Сегодня мы с вами сделаем практику и проработаем мышцы тазового дна. Полезно, чтобы предотвратить проблемы, связанные с тазовым дном: кисты, геморрой, подтекания и т.д.
Другие полезные видео на моем канале:
• Лимфодренажная зарядка...
• Как улучшить осанку и ...
#йогадляначинающих #женскоездоровье #тазовоедно #тазовоедноупражнения
5 окт 2024
