ПП влог 🔥 Похудеть За Неделю | СЧИТАЮ все ккал, начала новый челлендж Хлои Тинг, ПОЛНЫЙ ОТЧЕТ

Подписаться 365 тыс.

Просмотров 22 тыс.

50% 1

Похудеть за неделю : жесткое пп , строгий подсчет калорий , мотивация, эффективные тренировки , челлендж хлои тинг и все это в ролике 💪 Приятного просмотра!
Худые Ноги за неделю - • ХУДЫЕ НОГИ ЗА НЕДЕЛЮ 🔥... (как похудеть в ляшках?)
Видео Похудение с Мамой - • ПОХУДЕНИЕ с МАМОЙ за Н...
Интервальное Голодание 8/16 - • ПОХУДЕЛА за НЕДЕЛЮ 🤫 И...
Мой инстаграм 💘 - / elenanesqvi
Телеграм - telete.in/elenanesqvi или набери в поиске GET SHIT DONE
Cooperation/ сотрудничество - elenanesqvi@mail.ru
Целую.
#похудетьзанеделю #интервальноеголодание #какбыстропохудеть

Опубликовано:

3 окт 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 89

@user-rv8wr2ed6u 3 года назад

Ходи в зал без всяких стеснений и сомнений. Я тоже недавно начала ходить и так же казалось, что на меня все смотрят, а на деле все заняты своим делом 😊

@user-sy3bm7fu1k 3 года назад

Снимай почаще такие видео🤍Никогда не смотрю длинные видео,а твои пролетают как минута❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@elenanesqvi 3 года назад

Спасибо, рада читать такие комментарии ❤️

@empty1339 3 года назад

Ваа😳😳💋как же я люблю такие видео про похудение 🙈❤️ Вообще твои все обожаю, качественные и интересные! Спасибо, что ты есть❤️❤️🙈

@enjoyaself 3 года назад

На тебя смотрят, потому что ты красивая и с офигенной фигурой:))) Так что чувствуй себя в зале королевой и вперёд) Тем более, что у тебя и спортивная подготовка на уровне💪👌

@emiharman 3 года назад

Как я этого ждала🤩Обожаю твои видео!!!Спасибоооо🥰Леночка всегда настоящая, без наиграности😍😊!!!!

@elenanesqvi 3 года назад

Спасииииибо, очень приятно ❤️

@Enenglish52 3 года назад

Обожаю пп влоги❤️И твои марафоны, ну и ещё наверное все твои видео)

@kate_za 3 года назад

Ты меня так мотивируешь не сдаваться!!! ❤❤❤❤👉👈🤗🥰очень люблю тебя и твои видио 🥰

@red_girl_999 3 года назад

Аоаоао) 😍ещё не смотрела , но уже знаю что видео как всегда супер!! 😍💖💗💫✨так люблю такие видео)))

@elenanesqvi 3 года назад

Спасибо 😻

@user-xq5ot4eb4n 3 года назад

Конечно твои мысли интересны! Очень нравятся твои видео!😘

@user-bc5nf3xd7d 3 года назад

Долгожданное видео ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Ты Лучшая💗💗💗💗💗

@elenanesqvi 3 года назад

💕💕💕

@vireimer4084 3 года назад

Конечно, стоит. Я досмотрела до чудесных 18:34 и досматриваю все ролики до конца 🖤

@kseniyakuzmina877 3 года назад

Спасибо за такие видео. Очень мотивируют ))))

@arinakravchenko1622 3 года назад

Спасибо за новое видео😍💞💓

@elenanesqvi 3 года назад

💙

@user-wf7ig6up9d 3 года назад

Лучшая❤😍

@dashamlronova7505 3 года назад

Урааааа видео я так ждала❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋😍😍😻😻

@elenanesqvi 3 года назад

😍🥰🥰

@user-jl2rg4he6q 3 года назад

Классно 💕

@sungirl2310 3 года назад

АОАОАОАОАОА Я ТАК ЛЮБЛЮ ЭТУ РУБРИКУ 😭

@elenanesqvi 3 года назад

❤️❤️❤️

@dashamlronova7505 3 года назад

Я тоже 💓💓💓💓❤️❤️❤️

@user-yk1kz2vq6k 3 года назад

Оооочень полезное видео, обычно долгие видео не смотрю, а это посмотрела ❤😘👍😏😔😉

@elenanesqvi 3 года назад

Спасибо 🙏🏻

@lizinice5950 3 года назад

18:22 да снимай. Мне приятно и интересно тебя слушать. Снимай чаще такие моменты разговорные

@katerinashelukhina1556 3 года назад

Тебе очень идёт этот голубой костюм😻 И да вставляй побольше своих разговоров, с ними интересней получается❤️❤️❤️

@elenanesqvi 3 года назад

Спасибо❤️

@MrPoZiTiViK-dv2pd 3 года назад

Вообще нравится сидеть и слушать тебя и да делись с нами мыслями и переживаниями, поддержим!))🥑❤️😘👍 И кстати ,ты ооочень красивая😍😂

@elenanesqvi 3 года назад

Спасиииибо! 🧡

@user-gj5ur7iw2l 3 года назад

Очень класное видео❤❤❤ 🧡💛💚💙💜

@user-ij1bd7mv1e 3 года назад

Видео супер!

@altynaizinullina203 3 года назад

Увидела одно видео сразу подписалась 😍😍😍

@user-bq1pd4bu6b 3 года назад

Конечно стоит🥰

@user-kb5ov9mq2e 3 года назад

Леночка,Ленусечка,Ленка-конфетка! Перед тем как начать смотреть видео я увидела твою рекламу"Pantene" так рада за тебя!❤❤❤❤

@elenanesqvi 3 года назад

Спасибо ❤️❤️❤️

@user-eh2rd8ho7v 3 года назад

Оочень интересно 💫 Ты просто невероятная, сильная и мудрая девушка. Я думаю меня многие поддержат, что нам интересны твои мысли и состояние,поэтому продолжай😍 Пусть у тебя все будет хорошо 💖💎

@elenanesqvi 3 года назад

Большое спасибо 🙏🏻 и вам добра

@fushikiba 3 года назад

Ура ❤️😍❤️😍😍😍❤️😍❤️❤️😍

@sungirl2310 3 года назад

17:00 не мучай себя. Не надо нам рассказывать. Мы хотим что бы ты была здоровой и не плакала. Через год свадьба, удачи ♥️🌸

@kristinkrk4510 3 года назад

Извините, но что произошло, я просто недавно на этом канале и не знаю что было

@OlegM399 3 года назад

Kristin KrK в инсте говорится, что дедушка умер. Она была очень близка с ним

@rigina2297 3 года назад

Ван лав❤❤❤❤

@user-ij1bd7mv1e 3 года назад

Ты класс!

@RamushKa100 3 года назад

Леночка, у тебя такие идеальные зубы😍 у тебя были брэкеты?)

@SportLife87 3 года назад

А где ты такой купила блокнот благодарности?) Спасибо за видео, очень реальное, так как есть и сняла, молодец,умница, спасибо тебе за видео! Я вот тоже хочу начать снимать,но стесняюсь)😌🤭🙂

@user-em2qc4tl4m 3 года назад

Любую красную рыбу можно на сковороде в пергаменте приготовить, вообще без капли масла даже. Ток нужно немного подождать после приготовления, чтобы пергамент легко снялся👌

@user-ft1yo6jl9f 3 года назад

💚💚💚

@user-il7vl5oz7k 3 года назад

Я тоже худею, уже скинула 4 кг ◀️

@user-yr4pg8ux1u 3 года назад

Очень интересно слушать тебя❤

@elenanesqvi 3 года назад

❤️

@SportLife87 3 года назад

Да,стоит снимать влоги и рассказывать о своих мыслях

@user-ft1yo6jl9f 3 года назад

❤❤❤

@vsyachinavsyakayaa 3 года назад

Триггер какой-то, взрослая девушка ест на

@smirnova3058 3 года назад

6б, Экизян Е.К. Вот именно. Это пропаганда рпп какая-то, есть меньше чем на 1200 здоровой девушке ни в коем случае нельзя

@trifitigo8962 3 года назад

🤦🏽‍♀️

@olyaryazanova7676 3 года назад

ООО ДААААА

@georgina297 3 года назад

Не это ли счастье?💘💘💘

@elenanesqvi 3 года назад

😍

@user-ij1bd7mv1e 3 года назад

Сними видос типа Мой день Обычный

@aytenmemmedova8842 3 года назад

İ just love him 🙂So cute 🤗🤗🤗🤗🤗💝💝💝💝

@user-xx3gh4wn4b 3 года назад

Привет я анель фан блогеров ты написала инстаграм ♥️♥️

@user-wj7hu6ue5e 3 года назад

Если будешь неправильно выполнять планку, то будут проблемы со спиной😬

@user-ne4ts8cv2x 3 года назад

Какой у вас счётчик калорий?

@eaglemexhicoault1677 3 года назад

отличное видео красивая женщина👍😍👍😍💓😍💓😍 привет из Мехико🇲🇽🌹👏🌹👏🌹👏

@user-xl5jz1db8e 3 года назад

А что случилось (трагедия)?

@trifitigo8962 3 года назад

Так на сколько она похудела ?

@user-ed5mt2mm2x 3 года назад

Напишите пожалуйста буквами :) какой программой вы пользуетесь для подсчёта калорий:)))))

@elenanesqvi 3 года назад

Lifesum

@slimposia4593 3 года назад

Всем привет!) Меня зовут Полина и я начинающий блогер🐈 На протяжении уже двух месяцев я худею с большого веса (сейчас - 10. 5кг) и показываю как я этого добиваюсь, что делаю для этого :) А так же рассказываю о различных нюансах в похудении, так как опыт в этом вопросе у меня есть). Буду очень рада, если вы присоединитесь ко мне и мы вместе победим жир!)

@user-xn5ox5hq2l 3 года назад

Приглашаю на свой канал, где вы найдете ПП рецепты и готовые рационы! Буду рада новым подписчикам!

@user-mf6qh8cz2g 3 года назад

Продукты взвешиваются в неприготовленном виде. И сыр "Сыробогатов" не очень по составу. И если недобирать углеводы, не будет красивых мышц, т. к. на мышцы влияет не только белок. И почему ты делаешь одну и ту же тренировку?

@Anastasia24066 3 года назад

Тренировку делает,потому что это челендж на каждый день,каждый день надо делать одну и ту же тренировку )

@alinamalinina3535 3 года назад

Всего 19 гр белка в день набрали?😬

@user-mk1eq2nl5s 3 года назад

Нет,осталось!

@user-ij1bd7mv1e 3 года назад

Кстати ты учишься на кого то

@user-ij1bd7mv1e 3 года назад

Привет

@koller_qwq3723 3 года назад

Я один здесь пацан?

@VikaxSasha 3 года назад

*гайз, у нас на канале вышел новый влог, очень нужна ваша поддержка*

@ferallynx1 3 года назад

Солнце мое! Не вырабатывается мужской гармон от таких нагрузок! Во время дефицита калорий мышцы не растут! Девушкам вообще сложно нарастить мышцы, тонус - да, рост - нет...

@user-ij1bd7mv1e 3 года назад

И пж поставь лайк под мои видео