Сергеев и Водянов - самая тяжелая тренировка плеч 

Круто, что выпусков стало несколько в неделю. Ваня, не сбавляйте обороты

Вот с кем видосы классные с Серёгой, он реально ебашит !!!

Ваня, тебе нельзя говорить фразу: я начинаю качатся. После этого обычно пропадаешь из зала😃 А вообще приятно смотреть ролики где ты качаешься в удовольствие👍 А Серегу бы вообще почаще снимать!

Сергеев машина!!!

Это я удачно зашёл🤝💪

Сразу видно за рабочий светофор , понесло старого рассказывать за тяги в наклоне и жимы грудей 🤣💪💪💪

МЫ ТРЕБУЕМ БОЛЬШЕ ЖЕНСКИХ ПОП!!!

Ваня,очень круто,что появилось больше роликов,спасибо за материал,Серегу почаще,у вас тандем прям,когда вместе трените ты прям ебашишь на все 100😂💪

в Вань. как и обещал всё таки ты накачался .круто пойду сегодня плечи бомбить спасибо за мотивацию.

С утра пораньше 👍

Блин а я покушал уже, оставлю просмотр до обеда! Лайкец сразу!👍💪

крутяк выпуск)

Приятно Ивана видеть в такой форме 😊я прям переживал, когда слил )

Нормально так отработали тренировку,красавцы мужики, зачетное видео.

Рад видеть земляка в твоём видео. Ждём от тебя новые видео с тренировки.

Конкретно так качнули... аж у меня завтра плечи отвалятся))

Ну наконец-то вы нормально качнули, супер 👍

Ролик огонь!

Молодцы!!!

Ваня от души за теплые штаны и толстовки ! Наконец то .... уже заказал ) надеюсь штаны будут по качеству не хуже летних)

Ваня спасибо за позитив и юмор удачи вам ребята

Сергеев ура давно не видел !!! Пряники чай смотрю )))) футболку Водянов жду

Серёга успехов❤❤❤

Пенза рулит!!!Иван спасибо.Серега огонь!!

Больше сильнее с каждым днём успехов парни

Здоровые мужики, приятно видеть

Ролик космос тренировка 🔥 было прикольно когда Иван удивился про сотку 😂👍

Молодцы Мужики!👍 Приветы с Узбекистана !☝️

Иван все больше и больше

Серега, лютая форма! Красава!

Ааай зашло. Вадянов заряжЭэээн мотивирует

А вот и Серега.Ждали😊

Ваня делай светафор на лютое качество 😮 Масса у тебя и так бодрая 👍

Топчик! Штаны тёплые бананы хотелось бы...

Иван💪

Наш земляк !Пензяк 🤗

Под беляшики заходит видосик 💪

Жопы, куда не глянь 😅

молодцы,ребята огонь, не жадные раз и подарят кому нить что нить то бабам вкусняшки, то зрителям футболочку от души.а почему то на вб нет курточек, хотелось бы заказать что то теплое на зиму

Иван приветствую. Не смотря на то, что ты не выступаешь, от Сереги не сильно и отстаешь по форме

Иван, привет! В следующий раз дай Сереге тренировкой рулить, он шарит походу))

Сергей и Иван, понятно что Тирен рабочий но замечание, почему у вас такие быстрые повторения делайте чуть с паузой и выжерженней.

👍

Иван.Привет, скажи пожалуйста когда будете рассматривать вариант с хорошей спортивной обувью??? И пока пользуюсь случаем предплечья отстают у многих ,тренировку на предплечья не практикуете???? Если будет вариант демонстрация тренировки предплечья будем очень рады!!!!! Удачи пацаны!!!!!!!!!!!!!

Надо возобновить готовку на кухне, а то давно уже не было. Приготовить картошку, попиздеть, размотать каких нибудь гуру 😅

Сергеев на массу, Голуба на рельеф)

Вань , а где видео с гран при инферно ??!

Иван,а можно что то на трапецию? Может есть какие то секреты ?

Оператору спасибо за кадр на 3:05 минуте, почаще таких. Серега как посмотрел и сразу видно на пару секунд потерял связь с миром. 10х10.... че? извини, можешь повторить, а то я задумался...

14:06 Сначала подумал что Серёга прикалывается)))

Ваня прогрессирует, трапеция прям стала превосходная

Иван, сделай выпуск со Скоромгым, а то чего то его не видно....

Кожаный мяч!

Девушка в сиреневых облегающих лоссинах 🔥🔥🔥

Ваня, давай поменяемся? Ты мне руки, а я тебе спину)))

Вы умки!!! Только голубу Джуниора не зовите больше

Ваня, ПРИВЕТСТВУЮ✊❤️ Вопрос: что скажешь о такой диете как КАРНИВО́Р? В последнее время многие спортсмены "рекламируют" "ПИТАНИЕ ХИЩНИКА", дабы ссылаясь на то, что именно ЖКХ человека способен усвоить только мясо и рыбу(редко яйца). Фрукты, овощи и злаки не способствуют усвоению. А ещё они утверждают(якобы на собственной практике), что именно на таком питании можно прогрессировать в наращивании рабочих весов и объёме мышц в целом. А как же "угли"??? Твоё мнение.

Всем привет!

трапеции заметно выросли

Ваня, прокачай Смаева наконец!

Махи ещё на переднюю сразу хорошо делать, суперсерии одним весом.

🍑персики в свитере забрала всё внимание 😅 вот там всегда так)) пампишь, пампишь плечи думаешь щас все аху..т, а потом приходят они 😏🤭

Вот поэтому Илюша и классик 😂😂😂

Хотел утепленную толстовку. Ну почему там опять во всю спину надпись((((.

Интересно, как бы оценил такую технику Виктор шамин..

Минут 20)))

Иван, пригласи Смаева. Неординарный чел

Я так думаю Сергей ни столько мышцами устал, сколько по выносливости заипался. Интересно было бы посмотреть на его тренировку, в том темпе и объёме в котором он сам занимается. Что касается Вас Иван, был крайне удивлён, что вы ещё можете в таком темпе заниматься. Даже страшновато было смотреть, с Вашими то травмами, будьте осторожней.

Красавы

Поэтому и классик😅

хочется запомнить очередность упражнений и технику, но в памяти остаются лишь жопы😂💪

Лямки топ

Вот это я понимаю ебашить 😮😂 с Серегой не проебешься 😄

Ты даже поднять их толком не можешь до конца когда махи делаешь😂😂😂😂😂

Сергеев Леврон

Трицепс ебейший у Сереги

Иван пригласи меня к себе на тренировку, я покажу как жать плечами 140 кг 😊

Можно Мартынкина в гости пригласить

С Шаминым были интересные выпуски,он больше не качается?

О, Ваня так скоро накачается. Нормальный кач с Серегой. А вот с Илюхой тухлый кач и веса слабые, какой то современный фитнес для здоровья, никакого олдскула

Иван, не было ли у тебя такого, что после тяжелой трени к вечеру состояние будто бы заболел, но на утро проходит. Что это за хрень??

После разводок с 30 конечно не до разговоров😅

Больше жоп надо снимать

Сотка !!😂😂😂 что ?????😮😮😮😢

Сидя махи в стороны с таким бы читенгом не прокатит😁

девочка в серых лосинах прикольная.;)

Это разве махи?тяги!!!

Этого Серёжу бы к Федорову на пару сеансов... а то он и не дышит и трясучка у него... было бы зрелищно... глядишь бы новый чамп и родился.... а так печально... харизматичные люди просерают жизнь...

В зеркало больше чем тёлки смотрятся.

Если водянову норм тренера что то бы получилось с него

Что-то у Ивана одышка...Зачем он все время оправдывается, что у него рабочие веса меньше? Не удивлять же они друг друга туда пришли.

Лютые химари😅

Куда ты на мази вес такой взял😂😂😂😂😂😂

Кучули 😂 Эх вас бы окопы взять покопать с вашими то ручками...

С илюхой вы языки качаете и таращитесь по сторонам

Эй Вэй качки эгоисты😅 баба делала подход а вы шпарите как по Ивановской. Один понятно с деревни но водяныч городской😂😂😂

бикса рядом как с голой жёппой

Лучше раздай пирожки бомжам на улице😏

Какая жо.... А в кадр попала!

Голубу старшего не зови пожалуйста а. 🙏 Младшенького только.😇