прогрессии. Рад видеть, что не смотря на ситуацию, у вас в зале в Кривом Роге много людей.
@88Dmitry
@88Dmitry 6 месяцев назад
Леха, ты попробуй под метроном. Когда темп ровный, оно гораздо лучше выходит. Думаю, 150 на 20 точно твои.
@user-ts2hs8om2v
@user-ts2hs8om2v 6 месяцев назад
давай, мастер спорта по всем видам спорта. заодно научись приседать ногами, а не спиной😅
@Artemgiz77
@Artemgiz77 6 месяцев назад
​@@user-ts2hs8om2vэто ты кому?😮
@user-ts2hs8om2v
@user-ts2hs8om2v 6 месяцев назад
@@Artemgiz77 это шредеру. не признанному мировому гению "натуральному". Дмитрий и приседает технично и свои недочеты признает всегда. Читайте внимательно
@user-ii8rn8zg9c
@user-ii8rn8zg9c 6 месяцев назад
Унизили шрёдера 😂
@user-tm6hu9sc9q
@user-tm6hu9sc9q 6 месяцев назад
Пан Артём, очень приятно!🎉
@user-yg9tu3bc1y
@user-yg9tu3bc1y 6 месяцев назад
Дякую🎉
@user-xb4im2je9i
@user-xb4im2je9i 6 месяцев назад
@@user-yg9tu3bc1y пане, а ви де служите? Бо в мене багато приятелів і знайомих в окопах, схудлі і змарнілі, 140 на 20 точно не сядуть.
@germynord-ug6201
@germynord-ug6201 6 месяцев назад
Молодцы мужчины. Конечно ваши достижения в атлетизме уникальны и многих мотивируют, но мне важнее ваши отношение друг с другом. Они гораздо сильнее позитивно воздействуют на людей. Лайк в поддержку и Дмитрию, и Алексею.
@Spitfireua
@Spitfireua 6 месяцев назад
Радий бачити пана Артема у хорошій формі 💪. Бажаю здоров'я!
@user-yg9tu3bc1y
@user-yg9tu3bc1y 6 месяцев назад
Дякую, навзаєм
@user-pq2qe4jp8f
@user-pq2qe4jp8f 6 месяцев назад
Легко, комментатору отдельный респект, такого человека не хватало в видосах)
@user-gx9dk7fb4x
@user-gx9dk7fb4x 6 месяцев назад
У Димы лицо выглядит на 60 лет
@KA_14
@KA_14 6 месяцев назад
Легко присел) красава) еще и красиво)
@dr.muscle.
@dr.muscle. 6 месяцев назад
Я так рад снова вас видеть, спасибо за видос
@dennygreen7065
@dennygreen7065 6 месяцев назад
В Дмитрие вообще не сомневался, Шредеру в плане силовых до него очень далеко, отдельный респект пану Артему, в условиях службы еще и тренить успевает
@MishaCoin
@MishaCoin 6 месяцев назад
Ну Шредер всё-таки натурал.
@dennygreen7065
@dennygreen7065 6 месяцев назад
@@MishaCoin 🤣🤣🤣ага, исключительно на луке и чесноке прогрессирует
@Roattothesteroid
@Roattothesteroid 6 месяцев назад
@@dennygreen7065КАКОЙ ЛУК И ЧЕСНОК ???? На СЫРНИКАХ ПРОГРЕССИРУЕТ С 1000 ккал в день 😂😂😂😂
@markos5315
@markos5315 6 месяцев назад
​@@MishaCoinа Головинский педик что ли?? Вот это новость...
@beavisandbutthead4836
@beavisandbutthead4836 6 месяцев назад
@@MishaCoin шутка зашла😁
@user-kl1tc5xu7n
@user-kl1tc5xu7n 6 месяцев назад
Теперь очередь Шредера выполнить челлендж. Жим лёжа 200кг за одни сутки!
@beavisandbutthead4836
@beavisandbutthead4836 6 месяцев назад
Сейчас шредер "натурально" еще подсушится и сделает 200 на 8. Он же инопланетянин
@user-xg5ku6cn5n
@user-xg5ku6cn5n 6 месяцев назад
@@beavisandbutthead4836не сделает, ты бредишь. Его лучший жим за жизнь 182.5 кг, сейчас он жмёт около 160-165. Если упрётся, то 170, мб, выжмет. Но это не чудо, учитывая его пик
@excellence2395
@excellence2395 6 месяцев назад
​@@user-xg5ku6cn5nты не различаешь иронию?
@user-xb4im2je9i
@user-xb4im2je9i 6 месяцев назад
@@user-xg5ku6cn5n У Сарычева ещё вроде до эпохальной сушки Олекса жал 157,5, если не ошибаюсь. После всех диет вряд ли пожмет и это.
@beavisandbutthead4836
@beavisandbutthead4836 6 месяцев назад
@@user-xg5ku6cn5n ты юмор понимаешь?
@agenLondon7
@agenLondon7 6 месяцев назад
Очень круто) с таким весом и такой скоростью просто огонь!
@alessiouli2034
@alessiouli2034 6 месяцев назад
Пан Артем, будь живий/здоровий.
@user-yg9tu3bc1y
@user-yg9tu3bc1y 6 месяцев назад
Угу
@user-zw8fk2pn5t
@user-zw8fk2pn5t 6 месяцев назад
Подошёл контент!!!!! Рад видеть Димончика и пана Артёма 👍👍👍👍👍
@user-Dmitry_Tambov
@user-Dmitry_Tambov 6 месяцев назад
Наконец-то движ на канале) 👍. Комент в поддержку канала Димончика, но не против Шредера). Больше такого) 💪👍
@user-diamond_dima
@user-diamond_dima 6 месяцев назад
Дима как всегда магёт!!!! Смотрю как справится💪
@genych8715
@genych8715 6 месяцев назад
Димончик, красавец!!!
@krugovk.3501
@krugovk.3501 6 месяцев назад
Шреддер всегда везде лучший, ведь на каждый проигрыш найдёться отмазка
@mimimi9912
@mimimi9912 6 месяцев назад
Шредер не проиграл, он просто готовится к брусьям и не приседал 20 лет😅
@user-he6ex4sl4i
@user-he6ex4sl4i 6 месяцев назад
На каждый проигрыш находится новый челлендж
@johnroot863
@johnroot863 6 месяцев назад
Хорошо. Мне не важно кто там победит, интересен сам процесс.
@leonelstalken4345
@leonelstalken4345 6 месяцев назад
Респект Димону и Артёму 💪💪💪🔥🔥🔥
@user-yg9tu3bc1y
@user-yg9tu3bc1y 6 месяцев назад
Дякую
@gornostaev_andrew
@gornostaev_andrew 6 месяцев назад
Интеллект, и сообразительность Дмитрия в тренировочном процессе, просто на неземном уровне, не разу не видел, более грамотных спортсменов, низкий поклон. Человек действительно постоянно учиться.
@avgustrasch6397
@avgustrasch6397 6 месяцев назад
Спасибо ,иду приседать)) красавчики.
@AlexeyGrabber
@AlexeyGrabber 6 месяцев назад
Красавцы мужики 🔥👍
@user-zu7pr7qy3m
@user-zu7pr7qy3m 6 месяцев назад
Дерзкое и чистое ответка Красавчик
@ANgRY-lx7xe
@ANgRY-lx7xe 6 месяцев назад
Привет .мотивирующее видео и челендж
@viacheslavd.8704
@viacheslavd.8704 6 месяцев назад
Пан Артем -красень!Людина майже без тренувань,але зміг.
@user-yg9tu3bc1y
@user-yg9tu3bc1y 6 месяцев назад
Дякую
@Artemgiz77
@Artemgiz77 6 месяцев назад
Где тут ещё можно лайк поставить?)))
@AlexSamarin07
@AlexSamarin07 6 месяцев назад
Красава Димон🎉
@sportgame9525
@sportgame9525 6 месяцев назад
Рад видеть Пана !!! Это конечно легенда, спасибо за Пана
@user-yg9tu3bc1y
@user-yg9tu3bc1y 6 месяцев назад
Дякую, що пам'ятаєте.
@tematools2023
@tematools2023 6 месяцев назад
Красавці парубки! Мощно, Леха відпочиває))!!
@mario227ts
@mario227ts 6 месяцев назад
Глубоко приседал, молодец 👍
@user-gx9dk7fb4x
@user-gx9dk7fb4x 6 месяцев назад
Он любит глубоко
@user-hu3qi7bf8c
@user-hu3qi7bf8c 6 месяцев назад
Ухты, пан Артем, привіт із Сум, не очікував що ви до нас завітаєте
@user-yg9tu3bc1y
@user-yg9tu3bc1y 6 месяцев назад
Сам неочікував що колись буду тут.
@user-tk3fu9ei4p
@user-tk3fu9ei4p 6 месяцев назад
Отдельный лайк за пана Артема
@user-yg9tu3bc1y
@user-yg9tu3bc1y 6 месяцев назад
Дякую
@user-jz8yx8kx4i
@user-jz8yx8kx4i 6 месяцев назад
Димон брависсимо!!!!! ПРОСТО СУПЕР!!!!
@alexflex1524
@alexflex1524 6 месяцев назад
Отлично выглядишь, Дима!
@FATT134
@FATT134 6 месяцев назад
на лицо 64 года
@Deathdefier.
@Deathdefier. 6 месяцев назад
Все равно ведь постареешь. Так лучше заранее.
@user-xx5sr4kp6t
@user-xx5sr4kp6t 6 месяцев назад
Сила!!!! 🔥 🔥 🔥
@maximussentinel639
@maximussentinel639 6 месяцев назад
От души Димон красава
@mazuta1196
@mazuta1196 5 месяцев назад
Дима красавчик! Привет с Иркутской области!
@best7739
@best7739 6 месяцев назад
Лайк Димону
@Arvelon123
@Arvelon123 6 месяцев назад
Пана Артема завжди раді бачити! В мене, доречі, в тому залі тітка займається, потрібно попросити, щоб автограф взяла😅
@user-yg9tu3bc1y
@user-yg9tu3bc1y 6 месяцев назад
Та приходьте, позаймаємось разом
@Arvelon123
@Arvelon123 6 месяцев назад
@@user-yg9tu3bc1y Дякую за таку щедру пропозицію пане! але я зараз не в місті, на жаль. Надіюсь, що всесвіт посміхнеться Вам, мені, та Україні, і я зможу скористатись цим запрошенням, і потренуватись разом з Вами. Вдачі!
@engineer6443
@engineer6443 6 месяцев назад
​ @88Dmitry Димончик, что за трек играет у Артема и где я уже слышал этот бесноватый бит? Вогнал меня в размышления...
@olgierdvoneverec
@olgierdvoneverec 6 месяцев назад
Пан Дмитро випускає відео в той самий день як подох ілля "гвинтік" ківі. Збіг обставин? Я так не думаю. Кажуть, що на місці вбивства був помічений деякий сивий чоловік на прізвисько ДНБ, але це лише чутки.
@Vlad-lr9ll
@Vlad-lr9ll 6 месяцев назад
😅😅😅🎉🎉🎉
@Artemgiz77
@Artemgiz77 6 месяцев назад
😂😂😂❤
@user-nn9ji1er9j
@user-nn9ji1er9j 6 месяцев назад
Висуваю гіпотезу що то був все ж Миколайчик 😅
@EgorKolobov
@EgorKolobov 6 месяцев назад
Лайк пану Артёму💪👍
@user-yg9tu3bc1y
@user-yg9tu3bc1y 6 месяцев назад
Дякую, за лося
@Star_Guest1
@Star_Guest1 6 месяцев назад
Дмитрий молоток. Вообще никогда в тебе не сомневался, не зависимо от результата.
@user-vd9ry3ek2i
@user-vd9ry3ek2i 6 месяцев назад
Ну превьюшечка конечно топ 😅🔥
@Darkwave-qc6cr
@Darkwave-qc6cr 6 месяцев назад
Молоток!!!!!
@user-qt1yf5gd9wMedvedyk
@user-qt1yf5gd9wMedvedyk 6 месяцев назад
Діма тут навіть обговорюється!Супер!!!
@evgeniychip
@evgeniychip 6 месяцев назад
О, у Димы лицо резко прям постарело
@vladimirdudunov7048
@vladimirdudunov7048 6 месяцев назад
Красавчик!!!
@valvall1092
@valvall1092 6 месяцев назад
Почти жопой в пол было, Димон силен !!!!!
@Artemgiz77
@Artemgiz77 6 месяцев назад
Хорошая форма красава
@user-er7xx5iv2p
@user-er7xx5iv2p 6 месяцев назад
Класс!с заделом сделал.
@user-qh6rv5qr6k
@user-qh6rv5qr6k 6 месяцев назад
Фреди крюгер против натурала Шрэдерино? Интересно!
@Paval_Salaujou
@Paval_Salaujou 6 месяцев назад
Димон - стройняга, Артем - все еще достоин!
@sergiosiciliano1939
@sergiosiciliano1939 6 месяцев назад
Димон красава!
@MrRazor1304
@MrRazor1304 6 месяцев назад
Могу также, но без веса.
@user-bf3gt1km2x
@user-bf3gt1km2x 6 месяцев назад
Химик
@user-qm6vv8pm9w
@user-qm6vv8pm9w 6 месяцев назад
красавчики!!!
@Karb0foss
@Karb0foss 6 месяцев назад
Лютый!
@user-oi8zn3ds6o
@user-oi8zn3ds6o 6 месяцев назад
👏👏👏👏
@user-xd6mk2ws3s
@user-xd6mk2ws3s 6 месяцев назад
🔥🔥🔥💪💪💪
@user-uf8zy8hd8p
@user-uf8zy8hd8p 6 месяцев назад
Молодцы, не погано.
@MimoProhodyashii
@MimoProhodyashii 6 месяцев назад
Димон приседал красивее. ТА рулит!
@user-nc9ux7bo9h
@user-nc9ux7bo9h 6 месяцев назад
Мощная ответка! Дмитрий, посоветуйте каким срц воспользоваться для приседаний со штангой . Пм 160 , вес 90, рост 185
@nixer777
@nixer777 6 месяцев назад
Ренделл Штроссен- суперприседания почитайте, думаю интересно будет
@user-nc9ux7bo9h
@user-nc9ux7bo9h 6 месяцев назад
⁠@@nixer777приветствую! Благодарю , начал читать книгу, которую Вы посоветовали. На себе пробовали рекомендации данные в ней? 20 приседаний , еще и прибавка 2,5 каждую тренировку, что по восстановлению? Интересен Ваш опыт
@nixer777
@nixer777 6 месяцев назад
@@user-nc9ux7bo9h добрый день, около 5 недель по ней занимался- ноги растут солидно на этой системе, выносливость бешеная. Буквально на любой этаж можешь забегать не запыхавшись. Но процесс тренировки конечно не простой- после подхода падаешь на пол и лежишь 10 минут, а на когда домой идешь, то еле делаешь шаг, т.к. даже на одной ноге сложно свой вес держать))) по восстановлению- спал после каждой тренировки, даже поесть сил небыло, как просыпался шёл и наедал всё что могу- аппетит на этой системе отличный. Чтобы лучше восстанавливаться,- снижал тренировочный объем на верх тела. Из рекомендаций- я бы посоветовал перед началом этой системы развить силу поясницы, прям позакачивать её на выносливость, потому что сиоа ног растёт достаточно быстро(как и объем), но на возросших весах, поясницу начинает вырубать уже повторе на 15м. Начинать такие приседы лучше с 50-60% от 1 ПМ и убедиться что техника приседа очень хорошая. Собственно почему я прекратил так тренить- перестала держать поясница и решил заняться уже ей
@pashtetusboss7676
@pashtetusboss7676 6 месяцев назад
На 4:00 подумал, что за кадром говорит Александр Сашанов)
@user-so9jc6lx8g
@user-so9jc6lx8g 6 месяцев назад
Дмитрий красаучег! ✊👍✌️
@user-rh2gj1kr6j
@user-rh2gj1kr6j 6 месяцев назад
Метроном +20 до сили і +50 до витривалості )
@evrosetkosmo.6644
@evrosetkosmo.6644 6 месяцев назад
Димончик чёт так изменился на лицо ..
@nicks.294
@nicks.294 6 месяцев назад
сильно
@user-od8yf5jw7y
@user-od8yf5jw7y 6 месяцев назад
Молодцы, Шрэдэр *****
@user-wi8ev4sp7c
@user-wi8ev4sp7c 6 месяцев назад
"В первый раз - двадцать раз" стихи от Дмитрия
@Sergeirap
@Sergeirap 6 месяцев назад
Ухты, Сумы, если не ошибаюсь, спортклуб Виртус. Добро пожаловать к нам в город.
@user-yg9tu3bc1y
@user-yg9tu3bc1y 6 месяцев назад
Так, чудовий зал.
@ins1delolo
@ins1delolo 6 месяцев назад
Красавцы
@yur_menz
@yur_menz 5 месяцев назад
Дим, молодец!🎉
@samplistic
@samplistic 6 месяцев назад
Оце потужно, я ждав
@sergeyvladimirovich8490
@sergeyvladimirovich8490 6 месяцев назад
Артему респект!
@user-yg9tu3bc1y
@user-yg9tu3bc1y 6 месяцев назад
Дякую
@user-wh1ul3zz2b
@user-wh1ul3zz2b 6 месяцев назад
Есть у вас программа для жима в натураху, все на домашней еде, вес 90 рост 190. Цель 130.140 кг. Сейчас жим 90 на 2,3 раза. Но потенциал огромный
@user-gu2uf5wq3h
@user-gu2uf5wq3h 6 месяцев назад
У Шредера стальные яйца ,чтобы бросать вызов химикам.
@yuriidzidzoiev6277
@yuriidzidzoiev6277 6 месяцев назад
Діма-машина!!!Козацької потужності та сили, щоб ніяких травм!!!Клакоцкому до Головінского як землянам до Луни)))
@leoknows6716
@leoknows6716 6 месяцев назад
Вот это да Димон ебанул красиво👍 при поддержке супер мотиватора 😁👍
@user-wo9vs6ze8i
@user-wo9vs6ze8i 6 месяцев назад
Вітання пану Артему! Здоров'я та сили
@axelmak6868
@axelmak6868 6 месяцев назад
Я бы уже подумал а делать ли такие челенджи на быстроту и выносливость в возрасте 40+ с такими весами.
@alexejdychek2300
@alexejdychek2300 6 месяцев назад
👍👍👍
@WoTEnOt
@WoTEnOt 6 месяцев назад
За Пана Артема в кадре лайк!
@user-yg9tu3bc1y
@user-yg9tu3bc1y 6 месяцев назад
Дякую!
@user-sb4qp3hj6t
@user-sb4qp3hj6t 6 месяцев назад
Не ну мощь 💪💪💪💪💪💪
@gelezniysport
@gelezniysport 6 месяцев назад
красаво выносливость затащил
@user-qh8uu1vs7i
@user-qh8uu1vs7i 6 месяцев назад
35 лет, а выглядит лет на 12-15 старше..
@Flommasta
@Flommasta 6 месяцев назад
Спрогресировал получается
@Sport_pish
@Sport_pish 6 месяцев назад
​@@Flommastaору
@user-uc8vv7kp8w
@user-uc8vv7kp8w 6 месяцев назад
Что с лицом лимончик??? Ты с прошлого ролика как будто ещё лет 20 плюсанул.
@user-xi3yj6ve6w
@user-xi3yj6ve6w 6 месяцев назад
Приємно дивитись дружні заруби таких хороших блогерів
@user-ox7nh7bc9d
@user-ox7nh7bc9d 6 месяцев назад
Чего?
@shadowvasya
@shadowvasya 6 месяцев назад
​@@user-ox7nh7bc9dвнатуре кочка, не хватает извилин нажать на "перевести"
@user-xi3yj6ve6w
@user-xi3yj6ve6w 6 месяцев назад
​@@user-ox7nh7bc9dтобі цього не зрозуміти
@user-sb4qp3hj6t
@user-sb4qp3hj6t 6 месяцев назад
Не тем Алексей бросил вызов)))) Пан👍👍👍👍👍
@user-yg9tu3bc1y
@user-yg9tu3bc1y 6 месяцев назад
Дякую
@user-xj1bk5ej5u
@user-xj1bk5ej5u 6 месяцев назад
🎉🎉🎉🎉❤
@Herasymenko82
@Herasymenko82 6 месяцев назад
Дімону та пану-респект.
@user-yg9tu3bc1y
@user-yg9tu3bc1y 6 месяцев назад
Дякую
@Krycer
@Krycer 6 месяцев назад
Пан Артём, респект 💪🏻
@user-yg9tu3bc1y
@user-yg9tu3bc1y 6 месяцев назад
Дякую
@BulatMahmutov
@BulatMahmutov 6 месяцев назад
Красиво исполнил, я леху уважаю и много лет смотржэю, но блин он же теперь спать не будет пока не победит)
@igoryan-69
@igoryan-69 6 месяцев назад
Сильный мужик, пресс только немного не такой рельефный, как у Шредера. Но Шредер то на сырниках, а Дмитрий на пельменях.😁
@user-oh3lq3mt5z
@user-oh3lq3mt5z 6 месяцев назад
Блин… Без Насти Димону на вид +10🙄 Изменился пипец
@nscorenn5868
@nscorenn5868 6 месяцев назад
А где она?
@Flommasta
@Flommasta 6 месяцев назад
@@nscorenn5868 со шредером
@user-yl7ko7jv4n
@user-yl7ko7jv4n 6 месяцев назад
Представьте, году в 1943, например, Градополов бросил вызов Джо Луису или даже немцу Максу Шмеллингу - кто больше от пола отожмется? Или ударов по мешку за минуту нанесет. Это была бы не фантастика, а фэнтези. Не могу понять, они там с Настей поженились или все или нет? Я десять лет назад у нее в друзьях в Контакте был. С алкашами очень смешное пихание у Дмитрия было года 3 назад. Ахренеть победа. И до кучи: В приседах Диме можно с Парджиани ( он ее знает) устроить баттл. Максимум в зале у нее был 200 на 10, сила ног и попы, как у взвода гвардейцев, у низкорослой грузинки из Питера. Контраст в размерах, росте и поле, был бы шикарный, раз свой хребет обоим им не дорог. Просмотров и комментов будет много, а где нибудь в Минске или Тбилиси можно и очно организовать им баттл.
@shadowvasya
@shadowvasya 6 месяцев назад
Спустя 10 лет тебя таки отпустили с дурки? Жаль не долечили
@user-yl7ko7jv4n
@user-yl7ko7jv4n 6 месяцев назад
@@shadowvasya хочешь доказательно покажу тебе часть тебя? Смотри: я отключаю уведомления об ответах на этот коммент. Теперь я не узнаю что ты напишешь, хоть ты 6 страниц текста набери. И зная, что твои слова я даже не сумею прочесть ты ближайшие дни будешь мучаться, что не можешь мне ответить, ощущения будут словно в груди чего жжет. Все время думать будешь, давление повысится. Это в тебе твое собственное гавно будет жжечь, мелкий пидорок. Трахнули тебя жирные дяди, член отрезали. Но я тут совсем ни при чем.
@user-dc3pi3jt4i
@user-dc3pi3jt4i 6 месяцев назад
в детстве сток делал. но класс
@mazuta1196
@mazuta1196 5 месяцев назад
у пана Артема наколочка появилась... соскребать позже придется, или перебивать... Если живой останется, конечно
@user-fh6km5vo6c
@user-fh6km5vo6c 6 месяцев назад
А к вам в зал ещё не приходили с военкомат?
@daddybiceps6606
@daddybiceps6606 6 месяцев назад
Пусть Лёха теперь пожмёт 200 на 20 как Димон
@ahra_1970
@ahra_1970 6 месяцев назад
Ваш присед то что вы назвали тяжелоатлетическая техника , не совсем она ,так как там есть очень важные нюансы ,это колени в сторону ,и прогиб при вставании ,чтобы до такого дойти с весом 240 кг например ,вам нужно килограмм 190 на грудь взять ,чтобы понять как это работает и для чего это нужно делать.
Далее