Огромное спасибо за рецепт пирожное Экстаз, Вы просто наш ангел, всё вкусно, благодарю Ирина Вас, доброго денечка, и впереди опять вкусняшки 👍👍👍❤❤❤💯💯💯💐💐💐
Иришечка доброе утречко дорогая, пирожное Экстаз просто бомба, очень вкусное, спасибо тебе огромное за отличные самые классные рецепты, твой труд, позитив, ты СУПЕР!!!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️🤗🤗🤗🤗💋💋💋💋💐💐💐
Ой, как меня умиляют вопросы, а можно заменить то на это, а что делать если нет изолята, псилиума и т.д. Можно. Все замените на муку высшего сорта и сахар и кушайте на здоровье, только такое пироженое будет калорий 300 примерно, а может и больше. Уважаемые, обратите внимание на какой вы канал зашли. Здесь стройнеют. И если вы хотите похудеть вкусно, то придется заморочиться. Ну а по существу могу ответить некоторым; изолят, как и протеин это белок, он необходим нам для того, чтобы при похудении уходил жир, а не мышцы. Ну и просто он долго переваривается и не метаболизируется в жир. Псилиум- это растворимая клетчатка, помогает нашему ЖКТ, и просто хороший загуститель. Отруби можно пробовать всякие на вкус и цвет все фломастеры разные. Также и крем, сметана, йогурт, творожок, главное смотреть калорийность и вносить в свой счетчик калорий.
Извените,здесь умничать ,не в тему.))) уж, простите.ниже Нам всем,зашедшем не на тот канал ,как бы сказать,Ирина ответила.Я тоже стройнею,уже на 20,и честно бесят такие умники ,как Вы.Не знаете,молчите.уж,простите.
@@user-fe8io7fd3t Конечно, я Вас прощаю, я же умный человек (это сарказм, а то опять беситься будете). Кстати, мы с вами коллеги, я тоже стройнею, уже -55 кг. Спасибо огромное Ирине, еë советы и рецепты очень помогают.
Ирина, скажите пожалуйста, а без псилиума и клетчатки эти пироженки можно сделать? В смысле, я ими не пользуюсь, только отрубями, на отрубях получится что-то похожее?
Ирина смотрю вас уже больше года хочу спросить так много вы сбросили как шкурка куда делась вес мой был 135 сейчас 110 но в спорт зал нельзя по состоянию здоровья можно ходьба и плавание зимой плавание отпадает бассейн на ремонте уже 2г когда сделают ремонт не известно а ходить хожу ходьба с Лейси первая миля шкура подвисает ну правда мне 54 годика
@@tatianamaleyeva5753 какие вы жестокие я свой вес не только на ела а ещё много летняя гормональная терапия есть такой препарат преднизолон от которого ты или похудеш до ужаса или наоборот нельзя насмехаться над чужой бедой вопрос был задан что делать а не куда девать есть такой закон бумеранг называется
Если вы смотрите Ирину год то вы бы видели куда Ирина дела шкурку ,как вы говорите.Она не раз показывала ,что кода на руках висит и масажи она себе делает не чего не помогает.Пожиому она ходит в футболках с длинным рукавом.И худеть она начала без спорта чисто на питании ,а спорт недавно появился в ее жизни.Ну смотрите вы новые ролики Ирины зайдите посмотрите старые ее выпуски по несколько роликов в день.Я когда начала ее смотреть так и делала смотрела новые и старые пересматривала от начала по несколько роликов в день.Там и книгу с рецептами завела.
