Отлтчная полноценная тренировка! ❤🔥 а для начинающих снижать вес, для возвращения тонуса телу есть тренировка? такая же полная от разминки и на всё тело, с озвучкой правильного дыхания.☺
Реклама стоит после разминки, и не мешает тренировочному процессу, то что вы 3 минуты после разминки посмотрите рекламу, вам никакого вреда не будет. Чтобы снимать ролики и выкладывать их сюда нужны средства, чтобы вы потом бесплатно их смотрели