Тренировка для мышц тазового дна

Подписаться 196 тыс.

Просмотров 32 тыс.

50% 1

Тренировка для мышц тазового дна
📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы - kutuzovaolga.ru/
◾ Мой Telegram КАНАЛ - t.me/stretch_K...
◾ Мой Instagram - / kutuzova_olga_
◾ Я вконтакте - stretch...
◾ Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/...

Опубликовано:

20 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 32

@user-rh2ei2jy2h Год назад

Спасибо за упражнения. Можно ещё несколько таких комплексов

@user-wc6ob2lx8j Год назад

ООО! Оля, это же то, что необходимо нам, женщинам! Спасибо. Ждём!

@StretchingKutuzova Год назад

🤗🌸

@helen1599 Год назад

С тобой, Оля, даже тазовое дно радуется! 😁С мячом вообще шикардос! Спасибо!

@StretchingKutuzova Год назад

😁🤗🌸

@АллаХрамова-е9у Год назад

Супер тренировочка,Оленька,спасибо Вам!!!

@joisana Год назад

От души благодарю. Вы лучшая!

@StretchingKutuzova Год назад

Спасибо

@milmicat3816 6 месяцев назад

Благодарю за практику!

@ellalanger8841 Год назад

Спасибо за новые ощущения🌾💥🌈🌈💐🌹

@KAI-kj8qv Год назад

Ольга, благодарю, за тренировку! ☺️

@nataliv9597 Год назад

Спасибо большое за чудесную тренировку 🙏😊❤

@StretchingKutuzova Год назад

🤗🌸

@ЭлинаИзмайлова-х8г Год назад

Оля, создайте курс на тд) сразу куплю ❤

@pollushka2373 Год назад

Я очень Благодарна Вам за чудесную тренировку ❤️

@StretchingKutuzova Год назад

Спасибо

@user-cl7qe5ko8v Год назад

Я ждала ее!!!! спасибо большое

@Dima_chita_lego Год назад

Почему не говорите о том что нужно строго переворачиваться и ложиться через бок?! Особенно при диастазе!

@yasyayarotskay3729 Год назад

Благодарю.

@ЮляРепина-х2ж Год назад

Нужно срочно покупать мяч для пилатеса . Для меня очень полезная тренировка . 👍спасибо

@StretchingKutuzova Год назад

🤗🌸

@alexandrachupaka6735 Год назад

Когда менструации можно делать или лучше подождать?

@Nagor_art 7 месяцев назад

В беременность можно? Второй триместр

@Lilichka-milichka Год назад

Здравствуйте Ольга А если у меня этой весной была грыжа 6мм И сейчас беспокоит поясница. После таких упражнений мне не станет хуже? Потому что после работы, а это 10 часов хотьбы ) я чувствую онемение левой ноги.

@StretchingKutuzova Год назад

Здравствуйте. С такими вопросами к врачу, не моя компетенцию

@tatsianasakharchuk Год назад

Когда вы тренируете мышцы ягодиц вы не начинаете тренировать трицепс? Тогда почему в этой модной теме вы тренируете периферию, но не мышцы тазового дна…