Развивай своё ВНИМАНИЕ интересными упражнениями | Ловкость в Боксе 

Восхищаюсь как тренер уважительно относится к своим ученикам . Это говорит о внутренней силе человека 👍🥊🌟

Грамотный урок. Грамотный тренер. Нельзя не подписаться.

Смотреть одно удовольствие, тк человек на своём месте. У такого тренера несомненно будут чемпионы! Процветания Вам.

Вот это Тренер! С большой буквы

Сергей Валерьевич вы всё больше и больше удивляете своей физической силой))

Альтернативные шикарные упражнения💯✨

Настолько позитивный приятный и спокойный человек. Спасибо всем вам. Всей команде, и тренеру, и тем кто снимает и монтирует.

Креативный подход к тренировке , тренер с отличной физ подготовкой и ясно все разъясняет . У таких тренеров вырастают чемпионы !!!

Ещё раз пересмотрел, аутентичные, шедевральные вещи! Здорово!

ТЫ! Да да ТЫ!!! Ты красавчик!

Просто бомбаааааааа!!!!!! Реально развивает. Прям БАЗА.

👏👏👏👌 И Вам того же !!

Сергею пора основывать свой Шаолинь! ))) такое количество развивающих упражнений тока там видел)) - ну это все очень на самом деле классно!

Super. Silnõi,lovki,umnõi,kakaja reaktsia!

КАКОЙ УМНЫЙ ТРЕНИР МОЛОДЕЦ ПРОСТО МНЕ ЕСТЬ С ЧЕМ СРАВНИТЬ ДА ,И С КЕМ ВЫ МОЛОДЕЦ СПАСИБО.

Смотрю Сергея и восхищаюсь, сам не боксер и никогда не занимался боксом, но у него я бы начал заниматься.

абалдеть) 8 минут видео, а для меня открылась просто новая вселенная))

Здоровья желаю

Огромное спасибо!🤝

Здоровские упражнения!

Спасибо за работу, все четко и без понтов,напоминаете мне моего первого тренера,он тоже был народный философ и постоянно что-то новое нам давал,добрая старая советская школа.

Вы Супер !!!!!

Тренер молоток! Грамотный! С правильным подходом!

Очень классные упражнения,спасибо большое!

Замечательный тренер.

Благодарю

Молодец тренер.попробую тоже. Здоровья вам.

Клааааасссс👍👍👍👍👍👍👏👏👏

Ух, шикарные упражнения! 👌🏻

Интересно !!!

Все гда рад знать что есть такие тренеры

СПАСИБО!

Классные упражнения спасибо .

Огонь👍👍👍

Супер. Спасибо

не поставить лайк грех.СЕРГЕЙ МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ НА ТРЕНИРОВКАХ Я ДЕЛАЮ ВСЕ КАК ОН ГОВОРИТ.Я благодарен ему за все ролики которые каждый день он выкладывает.

еще,таких прикольчиков хотим)👍

С грифом играет как с палкой, жоский дядька.

Валерии утебя накоплен богатеишии опыт эти упражнения полезны для любого вида спорта и вообще в жизни С молодости играл в футбол и всегда у меня дома были гантели штанга но эти упражнения для меня сюрприз Спасибо

Понятно все и доступно

Шикарные упражнения 👍

Полезные упражнения 👍

На канале ютуб множество разных тренеров ,тот же Мельцер и другие,но никто ниразу не уделил внимание таким тренировкам,а они очень важны,моя подписка.

Смотрел на одном дыхании! Ничего непонимаю в единоборствах и боксе,но очень интересно и дома стараюсь поддерживать форму в свободное время от работы! Это первое видео ваше посмотрел, -Лайк + ПОДПИСКА... Благодарю вас отдельно за мегапозитив ...

Молодец 👏

Важные мелочи, тренер КРАСАВА

Это Очень Зачетно и Интересно,Спасибо ,начинаю пробовать!!!

Заслуженный лайк!

Спасибо большое!

Умница

Круто!

Мелочи, не играют в нашей жизни решающей роли - они решают всё !!!

Классный тренер. Любит свое дело, поэтому и подход ко всему у него творческий. Спасибо за науку!

Тренер красава!!! 👍🔥 Спасибо за классные упражнения!!! ✊🤝

Упражнения зачёт;)

Просьба, побольше видео с такими упражнениями. По любому пригодятся и не только боксёрам.

Как же приятно вас слышать! Тренер Преподаватель с огромным,честным собственнонакопленным опытом! Своё детство и юность проведённые на СКА стадионе по соседству, по многим совместным тренировкам с ребятами занимающимися боксом. Тренировкам комплексным!; Бег,прыжки ,скачки и многое др.стадион,зал. Боюсь что всего этого(нормальных Человеческих условий) большая часть страны лишена . Что бы не было , всё в руках человека! Труд физический при включении мышления превращается в очень эффективные тренировки. Лом,лопата,кувалда,уборка снега,траншеи , всё что угодно,творческий подход!!! ускорения,замедления . Мне 50 ,за мой двое мальчишек будущих физкульников успеть не могут. Это сила, выносливость ,уж техника нарабатывается строго индивидуально ,Люди ведь все разные!

Старые боксёрские штучки! эх, молодость! Box!

Мастер, что сказать! Старая школа!!!

Офигенные упражнения , благодарю от души!!!

Хорошее видео. Особо ценна мудрая мысль о том, что кажущаяся мелочь "..может стать моментом развития". Посмотрел - и стал мудрее... Спасибо!

замечательная тренировка кисти с грифом

Взгляд,улыбка,смех...Наш кинематограф многое потерял,очень колоритный дядечка!

Большое Вам спасибо за ваши видео уроки ,в них нет огресии и это главное.

Спасибо огромное! Отличные упражнения! Канал растёт - подписчики прибавляются! Это радует!

Каждый урок подарок.. Добра и любви Вам!!!

Спасибо Сергей.Очень интересные упражнения...💯💪🤝

Доброго Вам времени суток. Как всегда все на высоте, Простые на вид упражнения а по сути очень функциональны. Все кроется в мелочах, которые и приносят основной результат. Как стойкий и надежный дом построен из качественных кирпичей так и бокс состоит из таких же кирпичиков-секретов, которые не все знают а те кто знает не всегда готов делиться. Вам большое спасибо за то что делитесь такими нужными и полезными секретами ! Желаю Вам здоровья и позитива ) P.S. Из Вашего урока все взял на вооружение )

Тренер явно старше ученика а делает то что молодой не может 👍👍👍

Супер упражнения 👌

Спасибо Вам!!!!

Ty Krasavchik!!! Xaxa..Zdorovo...i optimistichno.. New York City 🇺🇲 🤣🥊

Здоровья тебе тренер,не стандартных простых решений сложных ситуаций.Упражнения шикарные.Сам люблю все не обычное.Есть канал: муа тай с Виталием Дунец,посмотрите,этого парня я в коляске катал,с его Отцом начинали вместе 80-90ые.Не знакома фамилия Лапочкин Александр шикарный боксер был,(Вы чем-то похожи)Здоровья,Любви и Мира.

Шикарно!!!👍👍👍

Уууххх! 👍👍👍👍👍👍! Так держать!!! Спасибо🤝🤝🤝

Четкий тренер и упражнения хорошие!)

Очень, очень полезно!!! Спасибо большое!!! 👍👍👍

Оч Круто!!!

Сергей спасибо! Много полезного для себя взял, эдоровья Вам!!!

лучшее что я смотрел за десять лет для навыка

Как всегда очень интересно, полезно и эффективно!

Отличные упражнения. тренер тоже хороший человек, на первый взгляд...

Крутой урок!Браво ребята.

🔥🔥🔥 ещё🔥🔥🔥

много полезных советов спасибо большое👍

Смотрел не мотая )) продолжайте , я с вами 💪

Тренер хороший приятный мужик. Здоровья вам.

Это феноменально!) Очень полезно!) Как всегда на высоте!)

Давайте ещё! Тренер волшебник просто )))

Уважаемый Сергей. Не могли бы вы показать упражнения, которые можно делать в узком помещении., например в комнате или в кабинете на работе. На тренировки иногда времени нет. А тренироваться надо. Был бы очень вам признателен. И конечно спасибо за все ваши уроки. Они потрясающие. Так сделаете?)

Класс!

Офигенно про мяч знал со спичками класс👍🫵🫵🫵🫵

Настоящий сэнсэй))

Здоровье Тренеру.

🥊👍👍👍👍👍👍👍👍

Супер! Это же дзен-бокс! Спасибо сэнсэй!

Класс!!!

Ставит мозги на место 👍

Очень интересно и познавательно 👍