Тёмный
No video :(

ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ, ДЫХАНИЕ ЖИВОТОМ, ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ для здоровья с доктором Божьевым 

Heal yourself!
Подписаться 1,8 млн
Просмотров 414 тыс.
50% 1

💚💚💚 Клуб Здоровья Евгения Божьева - bit.ly/34Fp3A9
Дыхание животом это не только работа лёгких и насыщение крови кислородом. Брюшное дыхание работает как насос, обеспечивающий отток лимфы из нижней части тела. Это незаменимая функция ночью, когда мышцы ног не работают. Как освоить брюшное дыхание рассказывает доктор Божьев в очередном образовательном видео на канале Исцеляйся САМ!
Школа доктора Евгения Николаевича Божьева - эксперта №1 по восстановлению здоровья без врачей и таблеток, уроки которого смотрят более 500 тыс. человек по всему миру clck.ru/TQgdT
Простая система быстрого восстановления утраченного здоровья
БЕЗ ОПЕРАЦИЙ, БЕЗ ТАБЛЕТОК, БЕЗ РАСХОДОВ!
****************
Вступайте в Клуб Школы Здоровья, где вы получите:
🔸- 5 занятий в неделю, благодаря которым вы поймете законы физиологии,
🔸- нормализуете тонус мышц своего тела,
🔸- научитесь справляться с болезнями и быть здоровыми
Сайт Клуба Здоровья Евгения Божьева - bit.ly/34Fp3A9
🎥 Школа доктора Евгения Николаевича Божьева - эксперта №1 по восстановлению здоровья без врачей и таблеток, уроки которого смотрят более 500 тыс. человек по всему миру bit.ly/3xfII6T
❓Все вопросы 📝 о Школе, о курсах, регистрации, 💲 оплате пишите: info@bozhevschool.ru
****************
Врач невролог доктор Божьев рассказывает, как лечить мышцы, как снять боль в мышцах растяжением при болезнях позвоночника, болях в суставах и в мышцах, расскажет, что такое межпозвоночная грыжа и про лечение остеохондроза.
***************
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!
***************
Подписывайтесь на youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
clck.ru/TMDG8
****************
Наши социальные сети:
ВКонтакте ➤ bozhev_...
Instagram ➤ / bozhev_school
Наш TELEGRAM канал ➤ t.me/healingbozh
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях!
****************
Ваши предложения о сотрудничестве и рекламе сюда:
troshina@magora-systems.com
***
Запись на прием к доктору Божьеву по электронной почте:
bozhev@mgr.im
***
#исцеляйсясам​​​​​ #здоровыелюди​​​​​ #докторбожьев​​​​​ #боль​​​​​ #болезни​​​​​ #здоровье​​​​​ #будьтездоровы​​​​​ #школаздоровья​​​​​ #коронавирус​​​​​ #житьздорово​​​​​ #лечение​​​​​ #совет​​​​​ #рецепт​​​​​ #методика​​​​​ #инсульт​​​​​ #рак​​​​​ #насморк​​​​​ #кашель​​​​​ #диабет​​​​​ #мифымедицины​​​​​ #медицина​​​​​ #здоровыйобразжизни​​​​​ #зож​​​​​ #анализ​​​​​ #кровь​​​​​ #мкб​​​​​ #головнаяболь​​​​​ #живот​​​​​ #спина​​​​​ #зубнаяболь​​​​​ #инфекция​​​​​ #вирус​​​​​ #антитела​​​​​ #сердце​​​​​ #давление​​​​​ #мышцы​​​​​ #иммунитет​​​​​ #холестерин​​​​​ #стресс​​​​​ #тромбоз​​​​​ #атеросклероз​​​​​ #повышенхолестерин​​​​​ #сустав​​​​​ #колено​​​​​ #артроз​​​​​ #артрит​​​​​ #остеохондроз​​​​​ #подушка​​​​​ #сон

Опубликовано:

 

21 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 343   
@user-bt6kj2jc5p
@user-bt6kj2jc5p 4 года назад
Дорогой Евгений! У меня сегодня День Рождения и хочу выразить вам свою благодарность! Еще недавно я незнала как жить дальше, давление 200 каждый день страх и боль! Сегодня мое утро начинается с дыхания и упражнеий и уже месяц я без таблеток! Я знаю, что Бог послал мне вас как Ангела ! Хочу чтобы люди услышали вас! Дышите и занимайтесьи каждый день станет радостней!
@06_nahh4
@06_nahh4 5 лет назад
Огромное спасибо вам доктор за ваш труд
@user-yj6yy5ud4n
@user-yj6yy5ud4n 5 лет назад
Спасибо большое за то, что помогаете нам Исцеляться самим и очень ценная информация, Интересно узнавать из чего мы и как это работать должно. Блага вам
@nataliaegorova2362
@nataliaegorova2362 5 лет назад
Были бы все доктора такими, больницы бы были опустевшими. К сожелению квалификация сегодняшних специалистов оставляет желать лучшего. Спасибо Вам, доктор за ценные знания которыми Вы делитесь с народом!!!
@Anastasia_Dum
@Anastasia_Dum 5 лет назад
И ещё: при диафрагмальном дыхании прекрасно стимулируется блуждающий нерв, который выполняет в нашем теле много замечательных функций. )) Кому интересно, тоже поищите инфу))
@user-zm8xp3tv6r
@user-zm8xp3tv6r 5 лет назад
Вы Большой Умница! С огромным интересом смотрю Ваши ролики , практикую со своим телом. Спасибо большое!!! Все работает!!! Очень приятный голос! Не давит,а провоцирует на действие,! Все работает!! Спасибо ещё раз))
@user-dp4hc8up8h
@user-dp4hc8up8h 4 года назад
Спасибо за краткость, доходчивость и ясность.
@user-kl9nt6ok8u
@user-kl9nt6ok8u 5 лет назад
Низкий поклон Вам Добрый Человек.Пользуюсь Вашими советами.Какое счастье,что Вы есть на свете!
@user-rm6dv8lz5m
@user-rm6dv8lz5m 4 года назад
Этот гениальный человек, может объяснить так, что даже понимают такие особо одаренные как я!)) Евгений, после просмотра Вашего видео , у меня возникает чувство безграничной благодарности и.... я мудрею!)))
@olgakuhn4564
@olgakuhn4564 5 лет назад
Огромное спасибо за знания которые Вы нам даете
@saulekussainova63
@saulekussainova63 5 лет назад
Огромная Благодарность👌👍🌈
@user-uo9pp6sy9e
@user-uo9pp6sy9e 4 года назад
Благодарю Вселенную, что привела на Ваш Канал !!🙏
@user-wi5tz1rq3k
@user-wi5tz1rq3k 4 года назад
Благодарю! Сколько раз собиралась начать это дыхание..и всё никак.., но теперь точно начну..Так хорошо всё объяснил доктор!!!!
@user-fw4pd5se6c
@user-fw4pd5se6c 4 года назад
Извините, доктор, это не гимнастика! Это основной способ правильного дыхания в покое и при небольшой нагрузке. Вот когда не хватает воздухообмена при хорошей нагрузке подключается, подчеркиваю, подключается грудная клетка, т.е сначала вдох идет за счет диафрагмы и продолжается за счет расширения грудной клетки. А на счет как вдыхать и выдыхать существует универсальное правило. Вдыхать, пока позволяет возможность, только через нос (если не хватает воздуха, - подключаем рот). Выдыхать можно через нос или рот, или нос и рот одновременно, а лучше через рот, слегка сомкнув губы для небольшого сопротивления на выдохе.
@elenak807
@elenak807 3 года назад
Какие бы слова я не сказала,ими не выразить всю благодарность ,которую я испытываю к вам ,к вашему голосу,вашим огромным знаниям,такой же огромной любви к людям,вот и брюшное дыхание ,оказывается, очень помогает во многих случаях ,спасибо спасибо, спасибо! Согласна ,что Бог дает нам,страждущим, встречу с вами!Я пока не решилась уйти с таблеток от давления ,но уменьшила их количество,очень надеюсь уйти полностью!Огромная признательность и уважение,как сейчас говорят -респект вам,доктор!
@user-cf5lb2ck2k
@user-cf5lb2ck2k 4 года назад
Спасибо Вам большое, доктор, за полезную информацию для простого народа. Храни Вас Господь!!!
@user-wc3xz1bw8h
@user-wc3xz1bw8h 5 лет назад
Спасибо! Низкий поклон из Беларуси!
@jibek56
@jibek56 5 лет назад
Благодарю,ДОКТОР!
@nadin7926
@nadin7926 2 года назад
Доктор, спасибо большое за чудодейственные упражнения!!!!
@royalq1610
@royalq1610 5 лет назад
Спасибо за труды, очень полезно,продолжайте нести эти ценные знания в народ!
@veraver933
@veraver933 5 лет назад
Присоединяюсь к вашим словам
@user-mw6pt2cp1l
@user-mw6pt2cp1l 4 года назад
Я думаю после такого дыхания- организм ощелачивается. И это З А М Е Ч А Т Е Л Ь Н О!
@user-mm5ci5vz5k
@user-mm5ci5vz5k 4 года назад
Золотой человек!!!
@user-zc2lk2zd2u
@user-zc2lk2zd2u 4 года назад
Благодарю Вас! Дай Бог Вам здоровья и успехов во всем за Вашу помощь.
@kuther81
@kuther81 4 года назад
Спасибо, дорогой доктор очень приятно и полезно общаться с вами
@tamarlomidze565
@tamarlomidze565 4 года назад
Единственный доктор, которому верю!
@ludmilavoevitka625
@ludmilavoevitka625 3 года назад
Благодарю Вас за ценный совет Будьте здоровы.♥️💪♥️💪♥️
@pollylife3658
@pollylife3658 5 лет назад
Спасибо огромное
@user-sz2ge4kb1d
@user-sz2ge4kb1d 2 года назад
Благодарю вам, Евгений!
@user-dr8re2gm3q
@user-dr8re2gm3q 3 года назад
Дорогой доктор, спасибо за знания, которые вы нам даёте.
@tomchik8364
@tomchik8364 4 года назад
Благо дарю, уважаемый Народный доктор! Желаю Вам здоровья, любви и успехов!
@user-yv9oi7eg6r
@user-yv9oi7eg6r 4 года назад
Огромная благодарность Вам, доктор!!! Очень полезная информация! 👍🏻👍🏻👍🏻
@user-tj3ne7fm5j
@user-tj3ne7fm5j 5 лет назад
Огромная благодарность, Евгений Николаевич! Вы супер доктор: грамотный, мудрый, светлый!
@nika5363
@nika5363 5 лет назад
Спасибо большое)) если есть возможность пожалуйста расскажите о реабилитация после инсульта. Заранее спасибо
@user-zj7cs2bc2i
@user-zj7cs2bc2i 4 года назад
Спасибо, наш дорогой доктор!!!
@lorasido8247
@lorasido8247 4 года назад
Спасибо большое вам доктор!
@svetlanabaranovskaya3371
@svetlanabaranovskaya3371 5 лет назад
Благтдарю. Вы лучший во всем интернете....
@user-ed1dt1jd6v
@user-ed1dt1jd6v 5 лет назад
Вот так всё просто и понятно, благодарю Вас от всей души!
@mariy652
@mariy652 5 лет назад
Благодарю вас Евгений Николаевич за этот урок! Это дыхание помогает мне снять напряжение и снизить артериальное давление на 15-20 мм.
@Anastasia_Dum
@Anastasia_Dum 5 лет назад
Одно дополнение: при дыхании диафрагмой у вас ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть расслаблены плечи. То есть, плечи не поднимайте, не зажимайте. Если трудно отследить степень зажатости, просто перед приёмами дыхания сделайте самомассаж трапециевидных мышц. Как разминать мышцы, можно найти ролики , их предостаточно.
@Ko_Bol
@Ko_Bol 4 года назад
Спасибо!
@user-rs4by7gy1z
@user-rs4by7gy1z 5 лет назад
Благодарю!
@user-kc4ix8wn8r
@user-kc4ix8wn8r 4 года назад
Спасибо, доктор. Я интуитивно делаю это дыхание при засыпании. Сейчас от вас услышала рекомендации.
@user-ly4oi7wx1u
@user-ly4oi7wx1u 4 года назад
Это хорошая гимнастика. Спасибо.
@user-lw2gh2qo2e
@user-lw2gh2qo2e 4 года назад
Спасибо большое, доктор!
@user-hv9xq9nv7n
@user-hv9xq9nv7n 5 лет назад
БлагоДарю!!!!
@amiraromani3340
@amiraromani3340 5 лет назад
👏Ждала это видео от Вас, очень важная информация. С Благодарностью к Вам и всей команде. 💎💚
@user-nv8qe2nq2e
@user-nv8qe2nq2e 5 лет назад
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ .
@user-ht2uj1kt4c
@user-ht2uj1kt4c 4 года назад
Понятно доступно Доктор Благодарим Ангела Хранителя Вам
@user-yo9nh7oc8h
@user-yo9nh7oc8h 4 года назад
Краткость сестра таланта! Благодарю!
@aylinaman1723
@aylinaman1723 5 лет назад
Спасибо, как раз искала информацию по брюшному дыханию. Успехов вам в вашей работе!!!
@user-bs6xp1sm8h
@user-bs6xp1sm8h 5 лет назад
Просто о сложном.
@natalypetuhova4895
@natalypetuhova4895 4 года назад
Благодарю вас ☯️. Очень полезная и интересная информация..
@user-ml6xv3hd8u
@user-ml6xv3hd8u 4 года назад
спасибо!
@user-hv4su6em2o
@user-hv4su6em2o 4 года назад
Спасибо все понятно,дорогой наш доктор!
@user-wn2cf3rw5d
@user-wn2cf3rw5d 5 лет назад
Век живи,век учись,все гениальное просто,спасибо,доктор,что нас учите ! Информация очень доступна в понимании!
@user-ni6oi7nt3d
@user-ni6oi7nt3d 3 года назад
Благодарю Вас.
@cosmopolit777
@cosmopolit777 4 года назад
Благодарю. Всех вам благ!
@user-iy6jh3co2y
@user-iy6jh3co2y 4 года назад
Я в детстве пела в хоре, и мы в обязательном порядке делали дыхательную гимнастику, в частности, дыхание животом. Потом о нем забыла, конечно... Сейчас мне 55, дыхание стало каким-то угнетенным, понимаю, что даже петь полноценно не могу, не хватает дыхания. Проанализировала - диафрагма все время зажата.. :( Начинаю сейчас делать это упражнение, спасибо Вам! Надеюсь вскоре намного легче дышать!
@ivalois5374
@ivalois5374 5 лет назад
Спасибо,доктор!
@aliyeerk8081
@aliyeerk8081 4 года назад
Так хорошои поняятно объяснили большое спасибо доктор
@user-nk4bs5gf1e
@user-nk4bs5gf1e 4 года назад
Ясно и понятно. Благодарю Доктор!!!
@user-kx8ze9ol9i
@user-kx8ze9ol9i 5 лет назад
Благодарю Вас за ценные знания 🙏🌷🌷🌷
@user-ip2lv1bd1t
@user-ip2lv1bd1t 5 лет назад
Спасибо, Доктор!
@marikler8031
@marikler8031 5 лет назад
Доктор, Вы космический профи. Всё, что Вы советуете, действует. Вечно жить можно, благодаря Вам. Благодарю Вас.
@ananova9578
@ananova9578 4 года назад
Благодарю !!!
@user-ju6xj9gf1r
@user-ju6xj9gf1r 4 года назад
Всё понятно, спасибо !
@olgazverkov4952
@olgazverkov4952 4 года назад
Доктор уважаемый, нет слов высказать мою благодарность! Как же давно я хотела найти,такое доступное и правильное объяснение, диафрагмального дыхания.Спасибо, лайк и подписка.
@user-iq2oo5wc6u
@user-iq2oo5wc6u 4 года назад
Спасибо,коротко и ясно
@Maria-tu8lh
@Maria-tu8lh 4 года назад
Спасибо, дорогой доктор.
@user-mo6cf3by3h
@user-mo6cf3by3h 4 года назад
Спасибо большое!
@user-gu8ib4nz1d
@user-gu8ib4nz1d 4 года назад
доктор спасибо!!!вы Супер,!!!
@elenaamelehina9746
@elenaamelehina9746 4 года назад
Супер! Благодарю!
@user-ty9vr2ck9b
@user-ty9vr2ck9b 4 года назад
Доктор, спасибо! Вы большой молодец. Четко, спокойно, убедительно. Подписался с колокольчиком.
@alenaschastlivaya8074
@alenaschastlivaya8074 5 лет назад
Спасибо за канал👍🙏
@janna3422
@janna3422 5 лет назад
Евгений Николаевич благодарю Вас за вашу работу, для меня очень важно, что вы лично показываете упражнения, прежде, я не совсем понимала процесс. БЛАГОДАРЮ ВАС 🙏
@user-pz9xl9fh5q
@user-pz9xl9fh5q 4 года назад
Благодарю Вас, доктор!
@user-uu5lk2nr6f
@user-uu5lk2nr6f 4 года назад
Коротко и понятно,красавчик док
@user-zf3ti9jp5p
@user-zf3ti9jp5p 4 года назад
Спасибо Вам ! Очень нужное дело делаете ! Но дыхательную гимнастику, я делаю не много по другому: При вдохе, грудь всегда поднимается и фиксируется. Выдох делаю животом и стараюсь втянуть его в себя! Уверен! Эффект в разы лучше! И живот уменьшается, даже пивные бока начинают растворятся! С большим уважением к Вам Евгений Николаевич !
@Gadjiyeva
@Gadjiyeva 4 года назад
При вдохе надувать живот,при выдохе втянуть в себя..грудная клетка неподвижна..Дышим только животом
@user-zo6ms2ik6k
@user-zo6ms2ik6k 4 года назад
Ну какие же мы невнимательные и непослушные! Все неприятности от непослушания. Даже в Библии говорится, что из-за непослушания первой человеческой пары все на земле пошло не так. Неужели так трудно 4 минуты внимательно послушать ? Евгений Николаевич! Вам огромного терпения и самообладания!
@user-zs2uo4gw2c
@user-zs2uo4gw2c 4 года назад
Супер! Я думаю для моего желудка поможет , очень часто стоит после еды
@internetexplorer2646
@internetexplorer2646 4 года назад
Спасиба большое !
@user-tq7td7bq2g
@user-tq7td7bq2g 5 лет назад
Благодарю. Все Ваши ролики смотрю. Просто и с Любовью!
@user-cu6vp7hc1p
@user-cu6vp7hc1p 5 лет назад
Сдайте анализ на уровень магния в крови, если меньше нормы, то начните пить магнелиз.
@tamaravoloshina1441
@tamaravoloshina1441 5 лет назад
Уважение и благодарность с Украины.
@ValentinaDmitreivna
@ValentinaDmitreivna 4 года назад
Благодарю вас,будьте здоровы и счастливы..
@SarahSarah-wh4my
@SarahSarah-wh4my 4 года назад
Евгений Николаевич, спасибо, что в доступной форме рассказали о влиянии дыхания животом на работу лимфосистемы. Вы вскользь затронули диафрагму. Было бы очень хорошо, если бы вы посвятили диафрагме маленький ролик. И особенно сделали упор на спазмы диафрагмы и как от них избавляться. На самом деле мало достойного материала, посвященного лимфосистеме. Благодарю
@user-bn8md4wf2o
@user-bn8md4wf2o 4 года назад
поищите на канале Огулова или Кармацких массаж диафрагмы.Кармацких показывает на себе,как снять спазм диафрагмы
@natasha_georgieva
@natasha_georgieva 5 лет назад
Столько нового узнаёшь! Спасибо, Евгений Николаевич!
@user-no2sy1nf3b
@user-no2sy1nf3b 4 года назад
Спасибо большое. Умничка.
@user-fs7du3dg1b
@user-fs7du3dg1b 5 лет назад
Полезное знание Благодарю🙏
@user-lt6gv3qm2b
@user-lt6gv3qm2b 4 года назад
СПАСИБО!
@user-qt7bq7wt5x
@user-qt7bq7wt5x 5 лет назад
Спасибо Вам большое!!! Вы вот настоящий доктор!
@user-nw9eg7bh1j
@user-nw9eg7bh1j 5 лет назад
Здравствуйте Евгений Николаевич! Замечательное упражнение!👍☺
@veta2232
@veta2232 5 лет назад
СПАСИБО!!! Очень эффективная методика Я делаю это периодически,а надо регулярно
@myrinaatmatsidou5042
@myrinaatmatsidou5042 5 лет назад
Надо не делать регулярно, а перейти полностью на брюшное дыхание, это ОЧЕНЬ ЛЕГКО.
@user-vb8ps4xu3p
@user-vb8ps4xu3p 4 года назад
Спасибо большое !Дай вам бог все что вы хотите!
@user-fn9vy1zq4t
@user-fn9vy1zq4t 3 года назад
Спасибо
@user-nu5xn7lf7m
@user-nu5xn7lf7m 4 года назад
Спасибо огромное.
@user-ze7in4ot7j
@user-ze7in4ot7j 4 года назад
Уважаемый Евгений Николаевич!Вы просто переворачиваете в сознании думающих,здравомыслящих людей все с ног на голову в прямом смысле!Вы даёте надежду на лучшее будущее,на выздоровление!Я желаю Вам чтобы Господь берег Вас.Вас послал к людям именно он! Все кто Вам верит,обязательно исцелятся!Низкий поклон заиВашу человечность и безмерную широту души!1
@medikotetruashvili2618
@medikotetruashvili2618 4 года назад
Вы доктор от Бога,и фамилия у вас такая от слова Боженька.Спасибо вам большое за ваши советы
@user-gd1rb5mm2e
@user-gd1rb5mm2e 4 года назад
Спасибо!!!!
@user-nh7ws6hh7y
@user-nh7ws6hh7y 5 лет назад
Расскажите про веки, как правильно преподнести мышцы обвисших век
@qeertyuiqeertyui5155
@qeertyuiqeertyui5155 5 лет назад
Благодарю 🥰
@kiraaf5492
@kiraaf5492 4 года назад
Доктор большое спасибо !😊
@svetlanakokoeva4245
@svetlanakokoeva4245 5 лет назад
Спасибо, за полезную информацию,лайк
@user-dj8fz8wf5u
@user-dj8fz8wf5u 3 года назад
Благодарю
Далее
Zombie Boy Saved My Life 💚
00:29
Просмотров 8 млн
Zombie Boy Saved My Life 💚
00:29
Просмотров 8 млн