Вот что интересно, часто говорят не ввпремлять польностью руки, типо сохранять напряжение в мышце. Но я гораздо лучше чувствую трицепс именно когда полностью их разгибаю что на брусьях что при Франц. жимах, тогда они гореть начинают. Вот и здесь вижу что полностью разгибает.
