Стойка на руках. Зрелищный трюк который можно научиться дома!

Подписаться 354 тыс.

Просмотров 5 тыс.

50% 1

Из этого видео ты узнаешь о том как научиться делать элемент под названием изгиб тигра и мастерски овладеть стойкой на руках.
Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату - тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻
🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС - там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате
calisthenics.s...
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ -
calisthenics.s...
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА - как подтягиваться с 0 до 35+ повторений, а также подтягивания с доп весом, выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
calisthenics.s...
БАЗОВЫЙ КУРС - тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате
calisthenics.s...
МОЯ ТЕЛЕГА t.me/calisthen...

Опубликовано:

28 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 21

@Baxlyshst 9 месяцев назад

Мне бы просто в стойку зайти ,а тут…

@mopnex8374 9 месяцев назад

Начал заниматься только пару месяцев назад, для меня это всё дальний космос, но очень будет интересно научиться всему этому в свои 35+ лет 😅

@ithinkthereforeitalk935 9 месяцев назад

Бро, ну так там до подводящих упражнений пахоты года в 3-4 регулярных занятий, если человек нулевичок. И что-то мне подсказывает, что тот, кто может в стойке на руках отжиматься, и сам научится довольно быстро этому трюку при желании.

@--..2008 9 месяцев назад

Благодарю 🙏🏿👍👍👍Классный элемент.

@МишаКовалёв-е3в 9 месяцев назад

💪💪💪

@АрсенийЛавринович-в5н 8 месяцев назад

Это перезалив, такое виде уже было на канале😮

@daf0d1ll56 9 месяцев назад

Поставил себе цель до нового года выучить стойку на руках, секунд 5 простоять могу, настрой боевой. Спасибо за помощь с будущими целями

@СемёнШевченко-ю6р 9 месяцев назад

Не плохо, я умею всё перечисленное, а значит можно пробовать) Артём я конечно не знаю, но если есть какие-то нюансы в глубоком отжимании в стойке, то можно и про это видос когда нибудь сделать)

@ithinkthereforeitalk935 9 месяцев назад

Там трицепсы надо иметь мощные, чтобы из положения на локтях в стойку встать.

@Iron_BAR_59 9 месяцев назад

А импоссибл тайгер бенд дип сделаешь?

@TheAntVit 9 месяцев назад

Через чур круто

@Путьксовершенству-б9к 8 месяцев назад

Зря я бросил стойку на руках щас на перекладине стоял бы

@shax_andre 9 месяцев назад

Нужно бы ещё для начала стойку подтянуть, а только потом такое делать

@ВячеславФомин-э4э 9 месяцев назад

Первый

@Eynlay1 8 месяцев назад

Интересно получилось, незнаю, как я пропустил это видео на канале. В течение долгого времени хотел сделать этот элемент, а недавно, попробовав несколько раз, у меня получилось. Комичная ситуация, ведь я мог просто посмотреть это видео и научитяся такому чуть раньше)

@ЧичаЧиача 9 месяцев назад

Го обучалку на диван( разновидность переднего виса)

@Tranlucent 9 месяцев назад

Подскажите, как научиться держать баланс на руках?

@ДмитрийАмиго-л4я 9 месяцев назад

Трюк, которОМУ можно научиться дома

@sevacalisthenics8720 9 месяцев назад

я отжимался 20+ раз в стойке( без стены естественно), но так данные отжимания и не смог выполнить( возможно психологически немного стремно за локти в фазе опускания)