Кувырок назад через голову: техника

Зацепы с пилоном. Подробный разбор зацепов Pole Dance

ААААА СПАСИТЕ😲😲😲

Путешествию - быть! Купил настоящий ДОМ на КОЛЕСАХ!

🏠СНОСИМ ПЕЧЬ👷‍♀️СГНИВШИЙ ПОЛ САРАЯ💪

Worlds smallest 4K headset 😎 Visor.com #tech #vr #technology #virtualreality #insideout2

Подробный разбор кувырков через плечо.

Let's Fly online

Подписаться 10 тыс.

Просмотров 19 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Переворот назад, вперед и через два плеча. Разбор элементов хореографии от тренера нашей студии Олексюк Марии.
Time code:
00:48 Подводящие упражнения
1:56 Кувырок назад через плечо
3:02 Кувырок вперед через плечо
4:27 Кувырок через два плеча
15 вариантов кувырка через плечо:
• 15 вариантов кувырка ч...
Instagram Марии:
maria.oleks...
Наш сайт - letsfly.dp.ua/
Присоединяйтесь к нам в соц сетях:
Telegram - t.me/letsflyonline
Facebook - / letsflypd
Instagram - / lets_fly_pole_dance_dnepr

Опубликовано:

23 окт 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 19

@snezhanabaltina6571 Год назад

Благодарю вас ! Только благодаря вашему ролику все смогла )

@user-wf9fi7po8m 2 месяца назад

Спасибо! Вы красавица!

@passer_people 3 месяца назад

Спасибо! Хореография - не моё, и искал другие кувырки, но всё же техника исполнения впечатлила. Дабы избежать нелепых комментариев, объяснюсь. Смотрел несколько раз. Первое, что отметил - просто проработка таких кувырков полезна для здоровья (нет смысла вдаваться в подробности). Второе - впечатлило отсутствие ошибок, таких как нагрузка на шейные позвонки или выворачивание плечевого сустава. Традиционно третье - хорошая, доступная форма изложения материала.

@user-wq7zz5fb8l 2 года назад

Спасибо большое, все подробно и понятно)

@user-ze1yx5jz9u 2 месяца назад

❤❤ буду практиковать, не получалось ни то ни другое, думаю мышцы пресса слабые и страшно сломать шею

@zhiznpodnebomgolubym 2 года назад

Спасибо!

@murrmiuu 2 года назад

спасибо 🤗

@murrmiuu 2 года назад

правда плечи теперь болят и трапецивидная, надеюсь из-за непривычки 🙃

@user-sr9wt6sy1l Год назад

Спасибо вам, у меня наконец-то получилось)

@letsflyonline Год назад

Ура) рады быть полезными)

@krivlyashajulia5665 2 года назад

Огромная вам благодарность! Весьма подробно объяснено. Начну сегодня-же практиковать! 👌

@letsflyonline 2 года назад

Спасибо за отзыв)

@vsempoiuh Год назад

Верхний плечевой прокачан круто и ручки зачёт

@letsflyonline Год назад

Спасибо

@user-df7nk9oq9r Год назад

❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

@user-vl8do3vj4g Год назад

помогите, как избавиться от синяков на плече !!!!! очень надо

@user-hw6bq6ty6y 3 месяца назад

Нечего не получилось не могу понять свою ошибку(

@sekil204 2 года назад

ааа я очень боюсь ноги назад закидовать....

Далее

Кувырок назад через голову: техника

3:27

Кувырок назад через голову: техника

Просмотров 131 тыс.

Зацепы с пилоном. Подробный разбор зацепов Pole Dance

9:33

Зацепы с пилоном. Подробный разбор зацепов Pole Dance

Просмотров 2,7 тыс.

ААААА СПАСИТЕ😲😲😲

00:17

ААААА СПАСИТЕ😲😲😲

Просмотров 3 млн

Путешествию - быть! Купил настоящий ДОМ на КОЛЕСАХ!

33:51

Путешествию - быть! Купил настоящий ДОМ на КОЛЕСАХ!

Просмотров 190 тыс.

🏠СНОСИМ ПЕЧЬ👷‍♀️СГНИВШИЙ ПОЛ САРАЯ💪

48:38

🏠СНОСИМ ПЕЧЬ👷‍♀️СГНИВШИЙ ПОЛ САРАЯ💪

Просмотров 118 тыс.

Worlds smallest 4K headset 😎 Visor.com #tech #vr #technology #virtualreality #insideout2

00:15

Worlds smallest 4K headset 😎 Visor.com #tech #vr #technology #virtualreality #insideout2

Просмотров 17 млн

Акробатика в СТРИПЕ/Кувырок через плечо

6:14

Акробатика в СТРИПЕ/Кувырок через плечо

Просмотров 12 тыс.

ОБУЧАЛКА ПО VOGUE | #VOGUEDANCETUTORIAL by VERONIKA NINJA

8:50

ОБУЧАЛКА ПО VOGUE | #VOGUEDANCETUTORIAL by VERONIKA NINJA

Просмотров 224 тыс.

Уроки Strip Dance. Вращение головой. Работа с волосами.

6:14

Уроки Strip Dance. Вращение головой. Работа с волосами.

Просмотров 21 тыс.

Переворот вперёд и переворот назад, учим мост. SidJem

10:49

Переворот вперёд и переворот назад, учим мост. SidJem

Просмотров 10 тыс.

Силовые заходы на пилон. Разножка, флаг, брассманки, Шолдер

9:25

Силовые заходы на пилон. Разножка, флаг, брассманки, Шолдер

Просмотров 15 тыс.

Переворот назад. Акробатика. Back overturn.

10:55

Переворот назад. Акробатика. Back overturn.

Просмотров 1,2 млн

Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины

15:51

Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины

Просмотров 264 тыс.

Подборка инстатрюков pole dance из зацепа под колено для новичков, продолжающих и профи.

6:16

Подборка инстатрюков pole dance из зацепа под колено для новичков, продолжающих и профи.

Просмотров 3,2 тыс.

Кувырок вперед через голову: техника

3:45

Кувырок вперед через голову: техника

Просмотров 172 тыс.

Разбор Главных ошибок! Как нарисовать ИДЕАЛЬНЫЕ стрелки (даже для нависшего века)

22:46

Разбор Главных ошибок! Как нарисовать ИДЕАЛЬНЫЕ стрелки (даже для нависшего века)

Просмотров 176 тыс.

Наби Набиев БОЕЦ UFC? #shorts

0:33

Наби Набиев БОЕЦ UFC? #shorts

Просмотров 351 тыс.

Footballers Crazy Kicks + Ronaldo🤯

0:25

Footballers Crazy Kicks + Ronaldo🤯

Просмотров 47 млн

Sketchiest pass I’ve ever done😅 #gymnastics #gymnasticssaves #flips #sports #trampoline

0:14

Sketchiest pass I’ve ever done😅 #gymnastics #gymnasticssaves #flips #sports #trampoline

Просмотров 19 млн

Наби Набиев БОЕЦ UFC? #shorts

0:33

Наби Набиев БОЕЦ UFC? #shorts

Просмотров 351 тыс.

КИРГИЗСКИЙ ФЛОЙД показывает почему СКОРОСТЬ ВАЖНЕЕ СИЛЫ #shorts

1:00

КИРГИЗСКИЙ ФЛОЙД показывает почему СКОРОСТЬ ВАЖНЕЕ СИЛЫ #shorts

Просмотров 1,3 млн

😁😅ГЛАВНЫЙ ВЕСЕЛЬЧАК В ХОККЕЕ! #хоккей #hockey

0:50

😁😅ГЛАВНЫЙ ВЕСЕЛЬЧАК В ХОККЕЕ! #хоккей #hockey

Просмотров 751 тыс.

Не забил - отвечаешь на неудобный вопрос! №6 😳 #футбол

0:53

Не забил - отвечаешь на неудобный вопрос! №6 😳 #футбол

Просмотров 224 тыс.