Первый Селуяновец / Мякинченко Е.Б. 

Признавайтесь кто пожаловался на Евгения Борисовича, да так, что ему канал заблокировали??!!! Митохондриальщики или Лактатники???))

1:20 Автобиография Мякинченко Е.Б. 14:26 Спортивная адаптология, как все начиналось 22:52 Мякинченко показывает неприличный жест :D 25:40 В чем заслуга В.Н. Селуянова 39:50 Потивостояние Н.И. Волкова и В.Н. Селуянова 45:44 Самая цитируемая статья среди российских спортивных ученых(томограф) 48:00 Вопрос Селуяновцам: "Раз вы такие умные, где ваши чемпионы?". 58:37 Кто и почему отвечает за планы тренировок спортсменов. Работа с тренерами. 1:06:59 Тестирование работоспособности раз в год в рамках УМО - серьезный подход? 1:11:10 ЭКО - сколько раз в год? 1:15:51 Насколько важны диагностические цифры при организации тренировочного процесса спортсмена. 1:20:56 Много ли "наверху" Селуяновских идей? 1:24:24 Кто такой тренер? Плохой, хороший тренер. 1:29:47 Высказывание А. Вертышева о В.Н. Селуянове 1:31:01 Работает ли статодинамика? 1:34:03 Интервальная тренировка(HIIT) - писк моды на западе? 1:36:27 БМВ и ММВ, что говорят на западе? 1:37:58 Обоснование HIIT - посидеть, как можно больше времени на МПК. 1:41:40 Интервалка против объемов. HIIT vs LIT. 1:47:30 Гликолиз, друг или враг? 1:52:57 Митохондрии умирают? 1:57:10 Маркеры закисления и чем руководствуются сегодня. Терпеть или нет? 2:00:58 Подходы к тестированию, локальное тестирование. 2:04:50 Рекомендации по литературе.

Очень классная лекция. Спасибо!

Селуянов был реально гений, все больше убеждаюсь в этом, переслкшивая его лекции. При этом прост и без понтов.

Спасибо вам огромное! Селуянов это уникальная методика уникального, потрясающего учёного-практика!

Безумно интересно и позновательно!Спасибо Вам Василий!

Василий, огромное спасибо за интервью!

василий вопрос ...откуда медали...супер!!!!хотелось бы чтобы евгений борисович ответил по поводу разногласий с виктором николаевичем....снимите видео

Евгений Борисович , поменьше бы толерантности к некомпетентности , если уволят , не пропадёте . Главная проблема страны - высоко мотивированные , не компетентные " специалисты "

Василий Ты лучший.

Очень интересный человек! Спасибо!

Круто круто круто!!!!

Отличное интервью. Спасибо.

Отличное интервью! Спасибо!!! Василий, надо больше медийки! Это оружие массового поражения в смысле донесения информации до ширнармасс!!!

Огонь!

Не слушайте никого про формат. На одном дыхании посмотрел все два часа. Спасибо!

Невнимательно читали Виктора Николаевича, он говорил, что можно бегать трусцой и будут выделяться гормоны и расти результаты, но если бегать больше 3 часов или кататься на велосипеде по 6 часов, что очень долго и тупо, а также может нанести вред опорно-двигательному аппарату. Есть более короткие и эффективные тренировки.

Ждём продолжения.

По поводу тестирования , задавал вопрос тренеру сборной РФ по легкой атлетике сколько раз тестируются, он мне сказал что 2 раза в год , после соревновательного сезона и даже не стал слушать меня когда я хотел узнать почему бы не сделать несколько тестов во время подготовки что бы отследить динамику ))

Вы говорите о том что тренеры понимают, сразу скажу что я говорю со стороны плавания, так вот, эти "знающие" тренеры такую херню делают, я прямо не могу, тренируются до блювоты, потом результаты почему то падают перед соревнованиями, потом парень заболел, не тренировался месяц и вдруг улучшил, где эта тренерская интуиция, да нет этого, девочки на сборах ловят износ щитовидной железы, а от этого потом тахикардия несколько месяцев не проходит, о чем тут вообще говорить, или вот пример Ефимова долбит на ЧР, чуть ли не рекорды мира, говорит да мы даже не подвелись, а потом на ЧМ они блин подвелись так что плывет она хуже чем на ЧР, может вы говорили так чисто на видео, чтобы никого не обижать и резко не высказываться, для меня это просто как для спортсмена очень острый момент

Василий, я селуяновец тоже. Я тоже занимался во многих спортивных секциях с раннего детства и анализируя сейчас с моих 54 и статуса ПТ, многие из них бросал по причине непрофессиональности тренеров не с точки зрения физиологии но педагогики. И узнал я о Селуянове В.Н. копаясь в этом непостижимо смутно-надоевшем ворохе педагогики - "5х200" которая ничего не обьясняет...Для меня это было как гром среди ясного неба в мои 46-47. Извините, его работы не могу сравнить ни с чьими бы то нибыло другими, российскими ни западными, хотя каждый год посещаю и внимательно вслушиваюсь в живые лекции именитых специалистов в Торонто на ежегодной международной фитнес конференции. Некоторые его вещи и у меня вызывают сомнение. Но в таких случаях он говорил - "повидимому" или еще как-то, не утверждая, а предполагая, или просто - "пока не известно". Его смерть была для меня тоже шоком. Это когда продолжаешь искать и вдруг понимаеш что уже неукого спросить. И вот сейчас не очень приятно слушать общепримиряющие разговоры и личный взгляд на вещи. Это знаете всеравно как слушать лекцию Виктора Николаевича в сравнении с пересказываниями той же лекции другими...

Здравствуйте, как использовать статодинамику в гиревом спорте?

Василий, спасибо за очень интересное интервью! Подскажите, пожалуйста, вышла ли новая редакция книги Е.Б. Мякинченко, о которой упоминалось "Развитие локальной мышечной выносливости.." ?

Василий, где взять рекомендации по написанию годового плана, в этом интервью об этом говорили ?

Отличное видео

Евгений Борисович, как нам #Селуяновцам дальше жить то.... Вы прям такую точку жирную поставили. Что гликолиз - наш друг, митохондрии - не умирают, Объемы - это зерно тренинга. Евгений Борисович, я думаю Вам придется с Василием Волковым встречаться повторно, чтобы мы уже так сказать услышали из Ваших уст про новый "писк". У общественности вижу куча вопросов, и судя по выражению лица Василий Васильевич тоже для себя в этой беседе открыл новую главу. Василий Васильевич и Евгений Борисович - огромное спасибо за интервью. Очень интересно и познавательно. Ждем выход в свет вашу новую книгу. И ждем новое видео на канале. Всех благ Вам.

Доброго времени суток! Можно названия книг и авторов выложить в подписи, некоторые не нашел, некоторые не расслышал, где -то только автора назвали =) Заранее благодарю!

Я не профессиональный спортсмен, но мне было очень интересно! Спасибо!

Василий, прошло пол года, как же мне все таки тренировать транспортеры лактата и скорость гликолиза? Как мне не откидываться на 13-ой секунде, а полностью "молотить" всю дистанцию?

Виктор Николаевич говорил, что низкоинтенсивная тренировка развивает выносливость, но из за возможности травмирования суставов её нужно избегать.

Супер видео! Пример "чужого среди своих".) Ученый ли Мякинченко, если приоритет в методике подготовки признает за педагогическими наблюдениями тренера, а не в главенстве психо-физиологических закономерностей ... с точки зрения науки??? Селуяновец ли он??? )))) Тем не менее - факты огонь!

"Чисто выиграли олимпиаду". Спасибо, смех оздоравливает.

Ну, Женя, ты не прав, утверждая, что у нас бегунов не было, и нет! )) А - я? :) Благодаря гениальному совету Виктора Николаевича я стала не только профи в беге, но и чемпионкой! Это уже кто как стыкует, знание и практику!

Всем доброго утра. Просмотрев данное видео, очень захотелось оставить комментарий. Поделиться своими эмоциями. Сразу прошу прощения, если мои слова кого-то заденут. Это сугубо моё личное мнение, даже не мнение, первое впечатление от просмотра и комментариев ниже. Тема получилась очень жаркая, которая, уверен, будет ещё развиваться и развиваться. По комментариям видно "условное" противостояние ЕБ и ВНС. Хотя ЕБ скажет, что никакого противостояния и разногласия нет, я с этим спорить не буду, так как не имею никакого на это право. Оба человека в миллион раз умнее и грамотнее меня. Но мои наблюдения, с которыми вы согласитесь или нет, решать вам, показали следующее: 1. Начну с самого простого - это первое впечатление. ВНС в своих лекциях рассказывает искренне, от души от сердца, видно , что он живёт этим. Да вполне в каких-то моментах он может ошибаться или пересмотреть свою теорию по данному конкретному случаю. Но ещё раз повторюсь, все его мысли во благо спорта и спортсменов. ЕБ как уже отмечали ранее...очень хитёр. И искренности в его ответах не так много. На каждый прямой вопрос, который напрямую противоречит ВНС, он выкручивается и уходит от него, отвечая так, что вроде бы и по Селуяновски все....но мы его не так поняли. По простому многие бы ответили "кружит". 2. Бизнес. Для ВНС - однозначно нет, он не зарабатывал на своих учениях. Для ЕБ - могу и ошибаться, но скорее да, а в бизнесе правда далеко не всегда на первом месте. А так как ЕБ был бизнесменом до недавнего времени, а может и остаётся им сейчас, то факт налицо. 3. Фитнес. Насколько я понимаю, что главный теоретик фитнеса России это ЕБ. И большинство фитнес клубов работают по его программе, то расскажу вам один случай, который произошел со мной лично. Я пришел в один из больших фитнес клубов города, в котором годом ранее проводил семинар один из ведущих сотрудников лаборатории ВНС. Я встретился с управляющей этого клуба, чтобы узнать, как прошел семинар, каковы результаты, и вообще впечатление от этого человека, который читал лекции и проводил практические занятия. На что она мне честно ответила. Семинар хороший, знания полезные, но из 200 сотрудников клуба их взяли на вооружение лишь два человека, остальные, остались при своем....и она как врач призналась, что я то все понимаю , что нужно обоснование того чем мы занимаемся, .......НО УВЫ в России фитнес это первую очередь бизнес, зарабатывание денег...и я как управляющая не могу повлиять на своих сотрудников, так они приносят доход клубу и его владельцу....а результаты спортивные результаты увы не так важны.... Да они есть ...их можно было бы добиться быстрее и эффективнее, но зачем, чем больше клиент ходит, тем лучше....а вес он и так сбросит, просто даже от того что приходит в зал и делает какие-то упражнения, чем сидит в это время дома на диване. Фитнес в Росси , увы, ЕБ - не здоровье человека, а бизнес. В заключение, я ещё раз, хотел бы повториться, что это только моя точка зрения, и она не обязательно правильная, может даже совсем не правильная)))) P.S. Отдельное спасибо Василию Волкову и Евгению Борисовичу за интервью, как говорится в спорах рождается истина. P.S2 Евгений Борисович -ничего личного к Вам. С уважением, Александр Деркач.

Спасибо Вам за видео, очень интересно!

Какую книгу есть ваши? И где их купить?

изучил отчёт-исследование о тренировках Марит Биоген www.researchgate.net/publication/321882501_The_Training_Characteristics_of_the_World's_Most_Successful_Female_Cross-Country_Skier интересны выводы авторов, которые отмечают хороший эффект от включения HIIT в начале карьеры, что дало рост, но потом наблюдается выход на плато, сдвинуться удалось путём увеличения объёмов LIT. В отчёте открыто всё, данные МПК, вес, рост, тренировки по годовым фазам, в часах, в минутах рассказано о HIIT, но не сказали о самом главном (самом главном что дало по мнению Мякинченко такой результат) о том, как проходили LIT Из того, что известно это тренировки до аэробного порога и суммарно по времени тренировка занимает от 90 до 150 минут. Есть такое упоминание о технике выполнения: AM: 2.5 h LIT, classical skiing on varying terrain PM: 1.3 h LIT, ski skating on varied terrain, including sprints то есть со спринтами и по переменному рельефу. То есть то о чём когда-то говорил Виктор Николаевич, что норвежцы используют рельеф как инструмент для тренировок, и если такую тренировку повторить на равнине то эффект может оказаться другим. У меня есть предположение, что идти в гору на низком пульсе на лыжах невозможно не включая высокопороговые мышцы. Мякинченко говорит, что Виктор Николаевич не прав, но тут я говорю, дайте данные о тренировках на низкой интенсивности. Пока всё выглядит как то, что Селуянов прав, а не прав как раз Мякинченко. Видео о тренировке Биорген на низкой интенсивности поставило бы всё на места, разумеется, нет ничего определённого, но есть обрывки её тренировок ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8hFcJQeCTpQ.html

Интересное интервью. Но вопросов больше чем ответов.Боится говорить конкретно, чтоб не обидеть ни кого. При СССР спорт был приоритетом выделялись большие деньги, работали институты, писались книги,методички. Большая страна , много спортсменов, ресурсов, научных сотрудников, тренеров. Первые места в тяжелой атлетики и не только. И вот поя вляется ни кому не известный тренер Абаджиев, Болгария. И все переворачивает вверх ногами. И маленькая Болгария без огромного ресурса спортсменов и финансов начинает выигрывать все подряд. Как? По поводу длительных тренировок, лет восемь назад смотрел интервью российских спортсменов которые приехали с тренировок из Америки. UFC. Самое большое удивление у них было по поводу длительности тренировки. В Америке тренировка интенсивная , короткая . И они выдерживают весь бой UFC 5 по 5. А они рассказывали про свои трех часовые тренировки , а по выносливости очень сильно проигрывали. По поводу норвежских лыжников тоже не понятно . Селуянов по моему рассказывал наоборот. Что у норвежцев короткие отрезки преобладают в тренировках. Какой смысл тестироваться каждый месяц или неделю если 90% времени тренировка малой интенсивности? По поводу митохондрий. Если спортсмен высочайшего класса , то убить митохондрии тяжело. У него все гликолитические волокна уже окислительные. И он просто не закисляется. Это Селуянов всем объяснил. С бабушками тоже все понятно. А спортсмены среднего уровня ? Соревновательный режим в тренировках например. Когда тренер дает две минуты 100% борьбы и 30 секунд отдых. И так несколько раз. Селуянов говорил что это не допустимо. Что митохондрии погибают при сильном закислении. А Евгений Борисович плавно ушел от ответа, приведя два ,на мой взгляд , крайних примера про супер лыжницу и бабушку которой перетянут руку.

Класс! Нужная встреча! Интересная информация и история! Молодежь должна смотреть такие видео, чтобы знать что от чего и почему и зачем!

С 1:34:38 Евгений Борисович говорит другими словами, что интервальная тренировка используется преимущественно для развития специальной выносливости А c 1:39:20 и с 1:43:10 - что низкоинтенсивная тренировка, другими словами, развитие общей выносливости является базой (за счет увеличения объемных показателей кислородно-транспортной системы) для развития специальной выносливости. Моя душа наконец-то успокоилась, т к нас в Университете им. П.Ф Лесгафта учили как раз этому. А то многие современные (особенно фитнес) тренеры последнее время начали уповать всецело на HIIT и SIT, упуская этот факт из виду, что, исходя из этой концепции может привести к перенапряжению органов и систем, которые "не раскачались" еще, т к Low intensiv traning не уделялось должного внимания!

добрый день!а вышло ли второе издание книги локальная мышечная выносливость...?или как связаться с евгением борисовичем?

Объемы никуда не падали, просто когда объемы достигли своего предела, как физиологического, так и просто временного, началась их интенсификация. Но как правильно сказал Мякинченко - много нарастить за счет интервалов не выйдет. Любой бегун знает(и проверено исследованиями), больше 3 тяжелых интервалов в неделю не сделаешь, а объемы заполняют 80-90% остального времени. Кто бы не говорил про hiit "каждый день, два раза в день", возможно такие бегуны где-то есть, но к сожалению мы их пока не видели. А вот околодвухчасовых марафонцев и их системы тренировок видели, и никто из них меньше 200+ км в неделю не делает. И это и называется НАУЧНЫЙ метод. В котором критерием истинности является ЭКСПЕРИМЕНТ. Главное отличие научной теории от псевдонаучной возможность постановки эксперимента. Он требуется любой гипотезе/модели, чтобы узнать истину и получить признание научного сообщества. И если модель и гипотеза вдруг не сходится с опытом, то это модель нужно менять и вводить в нее новые элементы, а не заниматься черри-пикингом.

Скандирует: Дайте продолжение!!! Больше лекций!!!

Вопрос (просьба) в аудиторию зрителей. 53:00 Евгений Борисович сообщает, что в журнале "Вестник спортивной науки"от ВНИИФК есть алгоритм разработки спортивного плана. Может быть кто-нибудь сможет ПОДЕЛИТЬСЯ этим выпуском ВСН (куплю, скачаю), тк.на самом сайте выложены журнал только до июньского номера за 2018г., ни 7-х и тем более 8-х номеров там пока нет. Всем спортивных побед!

Если нет возможности определить МПК то как можно хотя-бы примерно попробовать схему похожую скажем бег на 400 метров это берем за апсолют выше мпк то 80 процентов от скорости бега на 400метров в течение 2мин и столько же отых повторив эту схему 4-5раз можно считать тренировкой конечно это грубо но всеже?

Виктор Николаевич был прав,что над спортсменами поиздеваются следуя своим эмпирическим методам развития, а потом человек уходит из спорта, если повезет более менее сохранив своё здоровье,как сказал Анатолий Писаренко когда беседовал с Клоковым у нас считаю что материала для работы много но как только ты получаешь травму больше не нужен и финансовой поддержки не будет тоже благодаря таким профессорам которые не хотели принимать биохимию,физиологию итд. для создания лучших тренировочных программ,просто было понятно что как только это даст результат они станут неугодными.по этому и не хотели пропускать Селуянова.

Здравствуйте Василий! Хотел спросить у вас как у грамотного человека. Окислительные МВ дольше гипертрофируются чем ГМВ или от особенностей спортсмена зависит. Тогда так чисто по науке ответьте пожалуйста 😉

так он не ответит?...хотел спросить про пульс шипулина утром в покое?

Первоисточник-вот то,что нужно искать.Силуянова на ютубе не так ,что бы много.Но даже из того,что есть,можно составить четкое-не интуитивное-понимание правильного развития. А на вопрос"где же ваши чемпионы?"отвечал много раз сам Силуянов-90%тренеров,простообсолютно не компетентны.И более того-упрямы в своих заблуждениях

ребят, я конечно всё понимаю, но 2 часа смотреть? Меня интересует только то что связано в методикой, а не история. Нельзя тайм-коды хотя бы указать? Был бы весьма признателен.

Книга Е.Б. вышла в итоге или пока нет?

Круто! Самый интересный диалог за последние десять лет.

Новая Книга Мякинченко Е.Б. "Локальная выносливость" вышла или нет? Уже 2020 год, а видео 2018 года, по его словам она должна была выйти в 2019-ом году?

Если предположить, что у спортсменов высокого класса большинство мышц окислительные, то низко интенсивная тренировка, по закону рекрутирования, действительно будет приводить к росту результатов. Можно ли так понять?

Василий будет продолжении? Книги до сих пор нет, к сожалению.

Когда снимите видео про конкретные детали тренировочного процесса??

Смотрю как 5 минут и уже нравится!))

Бомба! Но теперь вопрос, как с этим жить? Появилось некоторое понимание, там, где были пробелы, но одновременно возникло ещё больше вопросов. Например: как и можно ли вообще увеличить возможность организма терпеть закисление крови? Иногда от закисления становится совсем фигово, вплоть до того, что голова болит, а мышцы при этом не забиты ни чуть и могли бы ещё интенсивнее и дольше работать

Василий,как переводится ХИИТ ваш?

Все это конечно интересно , но где итоговый продукт ? Много лекций , все все знают ) но где интересные результаты ?

Василий и Евгений Борисович, спасибо большое!!! Очень круто!!! Мотивируете на то чтобы "грысть гранит науки". Мне только через 3 года предстоит защищать кандидатскую по силовой и кондиционной подготовке лыжников-гонщиков, надеюсь получится систематизировать алгоритм действий тренеров по физ подготовке на уровне страны.

По поводу объема аэробных тренировок: мне кажется, что Селуянов, говоря о них, больше предостерегал от следующего: когда молодняк тренируется на сборах, едут все в одной куче - и те, кто готов такие объемы выполнять без закисления, и те, кому еще нужно дойти до этого уровня. В результате те, кто не готов, просто уничтожались за 7-10 дней таких заездов (велосипедисты). Т.е. он отвергал именно массовый безапеляционный подход к этому объему, когда считалось, что если соревновательная гонка на 150 км, значит все должны ехать 300 каждый день и только так будет результат (грубо говоря). А на счет того, что он бесполезен - не совсем так, он говорил что многие тренеры добиваются этим объемом того, чего нужно было бы добиться другими путями, т.е. сначала подготовь структуру, в этом случае - да, бесполезен. А как раз для транспортной системы - раскачки сердца, он говорил, что объем нужен, но он не даст сильного эффекта в выработке качественной мышцы (структуры). Интересно еще то, что в данном случае разговор идет об элите, но до нее добрались только те, кому повезло выжить))). Да, для тех кто дополз - отпадает проблема "смерти митохондрий", у них больше нет критического закисления, они ведь прошли этот этап. И для них - да, уже есть существенная корректировка в режиме тренировок, в т.ч. и с учетом новых знаний, и их уровня подготовки, а проблема то как раз в том, как подойти к этому уровню макисмально эффективно и без потери здоровья. Тут же наши СШОР эмпирикой косят всех и в элиту поставляют тех, кому повезло каким-то образом вписаться в требования))). Ну это если так, примитивно, понятно, что там тоже есть нюансы. Начинать-то надо оттуда, с уровня СШОР!) "Никому не интересна исследование смерти митохондрий" - дык это же так же понятно. Потому что тогда, в 80-х, эта проблема стояла при сломе общего подхода в пользу системного, а когда все устаканилось, и выяснилось, что у элиты эта проблема вообще не стоит, то и интерес к ней пропал, деньги то на исследования элита генерирует в основном, а не молодняк.

К миофибрилам и митохондриям нужно добавлять мельдоний и тогда будут "чемпионы"!

Сталин был прав, что отнес физкультуру к культуре - это значит отношение к человеку как к человеку, а не как к куску мяса. Прямым следствием биологического подхода к человеческому обществу является нацизм и этнические чистки. И генетику, и кибернетику правильно разгромили. Очень плохо, что их не разгромили в США. Хотя отдельные призывы от осознающих опасность ученых раздавались. Один гражданин в 1970-х там даже бомбы рассылал по университетам чтобы опубликовали его статью (унабомбер). Кибернетика ведет в конечном счете к уничтожению человеческой расы. А генетика помимо пластиковых помидоров и прочего ГМО уже покушается на генетический код человека. Что касается модели человека, то тут слабое звено в соотношении модели с реальностью. Биологи вообще привыкли считать все, что они выдумают, правильным и совершенно не привыкли это проверять на практике. А зачем им лишняя головная боль? С помощью колоссального давления государства можно либо заставить всех жить по ложной модели, либо попросту истребить всех, кто под эту модель не подходит. Процесс в США уже запущен и идет и его не остановить. Например, жалуются что медики не обследуют а назначают всем однотипное лекарство потому, что 80 процентов при таких симптомах болеют опр. болезнью. Остальные должны просто сдохнуть. Биологический подход вообще отрицает человеческое сознание, свободу воли и право выбора, низводя массы людей до стада скотов. Мы в России не в безопасности, так нам навязывают все то же самое и оно внедряется полным ходом. Сочетание кибернетики с генетикой убьет человечество. Остается только удивляться прозорливости советской номенклатуры, которая сразу наложила вето на эти две дисциплины, причем с полным осознанием, почему она это делает. Потому что с кибернетическими методами управления оказывается не нужен не только слой управленцев массами, но и люди вообще. К сожалению интеллектуальный уровень людей уже настолько упал, что большинство читающих это сообщение даже не поймет, о чем я говорю.

Очень жаль, что нет тайм-кодов...

Мякинченко Е.Б Мега интересная личность. Ждем выхода книги, и новых встреч с прикладными знаниями.Спасибо).

Читаю учебник за 79 год.для педагогов- тренеров по боксу,так там написано всё о чем говорил Силуянов и о разных(окислительных и глеколитических) мышцах,правда ОМВ немного по другому упомянуты,а так принцип тот же

очень много вопросов ...о бегунах например....как не было так и нет....хотелось бы чтобы он ответил...почему?

Что такое хи -ит

Добрый вечер, а можно про книги 📚 которые советуют отдельно написать авторов?, я после Лев Павлович Матвеев остальных авторов не понимаю ни имя ни фамилии ни отчества, напишите пожалуйста

Василий огромное спасибо! Оочень интересно , смотрел бы и 4 часа ))))

Для меня актуален влпрос, стабильный рост силы и выносливости при минимальном количестве тренировок. С чего начать, если я хочу быстрее бегать и усиливать плечевой пояс?

Василий Роскажите пожалуйста о Виит информации гуляет разная как правельно!?

3-5мин работы А отдых какой сколько подходов до какого момента нужно делать?

Потрясающее интервью. Большое спасибо!

35:25 прям в точку

*Всё супер!* По теме. К месту! Каналу _респект!!_

Познавательное видео!!! Моя любимая книга - "Аэробика. Теория и методика проведения занятий"!!! Скажите, а как вы относитесь к тренировке "Procedos"? Применяети ли вы ее в подготовке кроссфит спортсменов? И что она по вашему мнению развивает? Спасибо.

селуянов был уже известен в 80 годы и дошло до нас только сейчас...ужас...я всю смоленскую библиотеку инфизкульта прошерстил...не было его там...и к нам он не приезжал....был только профессор травин

И поэтому же рекомендовал бегать в гору а не по прямой.

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

на 56:12 /2:12:06 минуте звучит самое важное для, Василия , это уважение и хорошая оценка В.Н.Силуянова на разных уровнях,а это значит и меня цените , доверяйте и т.д. ,это сама цель всего интервью ,поиск подтверждение своего профессионализма и значимости в этой сфере для сомневающихся ,получается дайте искупаться и больше заработать в лучах славы Селуянова, Антонов Андрей уже платный сайт создал , на теориях тренировок ,Селуянова, имя себе придумал древнеславянское типо я ратибор,призывает голодать месяцами, песни поет под гусли , а в больницу обращаться не хочет ))), но тоже в поиске подтверждений значимости в науке Селуянова, после его смерти ,ради наживы ,в крик везде, почти, объявляет, что он ученик Селуянова и сумку для бабла приготовил ))

Хотел задать свой вопрос Виктору Николаевичу, но жаль, что не успел. Вопрос экспертам методики профессора Селуянова -- Можно ли у курицы грудные белые мышцы путем тренировок переделать в красное мясо ? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ONJlMB0kXiw.html

И ещё Евгений Борисович как лучше построить хиит с учетом Моего вида Бокса!? Поскольку Лактат взять пока не предоставляется возможным я попробую его поделать и посмотрю как буду себя чувствовать!

Василий вы за кого Селуянова. Или МИкинченко

Великолепное видео! Хотелось бы такого материала побольше. Два часа это ничто! Спасибо вам большое!

Василий, огромное спасибо за интервью!! Слушать учёного такого уровня крайне интересно, о чём бы он не говорил - об истории либо о переднем крае спортивной науки. Побеседуйте с ним ещё о о современных методах тренировки, не только спортсменов высших достижений, но и простых физкультурников. Евгений Борисович - настоящий последователь Виктора Николаевича в научном подходе к человеку и спорту.

Супер!!!

Василий а вы бы могли снять видео топ 15-20 книг которые обязан прочитать тренр- Селуяновец . Мне кажется многим было бы очень интересно . Литературы много но думаю не все книги заслуживают особого внимания .

Почему при ВН Селуянове молчал, как то не красиво получается

В прошлом году был на семинаре УЕФА в Англии, пригласили 6 стран, включая и Норвегию, обсуждали проблемы физической подготовки в футболе. Хочу сказать, что не всё так гладко и понятно у них. Общаясь с такими учёными как Paul Balsom, Werner Helsen, убедился в том, что превалирует у них импирика, а по поводу ХИТ так у них много непоняток, особенно с паузами отдыха, на много вопросов я не услышал ответов. Мало биологии они используют в подготовки. Так что на западе не всё так круто, как многие думают.

👍

Теперь все понятно: никому ничего непонятно! Читаем Джо Вейдера))) а вообще Очень интересно. Спасибо беседу, уважаемые Селуяновцы!

Олег Николоявич мне одному так слышится ?????????

Василий Васильевич, скажите как тренер тренеру, вы теперь бойцов своих отправлять трусцой бегать или грести по несколько часов будете?)

Может сделаете видео о тренировках в циклических видах спорта? В частности интересует как тренироваться в гребле на байдарках и каноэ, чтобы быть чемпионом

Василий Красавчик так держать уважуха!

Василий,стаканчики)))

Как легко критиковать, когда знаешь, что ответа уже не получишь. В начале ещё более сдержанно и осторожно, под конец всё более напористо. Василий, похоже, сразу и не понял, от куда ветер дует. А там просто куча зависти реально гениальному человеку. Который всё излагал спокойно и уверенно. А тут от некоторых утверждений Василия аш запинался, бедный. А само начало было достаточно интересное. Пока не перешли на конкретные вопросы. Там терпение и лопнуло...

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7g0p_oL7zJs.html, никто из селуяновцев не заступится за Учителя? Странно это.