Плавание при грыже позвоночника и дисплазии соединительной ткани

Подписаться 304 тыс.

Просмотров 37 тыс.

50% 1

Хотите восстановить здоровье естественным образом и БЕЗ таблеток? Тогда жду вас в Центре Механотерапии в Москве. Если вы из другого города - для вас есть онлайн-консультации / онлайн-курсы.
❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 50% скидкой 2 500 ₽ 👉 mehanoterapia....
❗ Консультация онлайн с разработкой комплекса - 3 000 ₽ 👉 mehanoterapia....
❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 mehanoterapia....
Посмотрите другие наши видео:
➜ Что делать, если сорвали спину • Упражнения, если болит...
➜ Упражнения для снятия боли в лопатках и груди • Упражнения для тех, у ...
➜ Прямой эфир “Как исправить сутулую спину” • Как исправить сутулост...
✅ Еще больше полезной информации в Instagram - / mehanoterapia
🌏 Официальный сайт Центра Механотерапии - centrmehano.ru?
#Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине

Опубликовано:

30 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 22

@ВаняСид-в6н 3 года назад

Один говорит да,другой говорит нет,пиздец столько врачей

@nadezhda6724 3 года назад

Спасибо огромное за ролик. По поводу плавания. Все верно. У меня грыжа в кресцовом отделе позвоночника. Только техничное плавание приносит пользу. Вольный стиль, он же кроль, оптимален для спины. Растягивает широчайшую, прекрасно стабилизирует позвонки, не дает ударной нагрузки на поясницу. Долго мой тренер боялся давать баттерфляй из_за проблем со спиной, но, как оказалось, все отлично. Грыжа не увеличивается, спина очень укрепилась. Осанка стала красивой. Кстати, бат, наверное, единственнный вид плавания, где хорошо прорабатываются мышцы пресса. Да! технически сложный, поэтому никому не рекомендую осваивать без тренера. Но! Дико красивый и интересный. Так что всем плавания! Дерзайте.

@triol24 Год назад

Почему такие расхожие мнения? ! У меня очень проблемный позвоночник, решила походить в бассейн и правильно научиться плавать под присмотром инструктора. Но вот беда - одни говорят в моем случпе лучше плавать брассом и на спине, другие- кролем и на спине. Неделю сижу в интернете, смотрю разных специалистов, как врачей, так и тренеров и везде рамхожие мнения. Ну как же так?!!😢

@Aftershockkkk 11 месяцев назад

Брасс и кролль на спине +/- похожи, так как позвоночник прямой. Не рекомендуется плавать обычным брассом, так как позвоночник выгибается и происходит ещё большее защемление. А при грыже нужно избегать лишних выгибаний и осевых нагрузок типо поднятия тяжестей стоя.

@llu8295 4 месяца назад

Нужно попробовать обв способа и выбрать тот, что комфортнее

@karelinkira 3 месяца назад

Смотря что с позвоночником же. Если грыжа, то правильный брасс, кроль, спина и баттерфляй - всё отлично. А если сколиоз, то лучше брассом плавать и дельфином, потому что в кроле скручивания и плечевого и тазобедренного, и при этом в обе стороны. Я так понимаю.

@SantosBonus07 2 месяца назад

Тут главное начать, а то на диване результата не будет.

@ОйбекДулманов-с2ь 2 месяца назад

Доктор можно ли заниматся плаванием при смещение позвоночника?

@oliaoliagusic1641 2 года назад

Здравствуйте, подскажите какое плавание лучше при оперированном сколиозе, металлоконструкция Th7-S1? Один физиотерапевт сказал мне что кролем нельзя, т.к. при этом могут раскручиваться болты, правда ли это?

@solnyshko_365 Год назад

Тоже интересно узнать

@vadik7694 4 года назад

А плавать кролем на животе можно ?

@Ррр-т7щ 4 года назад

Здравствуйте. Может ли быть длительный субфебрилитет 37-37.5 при дисплазии соединительной ткани, мне ревматолог сказал ,что моя длительная температура,помимо всех остальных признаков, с 17 лет,сейчас мне 31 от дисплазии. Спасибо

@mehanoterapia 3 года назад

Здравствуйте , не знаю. Сомневаюсь, что дисплазия дает температуру - сходите к другому врачу