Редрессация колена после операции. Имеет ли смысл? Что нужно знать?

Подписаться 100 тыс.

Просмотров 3,4 тыс.

50% 1

🔺 онлайн консультирование, создание индивидуально подобранной программы для восстановления дома:
physiocanada.qc@gmail.com
---
❤️ 3 способа поддержки канала:
1. просмотр части рекламы автоматически интегрированной в начале и в конце моих роликов, а также рекламы ссылок на продукты/приложения размещенные ютубом в мини-ссылках под роликами;
2. поддержка канала через подписку спонсорство на канале ютуб либо приложение boosty (ссылка в описании канала);
3. рекомендация моих роликов в ваших соц сетях.
----
🔳 ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ SELF-MASSAGE AFTER YOUR SURGERY
• ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ S...
🔳 КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ALL about KNEE REHABILATATION:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
🔳 как снизить отек/ How to reduce swelling:
/ @physiocanada5991
🔳 КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/ HOW TO EXTEND YOUR KNEE:
• КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/H...
🔳 Протез колена/Knee replacement:
• ПРОТЕЗ КОЛЕНА/ KNEE RE...
🔳 КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/HOW TO BEND YOUR KNEE:
• КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/ HO...
🔳 СТАБИЛИЗАЦИЯ НОГИ, после операции/ травмы/LEG STABILIZATION, after surgery/injury :
• РАВНОВЕСИЕ И КООРДИНАЦ...
🔳 КАК СНИЗИТЬ БОЛЬ/HOW TO REDUCE PAIN:
• БОЛЬ
🔳 АРТРОЗ/ARTHROSIS:
• АРТРОЗ
🔳 Вся реабилитация, это все нужно НУЖНО ЗНАТЬ/All rehabilitation, this is all you NEED TO KNOW:
• ВСЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ЭТО ...
🔳 Перелом надколенника/Patella fracture:
• ПЕРЕЛОМ НАДКОЛЕННИКА
🔳 Все что нужно знать до операции и после нее/Everything you need to know before and after surgery:
• ОПЕРАЦИЯ/ ВСЕ ЧТО НУЖН...
🔳 Укрепление ноги после операции/Strengthening the leg after surgery/strength exercises:
• УКРЕПЛЕНИЕ НОГ/ СИЛОВЫ...
🔳 Колено/ все восстановление:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
🔳 Контрактура ноги/Leg contracture. ANKYLOSIS:
• КОНТРАКТУРА КОЛЕНА/ Le...
🔳 Бедро/ вся реабилитация/Hip/all rehabilitation:
• БЕДРО/ РЕАБИЛИТАЦИЯ
🔳 Трость/Cane:
• ТРОСТЬ/ CANE
🔳 Переломы/ Fracture:
• ПЕРЕЛОМЫ
🔳 Осложнения после операции/Complications after surgery:
• ОСЛОЖНЕНИЯ после операции
❤️ 3 способа поддержки канала:
1. просмотр рекламы автоматически интегрированной в начале и в конце моих роликов, а также рекламы ссылок на продукты/приложения размещенные ютубом в мини-ссылках под роликами;
2. поддержка канала через подписку спонсорство на канале ютуб либо приложение boosty (ссылка в описании канала);
3. рекомендация моих роликов в ваших соц сетях.
---
предупреждение : видео, предложенные на данном канале, не могут служить для самодиагностики и не замещают консультации вашего лечащего врача. ни одно из предложенных видео на канале не должно увеличивать боль либо негативные симптомы при вашем состоянии. консультация у вашего лечащего врача должна являться приоритетным выбором при постановки вашего диагноза. комментарии оставленные под видео в ходе публикации видео, ни к чему не обязывают автора канала и являются средством обмена мнениями и опытом между участниками канала. комментарии, оскорбляющие автора канала, либо кого-либо из участников канала будут удалены и автор таких комментариев будет заблокирован.
warning: the videos offered on this channel cannot serve for self-diagnosis and do not replace consultation with your doctor. None of the videos offered on the channel should increase pain or negative symptoms for your condition. Consultation with your primary care physician should be the first choice when making your diagnosis. Comments left under the video during the publication of the video do not oblige the channel author to anything and are a means of exchanging opinions and experiences between channel participants. comments that insult the author of the channel or any of the channel participants will be deleted and the author of such comments will be blocked.
© PhysioCanada, 2020-2023 Видео на моем канале защищены авторским правом. Любое копирование, воспроизведение или частичное использование запрещено, пожалуйста, уважайте авторские права и правообладателя.
© PhysioCanada, 2020-2023 The videos on my channel are protected by copyright. Any copying, reproduction or partial use is prohibited, please respect the copyright and copyright holder.

Спорт

Опубликовано:

8 май 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 26

@galinalind1342 19 дней назад

Здравствуйте я из Германии мне 60лет. Поделюсь своим опытом. После операции на колена и трёх недельной реобелитации сначала было неплохо сгибание колена было 95 а разгибание минус 10 . Назначили физиотерапию и реабилитационную зарядку ,сама купила велотренажёр для дома,мячи ленту чтобы продолжать заниматься и дома. На очередном осмотре врачь обнаружила,что колено стало хуже сгибаться и с 95 ушло на 85. Я так и не поняла почему это случилось ведь я не лежала на диване. Ортопед объяснил, что такое бывает несмотря на все сторания и предложил мне под наркозом сново согнуть колено. И через 6 месяцев после первой операции мне сделали другую. Два дня я лежала на растяжки с Артромотом потом дома 6 недель по 3. 5. часов в день на растяжки на Артрамоте. Плюс один раз в неделю ходила на спорт. Мой результат на сегодняшний день 120 на сгибание и 0 на разгибание. К сожалению на 140 врачь сказал в моём случае не получится. Сейчас готовлю второе колено к операции надеюсь и верю , что всё будет хорошо. Всем людям желаю мира и добра. Будьте здоровы.

@user-wd5eb3gm2e 19 дней назад

Галина Здравствуйте !Мне тоже сделали операцию на колено в конце августа2024г. Мне76 лет , хотелось бы с Вами связаться я живу под Франкфуртом на Майне .Это возможно ?

@user-wd5eb3gm2e 19 дней назад

В августе 2023 гг

@user-xz2sk2wr9k 19 дней назад

Добрый вечер, спасибо, Наденька, за Ваши советы

@user-pp5ub3zd1f 19 дней назад

Наденька, спасибо Вам за ценнейшие советы, за квалифицированную помощь!!! ❤️❤️❤️

@user-kv4yt3pn2x 19 дней назад

Надя, спасибо Вам огромное!

@JdjdjdjRjdjrjjr 19 дней назад

Здравствуйте, после того как уберут "железо", двигать наколенник через какое время после операции можно, ответьте пожалуйста, чтоб понимать и не упустить время, думаю это будет полезно и другим.? Спасибо вам за ваш труд и отзывчивость. С праздником! 🎉

@physiocanada5991 19 дней назад

через несколько дней

@user-kk9np1sw5p 19 дней назад

Здравствуйте Надежда 💐 Скажите пожалуйста у меня 9 недели после артроскопии, повторное МРТ показывает снова разрывы миниска Столлер 3а,б . Боли так таковой нет, скованность есть при ходьбе и когда делаю упражнения, отёка нету. Это я сама виновата неправильно что-то делать нетак.? Очень страшно это снова артроскопия меня ждёт?

@user-kk9np1sw5p 19 дней назад

Что мне делать 🥺 помогите у Вас были такие случаи?

@physiocanada5991 19 дней назад

повторный разрыв мениска после артроскопии 👉

@user-cj2rs8tv9p 18 дней назад

У меня разрыв мениска в двух местах и разрыв передней крестообразной связки на одном и том же колене. Остеоартрит 2 ст., синовит. Мне 69 лет. Травматолог - ортопед сказал, что операция в моём возрасте может не дать 100% положительного результата и решили попробовать обойтись без операции. Прошло 9 месяцев. Нога в колене сгибается на 90° , разгибается. Хожу, иногда " забываю" прихрамывать, бежать до автобуса боюсь. Раствор Алфлутоп 2.0 в/м - 1р/ 2дня - 10 инъекций 2 раза в год. Ношение ортеза при основной нагрузке ( уже не ношу). Мазь Хондрофен 2 р/д - 3 недели. Можно повторять с интервалом в 3 месяца. Магнитотерапия 10дн. Повторять с интервалом 6 месяцев. Массаж конечностей - 10. Гимнастика для коленей.

@konfetkamasa493 18 дней назад

U nas Vrači govorjat minik Sam srastjotca ego nenado opirirovat, Latvija.

@user-ok1nh4yu9n 19 дней назад

Надежда здравствуйте. Мне поменяли коленный сустав 10 апреля, сейчас я в санатории на реабилитации . Хожу с тростью, но колено время от времени болит, немного Отекшее.. . Стараюсь делать зарядку, поднимаю колено и вверх и назад. Боль есть где-то на 4-5 . Мне делают в санатории магниты, д,арсонваль, минимальные ванны. ЛФК и на завтра назначили Лазурный 3D и инфракрасный массаж коренных суставов и Лимфодренаж ног. Прессотерапия. Как Вы считаете это мне поможет разгибать колено и со временем ходить без трости?

@user-wx5xz1hq7m 19 дней назад

Надежда, добрый день. У меня 2 недели после операции пкс, разгибание 100 процентов, сгибание, как после операции установилось на 80-90, так и держится несмотря на занятия по вашей методике, субфебрильная температура держится. Что посоветуете?

@user-mt8zo1js3j 19 дней назад

Да,а вот при контактурах редресацию стоит ли делать?

@physiocanada5991 19 дней назад

думаю нет

@konfetkamasa493 18 дней назад

Čto takoe kontraktu RA.?

@user-mt8zo1js3j 19 дней назад

Мне тоже предложили редресацию после месяца,но я надеюсь разработать сам,хотя контактура сильная,10 недель только 85 градусов,, но люди говорят около года разрабатывали.

@user-ng4pf1tj1g 19 дней назад

Старайтесь для себя, чем раньше включаетесь в самореабилитацию тем эффективнее и быстрее восстанавливаетесь, я прям с первого дня после операции ЭКС начала хождение с ходунками по палате, в туалет, в коридор. Да ….тяжело, да…головокружение, да … потеря равновесия, да … отёк ноги, да … боль, да спускалась с кровати помогая переносить ногу поясом, да… бесконечные массажи ноги, с прикладыванием льда ко шву, да … постоянные упражнения в кровати с коленом - на сжатие колена принудительно поясом. Всё делается через боль , но только всё важно делать в первые дни после операции, у меня просто был страх потерять самые важные первые моменты реабилитации, успеть для себя родной восстановиться пока ещё не стянулась кожа , не огрубели швы , пока легче кожа и всё нарушенное под кожей поддаётся растяжению нового протеза. Не тяните ДО ГОДА ожидания, пожалейте себя и начинайте делать для себя . Успехов и удачи.

@Alisa_Maksimova 19 дней назад

Честно признаюсь, мне упражнения помогли только на первом этапе, дальше застыло колено на 90. Операцию сделали в начале февраля, а в мае была запланирована поездка. Там нужно было ооочень много ходить, зато был бассейн. Клеила тейпы на колено, ходила буквально по 20 к шагов в день (да, больно, горело колено к вечеру), расслабляла его в бассейне, сгибала руками так же в бассейне принудительно (это легче, чем на "суше"), иногда снимала воспаление и отёк ибупрофеном. Но через неделю таких манипуляций, я обнаружила, что вернула себе почти полный объем. Дальше просто старалась догибать его садясь на колени и опускаясь, почти 5 точкой прижимаясь к пяткам. И, конечно, в ходьбе не останавливалась. Движение - это жизнь (выражение оказалось очень правильным))

@user-mt8zo1js3j 19 дней назад

Я тоже старался гнуть,но боль была очень сильная после операции и мышцы были атрофированы,вот по прошествии 2 с половиной месяца я могу терпеть боль и гну вроде,но пока только 90 градусов.

@user-ng4pf1tj1g 19 дней назад

@@Alisa_Maksimova сразу огромный плюс - бассейн, в воде и правда все движения коленом проходят легче, я бы сказала менее болезненно. Но вот насчёт упражнений,там я не согласна. Каждый этап имеет свой набор более усложнённых упражнений. Мы не останавливаемся на каждом 2 -х недельном этапе самореабилитации, а просто переходим на новый комплекс упражнений. У Надежды в плейлистах есть набор упражнений согласно каждого этапа. Короче… не залеживаемся, а работаем и работаем для восстановления двигательных функций ДЛЯ Себя ЛЮБИМОГО. А НАДЕЖДЕ отдельное СПАСИБО 🙏 и Благодарность 🙏 от всех Нас - её интернетных пациентов. 😍🥰🙏👍🫶

@Alisa_Maksimova 19 дней назад

@@user-mt8zo1js3j я так поняла, что, когда просто гнешь, эффект краткосрочный, а когда ходишь и делаешь это как бы с нагрузкой, задействуя весь коленно-связочный аппарат, то восстанавливаешься быстрей. Всё таки попробуйте тейпирование, тейпы помогут увеличить амплитуду и немного снимут болезненные ощущения. Полосы клеятся по схеме, носятся около 5 дней, потом заменяются, не отклеиваются от воды. Они как бы повторяют ваше физиологичное расположение связок, дублируя их, заставляя работать правильно.