Специальные беговые упражнения - важный инструмент для легкоатлета и бегуна. Однако они оказывают серьезную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, на ваши суставы и мышцы. Поэтому требуется обязательная базовая подготовка , прежде чем вы начнете их выполнять. Для тех, кому не сидится на месте и хочется делать СБУ уже сейчас, я рассказываю, как это можно организовать без ущерба для физической формы и здоровья.
Финансовая помощь проекту: www.donationalerts.ru/r/proman...
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк - promanblog
Инстаграм - / promanblog
Телеграм - www.t.me/promanblog
Партнер канала : www.professionalsport.ru - отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: www.st-peterbike.ru/contacts/ - хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #СБУ #ОФП #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Физкультура #Promanblog
4 окт 2018
