Тёмный

ПРИМЕР ПИТАНИЯ на 1200 ккал в день / Что есть / МОТИВАЦИЯ НА ПОХУДЕНИЕ система питания / разбор КБЖУ 

Anna Sheina
Подписаться 555 тыс.
Просмотров 682 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

30 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 710   
@МаринаПолякова-ф7ш
А я считаю и всем советую мыть любое мясо перед приготовлением. Я работала на птицефабрике , вы просто не представляете какой ужасный путь проходит грудка чтобы попасть в продажу. Мы в магазине видим только красивую упаковку и содержимое, а все остальное остается за кадром. Поэтому мойте мясо под проточной водой .
@agr_green_23
@agr_green_23 2 года назад
Лучше вообще мясо не есть
@natnat1212
@natnat1212 2 года назад
@@agr_green_23 погнали на шашлыки 😋
@Оля-э7п3я
@Оля-э7п3я Год назад
​@@natnat1212 а при чому тут шашлики????😃
@viktoria_viktoria_9221
@viktoria_viktoria_9221 Год назад
Всегда мою мясо , считаю так же , что лучше помыть. Не известно кто трогал это мясо и где оно лежало. Раковину потом можно почистить и все )
@ДжулияДж-ч1ф
@ДжулияДж-ч1ф Год назад
​@@agr_green_23лучше его есть.
@ТатьянаВиноградова-в6ш
У девушки на кухне идеальный порядок.Зачем обсуждать.Не смотрите...
@Метиска-с8ы
@Метиска-с8ы 4 года назад
Как надоели эти комментарии, про промывку мяса и всех продуктов.Вы это есть не будете,она готовит для себя! Человек вам показывает просто меню на день! Спасибо большое за обзор. Выглядит всё просто,вкусно и без заморочек. 👍
@МаринаКиченко-з6ф
@МаринаКиченко-з6ф 4 года назад
А рассказывать про сковородку, про весы- это не заморочки? Фуууу...(((
@КаринаСтепанова-ч2д
Мне кажется, эти комментаторы боты 🤔
@СергейДьяконов-з5в
Если человек снимает для себя то пускай снимает на смартфон или на видео камеру и не вылаживает интернет. Интернет это общественная платформа. Люди общаются и знакомятся критикуют и советы дают. Если вы этого не знаете это не наша вина а ваша.
@ИннаПилипенко-я4с
@ИннаПилипенко-я4с 4 года назад
То что просто и без заморочек, в этом я согласна, но то ,что выглядит вкусно, я сомневаюсь, особенно криветки с какашками и не промытая грудка, ужас!
@SatoIchimaru
@SatoIchimaru 4 года назад
Е- мое , нормально человек готовит , завидуйте молча
@rakoracko8712
@rakoracko8712 4 года назад
Как всегда все четко, круто и полезно Большое спасибо! Не обращайте внимание на вечно недовольных людей, они по-другому жить не могут
@ЕленаРемнева-ш2ц
@ЕленаРемнева-ш2ц 4 года назад
Ну какие все правильные, знающие, а главное все повара с мишленовскими звездами! А ты Анечка супер, все рецепты твои доступные и понятные, и очень вкусные. Люблю твой канал! 🤗🥰🥰
@будущеезанами-ч3и
@будущеезанами-ч3и 4 года назад
Позитивная девушка ,а как готовит ничего норм ,такое чувство что здесь все стерильные люди ., просто смешно , вы́ дома в перчатках и в скафандре ходите ?
@ТаняЛинник-к6д
@ТаняЛинник-к6д 4 года назад
На 100% с вами согласна.
@ТатьянаГрабчук-к6ш
Извините но чуть быстрее .
@ОльгаКарпенкова-т2к
Хотя бы полуфабрикаты моем с фабрики 🤪
@Яна-к2у6з
@Яна-к2у6з 3 года назад
Термообработка вообще-то убивает больше микробов,чем вода)))... Стерилизуют инструменты в медицине чаще паром ,жаром,кипячением))
@ОксанаШлямова
@ОксанаШлямова 2 года назад
Хочу опровергнуть то, что грудку не надо мыть. Если бы вы побывали на производстве в обвалочном цеху, и своими глазами увидали , как там ее разделывают, то миф о том ,что мясо не надо мыть, сразу прошел. Это комментарий, для видущей этого видео.
@ЕкатеринаЕвсеичева
Анечка,никого не слушайте и продолжайте нас радовать,вдохновлять и мотивировать. Благодаря вам(я случайно нашла ваши видео и впоследствии подписалась )я наконец взялась за себя. Уже через несколько дней на пп и подсчете каллорий был виден результат. Вы большая умничка! Спасибо!🙂👍👍👍👍👍👍👍👍
@ЕленаК-п5о
@ЕленаК-п5о 4 года назад
Для тех, кто возмущается, что креветки с кишками. Это обычные мелкие креветки, у них никто кишки не чистит и они идут вдоль спинки креветки, у королевских их убирают. А то коричневое, что остается возле головы, после отрывания, это печень, сердце (да!они у креветки именно там) и они вполне съедобные и даже вкусные. Почитайте в инете!
@Sun-fo
@Sun-fo 4 года назад
Елена К Оно зеленое 🤢
@leeminhosf9fan
@leeminhosf9fan 4 года назад
@@Sun-fo так не ешь бл*ть Задолбала уже
@yuliiazalivadnaia2627
@yuliiazalivadnaia2627 4 года назад
Анна, Вы замечательная! Не читайте эти дебильные комментарии о том, что и как надо мыть или нет. Людям скучно живётся... Главная цель видео показать рецепты и как уложится в 1200 ккал, а не обсуждать с какахами креветки или нет и есть-ли вредная плёнка на грудке. Кому как угодно , так и делайте., чё все злые-то такие? Вам такой мотиватор запилили , а вам только пожаловаться....
@AnnaSheinaElektrostal
@AnnaSheinaElektrostal 4 года назад
😘👍
@karinapeters4505
@karinapeters4505 4 года назад
Да... рецепты хорошие, без заморочек, вкусно и быстро. Кого раздражает - не парьтесь, просто не смотрите и не тратьте время и нервы
@olgashatova5631
@olgashatova5631 4 года назад
В принципе, можно вообще никогда ничего не мыть😂 Очень быстро похудеешь🤣🤣🤣
@НадеждаВ.Н.Л
@НадеждаВ.Н.Л 4 года назад
Olga Shatova Всем доброго времени суток! Пожалуйста поддержите наш молодой развивающийся канал ! Спасибо всем , кто с нами !!!
@ГалинаШумилова-ш1з
Да криветки грязненькие
@ВилеттаРыжова
@ВилеттаРыжова 4 года назад
🤣🤣🤣🤣
@aidaraid7979
@aidaraid7979 4 года назад
😆👍👌
@Titanic-f8w
@Titanic-f8w 4 года назад
Я не знаю, что у блогеров за прикол, я лично брезгую немытую 🤢
@galinahetu9324
@galinahetu9324 4 года назад
Обыкновенное топленое масло по- русски - назвали ГХИ, это в Индии так называют. Это как у Маяковского- электромонтёр Ваня в духе парижан себе присвоил звание электротехник Жан.
@veraaaaa003
@veraaaaa003 4 года назад
Девочки) Критикуем , а сами идеальные, ага)
@irinach9934
@irinach9934 4 года назад
Прямо специалист на специалисте в комментариях. Зачем вы тогда смотрите канал?
@dariahuber8029
@dariahuber8029 4 года назад
Я подсела на твой канал! Просто супер! Хорошо объясняешь и я тоже люблю салатики! Продолжай дальше! С удовольствием тебя смотрю!!
@polina7290
@polina7290 4 года назад
Мне одной было отвратительно смотреть на креветки с кишками? Сначала думала ну наверно промоет, а потом она их в салат положила 🤢🤮
@ocean6059
@ocean6059 4 года назад
Точно,креветки без удаления всео ненужного ну не очень
@gatodiablo5681
@gatodiablo5681 4 года назад
🤣 я до этого еще не досмотрела
@gatodiablo5681
@gatodiablo5681 4 года назад
@Елена Кузнецова а зачем, там ведь всего навсего миллиарды бактерий ебутся на нём🤣
@AnastazjaHawrylowa
@AnastazjaHawrylowa 4 года назад
А чем вам кишки не угодили? Они вкуса никак не портят
@marimari5079
@marimari5079 4 года назад
Она и яйцо треснутые положила варить, вообще ппц отврат как это все готовится
@СмартфонУсть-Каменогорск
Спасибо. Вот такое видео ПП рациона мне нужно было. А то говорят,но не показывают свой рацион. Мотивация получена.Спасибо Анна.
@ТатьянаШишкина-ъ2ц
Мне кажется, что калорийность макарон не правильно указана. Там стоит за 100 грамм в сыром виде, а на видео сваренных скорее всего грамм 100. Скорее всего калорийность обеда гораздо ниже, чем указана. И я считаю, что питаться на 1200 ккал можно, но только при условии, что день проведён какой либо активности и уж точно без тренировок. А в целом меню стандартное, лёгкое и без заморочек.
@kat_afalk234
@kat_afalk234 4 года назад
10 минут смотреть, как готовят макароны с курицей, слушая о топлёном сливочном масле из интернет-магазина - интересно, ничего не скажешь.
@jekaterinakonotop6404
@jekaterinakonotop6404 4 года назад
Ань! Молодец ты! Продолжай в том же духе,не обращай внимания на недовольных. 💐👍
@ОльгаИванова-ш8о8к
Вы молодец, не обращайте внимания на негативные комментарии. Не нравится, пусть идуд в сад😀😀😀
@Anna-LAV75
@Anna-LAV75 Год назад
Благодарю, все ваши видео❤💐❤️🙏 кладезь знаний и опыта!
@Сиюки
@Сиюки 3 года назад
Все такие правильные. Обожаю диванных критиков, которые со стажем 0, зато наслушаны от 3 лица о чём то. Мясо, даже если не мы-то, будет проходить термическую обработку. Оно уже не будет таким опасным. "КАК МНОГО СОЛИ" Соль это в первую очередь натрий, нужный для нашего организма. Во вторых, она что, горы соли добавляет? Щипотка, не сотрёт ваши суставы и не задержит 10 литра воды, а пользу и вкусную еду вы получите. Особенно использую органическую, красную-гимолайскую и морскую соль)
@Любовьморковь-о7ч
@Любовьморковь-о7ч 4 года назад
Прям с какахами креветки? Я бы их промыла и удалила кишку. Не хейт. Люблю твой канал)
@AnnaSheinaElektrostal
@AnnaSheinaElektrostal 4 года назад
С маленьких не удаляю никогда.
@gatodiablo5681
@gatodiablo5681 4 года назад
@@AnnaSheinaElektrostal зубочисткой можно подцеплять на маленьких вытаскивать, если прям черная бывает попадается
@marinaradionova1600
@marinaradionova1600 4 года назад
И я не могу их есть, не убрав кишку) противно))) а муж вообще не знал, что убирать нужно, пока я не сказала)))))
@ireniren7350
@ireniren7350 4 года назад
Gato Diablo тоже зубочисткой удаляю + ещё и мою ) а так кушать 🙈🙈🙈🙈 фу конечно....
@КристинаБоровикова-ъ8е
Вот из-за этого и не люблю креветки
@anastasia_pm9537
@anastasia_pm9537 2 года назад
Спасибо, очень приятно смотреть и слушать! Я давно искала рецепты из обычных, доступных продуктов.
@nataliyarystamyn9231
@nataliyarystamyn9231 2 года назад
Очень рада что нашла ваш канал. Спасибо за рецепты. Масел таких у меня нет, но с ссылочкой на покупку я разберусь 😀
@АнастасияКокорина-т8п
Ну низнаю как мясо не мыть. Мы же не знаем какими его руками до нас трогали, а может кусок на пол падал. У короче плевать на этот совет, я лично буду мыть. Из двух зол лучше выбрать меньшее. Глистов не хочется разводить
@AnastasiyaS2202
@AnastasiyaS2202 4 года назад
Анастасия Кокорина, тоже все мясо мою перед готовкой. Ибо оно даже в упаковке в своей же крови или жидкости хз сколько времени плавало. Чего то мне противно такое в кастрюлю отправлять.
@АриЕЛЛЬ
@АриЕЛЛЬ 4 года назад
Скажите а Вы хлеб, сыр, колбасу, печенье, булочки, моете????? Их же тоже руками трогают! Перед упаковкой!
@yuliyak.1753
@yuliyak.1753 4 года назад
а вы считаете помыв водой микробы убили?бред
@Вероникаиванова-к1р
@@yuliyak.1753 не убили, зато напугали 😂
@ТатьянаИсакова-л1с
Колбасу и сосиски приношу домой сразу мою ,сушу на полотенце и в холодильник и яйца мою ,мясо тоже
@ВикторияКан-м9э
@ВикторияКан-м9э 4 года назад
Не смывать слизь с куриной грудки!?Люди сошли с ума!Да и откуда все так уверены что именно масло "Кхи "какоето.... очень полезно,ведь о нем человечество узнало недавно и не питалось им хотяб 50 лет что б посмотреть как они будут чувствовать себя в старости.
@lenaan.1099
@lenaan.1099 4 года назад
Это обычное топленое сливочное масло Я более 5 лет такое делаю сама Вкусно и долго хранится
@ВикторияКан-м9э
@ВикторияКан-м9э 4 года назад
Elena Zhuk Понятно)
@5161DAdawork
@5161DAdawork 4 года назад
Elena Zhuk Обычное топлёное столько не стоит.
@НатальяЧубреева-н1ц
Масло гхи, это топленое сливочное масло, его так называют вегетарианцы. А мы его едим больше, чем 100 лет. Раньше в деревне не было растительного масла, а если и было, то нерафинированное и его использовали исключительно для салата.
@ЕленкаДид
@ЕленкаДид 4 года назад
@@5161DAdawork лохам пишут что необычное и название необычное,а по сути это топленое сливочное масло натуральное.
@tihasik07
@tihasik07 4 года назад
Что за бред по поводу « нельзя мыть» куриную грудку!? Всё, что вы бы не купили замороженное или охлаждённое нужно промыть.
@blondeIPL
@blondeIPL 4 года назад
Специалисты не рекомендуют мыть курицу перед готовкой, это действительно так. При полноценной термической обработке все бактерии гибнут, а при помывке брызгами разносится по кухне/мойке/стенкам/одежде и т.д. и т.п. В инете об этом пишут специалисты, это не бред. Но, скажу честно, лично я мою, стараюсь очень аккуратно, не разбразгивая, но мою.
@NiNa-co5nn
@NiNa-co5nn 4 года назад
@@blondeIPL какие нафиг брызги? Из пожарного шланга моете? 😅
@nataliapolyakova5973
@nataliapolyakova5973 4 года назад
Я тоже мою, хотя знаю, что не рекомендуют. Но обязательно потом с Доместосом мою столешницу, раковину и кухонный фартук в зоне готовки-это быстро
@Элла-ш3я
@Элла-ш3я 4 года назад
@@nataliapolyakova5973 вот именно! Я тоже! 👌
@галинаноздренко-ь5ц
tihasik07 в этих упаковках, ооочень надо мыть, там спец раствором обрабатывают грудку , что бы она не пропала и слизью не покрывалась, мыть , мыть и мыть!!!
@ЕлизаветаТерентьева-т2р
Спасибо Вам! Это очень полезные видео! Так просто рассказано и подробно! ✨😊
@malinka9103
@malinka9103 4 года назад
Не вижу логики в том что бы не мыть курицу что бы не розплескать по кухни бактерии, но вы же потом будете мыть нож и доску на которой резали курицу типа с бактериями 🤦🏾‍♀️😂
@alla1697
@alla1697 4 года назад
Malinka 👍
@Элла-ш3я
@Элла-ш3я 4 года назад
👍🏼👍🏼👏👏👏🙌
@FujFjg
@FujFjg 4 года назад
При мытьё ножа и доски бактерии не разбрызгаются 😅😅 специалисты же об этом пишут😅
@malinka9103
@malinka9103 4 года назад
@@FujFjg извините, точно Совсем об этом не подумала 😂🤦
@Альбина-ж1и
@Альбина-ж1и 3 года назад
Так она и не мыла, все чудесно, как раз для диеты
@forgetmenot6203
@forgetmenot6203 4 года назад
Да-да, девочки, курицу как раз таки мыть не рекомендуют, дабы не разбрызгивать микробы с помощью воды по кухне. Ее просто нужно поддавать правильной термообработке. Поэтому лучше купить курочку герметично упакованную.
@gatodiablo5681
@gatodiablo5681 4 года назад
В смысле разбрызгивать микробы с помощью воды?))) что за дичь, девочки, где вы набрались такого, у вас что фонтан на кухне или оросительная установка бля?)))
@forgetmenot6203
@forgetmenot6203 4 года назад
Не надо хамить. Это рекомендации ВОЗ. Читать надо больше, а не глупости писать в Инете.
@gatodiablo5681
@gatodiablo5681 4 года назад
@@forgetmenot6203 я не хамлю , я так разговариваю. Скоро Шнуров серьезно в политику вольется, а вы от "бля" в обморок падаете?) Угомонитесь. Такого бреда я точно не читаю, и вам не советую. Понятно все с вами
@forgetmenot6203
@forgetmenot6203 4 года назад
@@gatodiablo5681 а вы смешная
@gatodiablo5681
@gatodiablo5681 4 года назад
@@forgetmenot6203 это в вашем понимании что обозначает?
@Scorpion-qk7xe
@Scorpion-qk7xe 4 года назад
Привет))) голос приятный у Вас. Кружка для кофе классная!👍😀
@ЮлияКлювакова
@ЮлияКлювакова 4 года назад
Куриную грудку мыть нельзя это вредно, яблоки есть нельзя от них толстеешь, много воды пить нельзя.. Нельзя водой запивать итд) может дышать тоже вредно..😕🤔
@НатальяСкалдина-х9в
Руки тоже после готовки не надо мыть от курицы, и ножи, и доску...
@bettasplendens5057
@bettasplendens5057 4 года назад
@@НатальяСкалдина-х9в уже есть новые сведения, запивать еду можно.
@ireniren7350
@ireniren7350 4 года назад
Я вот так смотрю и думаю 🤔 это только я мою грудку и отрезаю всё «лишнее» жир такой белый или что это такое 😂 но я всегда обрезаю.
@НадеждаВ.Н.Л
@НадеждаВ.Н.Л 4 года назад
Юлия Клювакова Всем доброго времени суток! Пожалуйста поддержите наш молодой развивающийся канал ! Спасибо всем , кто с нами !!!
@ЮририНова
@ЮририНова 4 года назад
Конечно вредно, воздух то какой нынче
@sve77ta
@sve77ta 4 года назад
Макарохи вареные помыть,а курицу сырую нет))Ну гениально просто!))
@katuskaklim4593
@katuskaklim4593 4 года назад
Макароны моют чтоб не слипались
@varvaragerasimova3160
@varvaragerasimova3160 4 года назад
она сказала почему не моет куриную грудку, а макароны моют холодной водой вместо большого куска масла , так-то да ,гениально
@dianabell8632
@dianabell8632 4 года назад
@@katuskaklim4593 я не промываю, не слипаются
@MariMari-vb5uk
@MariMari-vb5uk 4 года назад
Гениально посмотреть инфу в нэте, почему нельзя мыть мясо перед готовкой))).. Ну нет же, лучше обосрать человека и остаться при своём недалёком мнении))
@nataliyaa8852
@nataliyaa8852 3 года назад
Дорогая Анечка, все такие формочки для яиц, нужно смазать маслом, тщательно. Во всех уголочках, но не обильно. И тогда всё прекрасно будет отделяться и выходит четкий рисунок. Это из инструкции. А из собственного опыта, рекомендую вначале выложить желток - глазки , а через пол минутки влить белок- мордочку. Тогда белок не пересушивается.
@kabi7598
@kabi7598 4 года назад
Спасибо за график питания, Вы очень помогли, спасибо😁👍
@НаталияЧеркасская-к6г
Спасибо за хорошие идеи!!!Вы большая молодец!!! А каждый сделает ,как умеет,и на критику меньше внимания!!!
@ЭльвираСамойлова-я3ф
Очень полезно!! Огромное спасибо!!! Каким приложением для вышивания кжбу вы пользуетесь?)
@kristinaga8336
@kristinaga8336 4 года назад
Анна, подскажите, каким приложением для подсчета калорий вы пользуетесь? Кажется не Фитнер, который вы рекомендовали ранее?
@liydmula
@liydmula 4 года назад
Какое мясо, если даже форму "кота" из упаковки не мытую сразу на сковордку
@Arhpwa
@Arhpwa 4 года назад
Людмила Людмила может за кадром она помыла
@ИннаПереверзева-ш4р
если Вам не показали, это не значит, что не мыла.
@ИлонаСахнова-ф3ц
@ИлонаСахнова-ф3ц 4 года назад
Девушка тратит на нас время,объясняет ,для нас ленивых,чтобы помочь нам принять готовую инфо ,а люди начинают ковырять ,за эфировые кадры.видьте полезное и выбирайте,лучшее .
@pandoradora71
@pandoradora71 4 года назад
То есть Вы считаете что если промыть водой то все бацилы исчезнут??? А на сковороде где температура до ста градусов что то выживет))
@maksiynia
@maksiynia 4 года назад
Жареные яйца, жареная грудка (на правильном масле 🤣🤣🤣🤣👍)и отварные макароны)))🔥👍👍👍👍👍😂😂😂😂😂😂😂🤣👍Браво! Отличная мотивация для похудения! 😂😂😂😂😂👍и ОБЯЗАТЕЛЬНО!Закажите приправу и масло с айхерба! Иначе питание мотивационное не состоится!👍🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@AnnaSheinaElektrostal
@AnnaSheinaElektrostal 4 года назад
Идите на фитнес, он от злости избавляет и делает лучше. И проверьте уровень витамина д
@katerynayuryeva3962
@katerynayuryeva3962 4 года назад
Белок на термоустойчивом масле + углевод, что тут такого? Яйцо жареное без масла - аналогично, какой от него вред?
@gatodiablo5681
@gatodiablo5681 4 года назад
Да ну не, еда нормальная, чего вы. Моменты некоторые смешные конечно и глупые местами, но еда окейная
@gatodiablo5681
@gatodiablo5681 4 года назад
@@AnnaSheinaElektrostal магний вообще вроде больше избавляет от злости, и кстати от бессоницы тоже🐱😂 вит Д не знаю
@maksiynia
@maksiynia 4 года назад
@@AnnaSheinaElektrostal это не злость а стёб))))жаль ,что вы так напичкались бадами ,что уже и не понимаете речь и юмор)))))🤣🤣🤣🤣ваш канал это просто Сплош реклама и всё! 🤣🤣🤣и да, народ, те кто фанаты канала, покупайте больше херни бесполезной , которую вам впаривает автор)))))😘😘😘😘😘незабудьте напомнить о скидке на сайтах что рекламируете))))))))а то ,вдруг ,кто-то забудет воспользоваться 🤣🤣🤣🤣🤣Всем кто прочитает Отличного Настроения! С весом у меня норм кстати!хотя удивительно,никаких добавок ,витамин и ,,НАТУРАЛЬНЫХ СПЕЦИЙ 😂😂😂😂🤣вроде не принимаю))))
@tochkasborki-tvoegosoznaniya
Анечка, спасибо! Все вкусно, просто
@galinaantonova697
@galinaantonova697 Год назад
Спасибо за видео 😊
@مَرمَر-ك8ب
@مَرمَر-ك8ب 3 года назад
Спасибо за видео 👍 Спасибо за труд 👍
@AnnaSheinaElektrostal
@AnnaSheinaElektrostal 3 года назад
😍 спасибо!
@Leningradka123
@Leningradka123 Год назад
То есть сырую курицу мыть не надо, а варёные макароны промываем? Сильно.
@ЕленаЗмиенко-ж6ы
@ЕленаЗмиенко-ж6ы 4 года назад
Малышева тоже говорит, что замороженое мясо мыть не нужно, при заморозке бактерии погибают. Незнаю насколько это верно, но я мою в холодной воде, знаю, что некоторые моют в тёплой
@Mini-ym7yd
@Mini-ym7yd 4 года назад
Благодарю, Анна! Внимательно все изучаю, беру на заметку интересные рецепты! Удачи вам! Вы замечательная! Как то надо все начать для себя, отделиться от семейной готовки))) использую период карантина
@AnnaSheinaElektrostal
@AnnaSheinaElektrostal 4 года назад
Спасибо!!!
@rockelvika
@rockelvika 4 года назад
Классно, я тоже через 2 недели начинаю свой бесплатный проект похудения на ютубе с меню и рецептами. Вы молодец!
@ТатьянаМалых-я3в
@ТатьянаМалых-я3в 4 года назад
Спасибо за видио,мне очень понравилось,многое для себя взяла,вы умница.
@OllaMo
@OllaMo 4 года назад
Впервые вижу человека, что опускает яйца для варки в закипающую воду 😁.
@tanyavorobeva6301
@tanyavorobeva6301 4 года назад
Ольга Моисеева так правильно делать))
@irinaginiytyllina5393
@irinaginiytyllina5393 4 года назад
@@tanyavorobeva6301 в холодную воду.
@Matil2a
@Matil2a 4 года назад
Тоже иногда так варю.
@buharbaevakarina6572
@buharbaevakarina6572 4 года назад
Так трескаются же если в кипящую)и воду надо солить)тогда очищаться будут хорошо )
@ИринаВасилькова-ы3й
@@buharbaevakarina6572 эти правила существовали для настоящих яйц, сегодняшние - полные непонятки.
@Sunset2538
@Sunset2538 4 года назад
Ghee в Бангладеше, в Индии , в Пакистане всегда пользуется. Правильно это топленое масло! Зачем тратить зря деньги. В России отличное топленое масло. Ни чем не отстают
@safira9422
@safira9422 4 года назад
Согласна. Также топлёное масло можно приготовить самой.
@ОльгаФилатова-щ8т
@ОльгаФилатова-щ8т 4 года назад
@@safira9422 сейчас практически везде продается топленое масло очень хорошего качества. Лично у нас везде есть Белорусское 90% масло 150 рублей 800 гр. банка. Но все кто заражен айхербом этого не видят. Это у многих как болезнь.
@Алеся-ъ2о
@Алеся-ъ2о 4 года назад
@@ОльгаФилатова-щ8т подскажите, что это за масло такое?
@marimari5079
@marimari5079 4 года назад
Ну прорекламировать же нужно вот поэтому и масле гхе
@Sunset2538
@Sunset2538 4 года назад
Алеся S топленое масло это. Но в хинди , бенгали, урду называется гхии.
@annarusanova3911
@annarusanova3911 4 года назад
Аня обажаю твои рецепты! Просто и без заморочек!
@СветланаИванова-э9п
Анюта, какая яичная 🐱суперррр!!!
@dianaostroumova7622
@dianaostroumova7622 4 года назад
Я макароны заменила бы на тушеные овощи или гречку, тогда и желток в салате можно оставить, там много полезного и витамин Д. Кстати 1200 калорий для невысокой хрупкой девушки подходит. Если употреблять меньше чем базовый метаболизм, то замедлит похудение, особенно если человек ещё и тренируется чтоб тело не только худым но и красивым было. Проверьте свой базальный метаболизм или БОВ перед тем как насчитывать сколько есть.
@ЕленаЧеркас-ф9и
@ЕленаЧеркас-ф9и 4 года назад
Мне было интересно. Спасибо за видео :)
@Маша-ч8я3з
@Маша-ч8я3з 4 года назад
👍😃😍😍😍Люблю твои влоги Анечка!!!!!❤️💓❤️💓❤️💓❤️💓💌
@Маша-ч8я3з
@Маша-ч8я3з 4 года назад
🤤🤤🤤😜😃🖤
@AnnaSheinaElektrostal
@AnnaSheinaElektrostal 4 года назад
Спасибо!
@lusineharutyunyan9646
@lusineharutyunyan9646 3 года назад
Спасибо вам большое за бесценный совет!!!
@Канал-ъ9р
@Канал-ъ9р 4 года назад
Салат с секретным ингредиентом с какашками креветок😅
@dianabell8632
@dianabell8632 4 года назад
Да ладно, Серьёзно?
@RakkiPan
@RakkiPan 4 года назад
Ты классная! Продолжай снимать влоги и не только, поднимаешь настроение и делишься рецептиками) ♥️
@AnnaSheinaElektrostal
@AnnaSheinaElektrostal 4 года назад
Спасибо!
@Яна-к2у6з
@Яна-к2у6з 3 года назад
Класс(!) шебекинские макароны! С птичкой! Мои любимые)
@ШишкинаЮлия-м2к
@ШишкинаЮлия-м2к 4 года назад
Отеки наоборот могут быть от переедания белка...всего должно быть меру
@ППМАНИЯ
@ППМАНИЯ 4 года назад
Шишкина Юлия , да, творог даёт отёчности, а многие его едят на ужин
@НаташаС-ш4ъ
@НаташаС-ш4ъ 4 года назад
@@ППМАНИЯ Ого! Не знала,что творог даёт отечность🤔,спасибо.
@НадеждаВ.Н.Л
@НадеждаВ.Н.Л 4 года назад
Шишкина Юлия Всем доброго времени суток! Пожалуйста поддержите наш молодой развивающийся канал ! Спасибо всем , кто с нами !!!
@mashamasha1156
@mashamasha1156 4 года назад
@@НаташаС-ш4ъ Мне творог не даёт отеки .
@Раптор-м4с
@Раптор-м4с 4 года назад
Ещё соль даёт отеки, я практически ничего не солю
@victoriabarskay4167
@victoriabarskay4167 4 года назад
Спасибо, Анечка, как всегда, отличное видео! Люблю Вас смотреть!🌼🌻🌸🌹🌼
@Калина-Малина-в1р
@Калина-Малина-в1р 4 года назад
Что касается мытья курицы: есть такая теория, поэтому смиритесь уже. Я тоже слышала, что некоторые эксперты не рекомендуют мыть курицу под краном, вроде как на фабрике её и так обрабатывают, а дома мы только разносим возможные бактерии по раковине и кухне. Не знаю, может быть....я всё равно по старой привычке мою. Эх, если бы диет.рецепты ещё более бюджетные без всяких замороченных дорогих продуктов с iHerb)))
@karinaskubenko9469
@karinaskubenko9469 4 года назад
Вы их можете убрать и все будет отлично) Надо ж блогерам за что-то жить😁
@Elena-tq9pu
@Elena-tq9pu Год назад
Ага, лучше съесть бактерии чем смыть их в раковину😂
@Калина-Малина-в1р
@@Elena-tq9pu ну, каждый решает для себя. Я мою. И меня не напрягает, если какой-то блогер, готовя для себя и своей семьи, этого не делает.
@ЮририНова
@ЮририНова 4 года назад
Привет) часто ем глазурью на завтрак и тож люблю на медленном огне и крышечкой прикрыть чтоб белок сам дошел))) и в жарке особо не вижу ничего плохого вопрос как жарить))) но...я думала это я ем много соли, но сейчас у меня появились сомнения🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@AnnaSheinaElektrostal
@AnnaSheinaElektrostal 4 года назад
Я ем мало соли;) мельничка мелит очень мелко и мало ;)
@ПолинаТеплых-ы1г
@ПолинаТеплых-ы1г 4 года назад
Но Вы ложкой насыпали много
@НатальяИванова-м7ж
@@ПолинаТеплых-ы1г это в воду, макароны мало соли впитывают, тем более она их потом промыла
@allexxll2052
@allexxll2052 4 года назад
На 10 мин положите в воду мясо, оно вымокнет и помоется- ничего не расплескается! Продукты нужно мыть! Руки же вы можете после улицы
@anna.malinka
@anna.malinka 4 года назад
Здравствуйте отличное видео! Подскажите пожалуйста какое приложение для подсчёта калорий используете?
@dasleben9785
@dasleben9785 Год назад
Кто работал на мясном заводе говорят там и сопли бывает текут у кого то на мясо и его потом фасуют,и еще много чего может быть там ,так что мясо мыть обязательно!
@Dashaa58
@Dashaa58 4 года назад
Аня здравствуйте, а вы вообще готовите первое? Супы например какие нибудь, в вашем меню по-моему я не разу не видела супов
@ВикторияХоменко-д3ж
Про курицу согласна, Комаровский сказал не мыть- не мою) Креветки согласна с комментариями не очень аппетитно. Анечка, спасибо Вам за Ваш труд, вдохновляюсь!!!!
@AnnaSheinaElektrostal
@AnnaSheinaElektrostal 4 года назад
Спасибо!
@Elena-tq9pu
@Elena-tq9pu Год назад
А завтра вам скажут пойти утопиться и вы уверенно шагая пойдёте выполнять указание!?? Браво😂
@ЮлияБыханова-я1н
@ЮлияБыханова-я1н 3 года назад
Молодец такая))я тоже присела на пп))буду у вас учиться
@tatjana4523
@tatjana4523 4 года назад
завтрак шикарный 👌🏻
@АгатаБрик
@АгатаБрик 4 года назад
Масло кхи, это топлёное сливочное масло, которое можно готовить самому. Спасибо за подсказку приправы. Я не знала, что при П.П можно есть макароны с мясом.
@ОльгаБелевцова-ю7ь
Макароны твердых сортов не промывают.
@НадеждаВ.Н.Л
@НадеждаВ.Н.Л 4 года назад
Ольга Белевцова Всем доброго времени суток! Пожалуйста поддержите наш молодой развивающийся канал ! Спасибо всем , кто с нами !!!
@ВераШешина-л5ъ
@ВераШешина-л5ъ 4 года назад
Тем более холодной водой😆
@АленаТ-ш2м
@АленаТ-ш2м 4 года назад
Продувают 😂😂😂
@_dandelion_2301
@_dandelion_2301 4 года назад
Почему?
@Psyclon13
@Psyclon13 3 года назад
Промывают, чтобы остановить приготовление.
@Katrin000
@Katrin000 4 года назад
Анюта скажи пожалуйста ты практикуешь разгрузочные дни?
@ТатьянаКрикова-и4ь
Скажите,каким приложением вы пользуетесь при кбжу,
@ИраидаГригорьева-о3ю
Если так рассуждать, то овощи тоже мыть нельзя, можно все забрызгать.
@ЖеняК-ъ4я
@ЖеняК-ъ4я 4 года назад
В отличие от овощей, мясо потом подвергается термической обработке и бактерии умирают
@КусьКусь-ш2ц
@КусьКусь-ш2ц 3 года назад
Не сходите с ума. Мойте спокойно, что за идиотизм вошёл в моду. Как вы раньше жили без всей этой херни
@АнгелинаПрасол-з9т
Сейчас этой приправы нет, вроде снята с производства, может знаете , где можно купить?
@tatyanatokhtaeva757
@tatyanatokhtaeva757 Месяц назад
Один "умник" посоветовал не мыть мясо перед приготовлением,а другие подхватили и сделали из этого девиз. Мясо мыть надо,особенно, куриное (специф.запах).Но дело в другом:мы же не белье стираем,когда моем мясо....
@alesandra4746
@alesandra4746 2 года назад
Здравствуй подскожите пожалуста марку масло авокадо и где покупаете у нас в польше больших бутылок нет только 250 мил и очень дорого
@ГрудининаИрина-ц2ж
Спасибо за видео!😊🌺👍
@PK-wi2yi
@PK-wi2yi 4 года назад
Зачем платить дважды, топлёное масло очень легко готовится ,посмотри в интэрнэте
@irinatablet1irinatablet134
@irinatablet1irinatablet134 3 года назад
Молодець. Все прекрасно. А кому не подобається не дивіться.
@fooxy333
@fooxy333 2 года назад
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, в какой программе Вы считаете калорийность сложных блюд??
@kirillivanov6421
@kirillivanov6421 4 года назад
Анна, подскажите пожалуйста приложение для подсчёта каллорий.. те что мне лично удалось найти, там не правильные бжу. Углеводов много и т.д. С Ваших слов углеводов должно быть 1.5-2 г/на кг веса. Где найти хорошее приложение? P.S. Fitner, что Вы рекомендовали не открывается( т. к. я в Украине.
@abdullahotarov9075
@abdullahotarov9075 4 года назад
Fat sekret
@arzuamirbekova991
@arzuamirbekova991 4 года назад
Анна, для женской гормональной системы очень полезно топленое сливочное масло. Я жарю на нем и полезно и вкусно.
@МарияГолота-в9к
@МарияГолота-в9к 4 года назад
Анечка подскажи пожалуйста 😊в какое время суток можно есть творог?
@Светлана-з7й5в
@Светлана-з7й5в 4 года назад
Я конечно не Аня, но творог лучше есть во 2 половине дня, ближе к вечеру, т.к. там много белков :)
@КираБилык-б5з
@КираБилык-б5з 4 года назад
Кстати, а как вы относитесь к диетичесиким хлебцам? Что лучше брать, по-вашему мнению, хлебцы или цельнозерновой хлеб?
@AnnaSheinaElektrostal
@AnnaSheinaElektrostal 4 года назад
Я не люблю хлебцы ;) но, если они цельнозерновые, то можно конечно
@Anna_Let
@Anna_Let 4 года назад
Аня, хотела у вас уточнить. А как на 1200 ккал получается 58г жиров? Если я правильно понимаю, то жиров для похудения должно быть не более 20 % от дневной нормы калорий. А это не более 30гр. Как же правильно? Я уже совсем запуталась. И в своём видео про КБЖУ вы советуете употреблять не более 30-45 гр жира
@annabastet8444
@annabastet8444 4 года назад
я, кстати, тоже грудку не мою. Спасибо Вам за Вашу работу, мне это сейчас как нельзя кстати 🌹🌹🌹
@КусьКусь-ш2ц
@КусьКусь-ш2ц 3 года назад
А я все мою из магазина, потому что противно 🤮
@ЖеняМальцева-ы7н
@ЖеняМальцева-ы7н 4 года назад
Анна, поясните пожалуйста, с макаронами. Вы указали калорийность на 100 гр. сухого продукта. Вы съели 200 гр. вареных макарон?
@Яна-й3с7н
@Яна-й3с7н 4 года назад
Женя Мальцева считать надо в сухом виде, а на сколько они увеличились после варки не важно!
@ЖеняМальцева-ы7н
@ЖеняМальцева-ы7н 4 года назад
@@Яна-й3с7н,конечно это понятно. Но обычно мы же варим макароны на семью сразу. Откуда я знаю, сколько макарон в сухом виде я съела? Если только по количеству макарошек считать))), но это уж совсем... К тому же у Анны было указано 350 ккал, неужели за раз она съела 100 гр. сухих макарон (ну т. е. сваренных)?
@fainafritz8814
@fainafritz8814 4 года назад
Хочу поинтересоваться, откуда вы заказываете специи simple ? Раз вы сковородочки в Ikea или в Globus покупаете, значит вы из Германии?
@AnnaSheinaElektrostal
@AnnaSheinaElektrostal 4 года назад
Оставила ссылку под видео;)
@НадеждаВ.Н.Л
@НадеждаВ.Н.Л 4 года назад
Всем доброго времени суток! Пожалуйста поддержите наш молодой развивающийся канал ! Спасибо всем , кто с нами !!!
@viktorijakrieva5008
@viktorijakrieva5008 3 года назад
Izskatās lielas porcijas ????
@АминеСахабова
@АминеСахабова 4 года назад
Добрый день! Я тоже хотела такую сковороду , но я живу с г Грозный как и где купить не подскажете?
@kostashtit2311
@kostashtit2311 4 года назад
душевный салатик!
@vasiliivasilii2240
@vasiliivasilii2240 4 года назад
Не мыть мясо? Девушка вы сошли с ума😲🤤
@СветланаТриль-п4щ
@СветланаТриль-п4щ 4 года назад
Ничего страшного мясо проходит тепловую обработку все микробы и т.д убивает
@Winter0222
@Winter0222 4 года назад
vasilii vasilii в Великобритании на упаковках курятины большими жирными буквами написаны предупреждения о том, чтобы потребители не мыли курятину.
@ЕкатеринаБикмухаметова-з8з
Мясо проходит тепловую обработку. А от мытья водой никакого толку
@ТатьянаМаксимова-ь4ы
Вы думаете в кофешках все моют,я вас умоляю. Калбасу едим и не знаем из чего она....
@ОлесяАлександровна-н4ю
Зачем человека закидывать тапками???! Никто никого не призывает делать точно так же, человек просто поделился своей информацией которую услышала и озвучила её! А Вы сразу начинаете: "Фу! блин, как так можно?!" ... Если для Вас в видео было что либо не допустимо, то вы сделаете для себя вывод, посмотрите как делают другие люди да и в принципе всё! От себя могу сказать - спасибо! за интересные ролики, рассказы, советы и информацию ))))
@elsenteymurov6555
@elsenteymurov6555 3 года назад
Привет,а соль добовляли?
Далее