Тёмный

Стратегия тренировок на зимний период. Что меняем по холоду. 

To 40 and Older
Подписаться 13 тыс.
Просмотров 416
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Как тренироваться в холодный период. Варианты совмещения тренировок в зале, дома и на спортивной площадке.
Если есть желание поддержать развитие канала № карты юмани: 5106 2111 0178 2337 778 (могут снять небольшую комиссию),
или сбер: 4276 3300 1706 8693.

Опубликовано:

 

29 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 3   
@ЭбээнУлуу
@ЭбээнУлуу 11 месяцев назад
Бëрпи - хорошее упражнение, нагружает ноги, спину, руки!!!
@Бонифаций-г9я
@Бонифаций-г9я 11 месяцев назад
Смотрю на фото думаю -ну даёт "в проруби уже гири жмет ", присмотрелся- не ,не автор)))
@tetatet1
@tetatet1 11 месяцев назад
привет! а нафига ты так тренируешься! тренируйся своим весом! все эти штанги гантели это ужас для тела! они колечат его. потом суставы болят и тп, точнее говоря разрушают их! я использую скакалку, тело, круг, диск на котором крутятся, эспандер и шар здоровый!
Далее
Comedy Club: Очень богатый человек | Харламов, Батрутдинов, Карибидис @ComedyClubRussia
13:21
Comedy Club: Очень богатый человек | Харламов, Батрутдинов, Карибидис @ComedyClubRussia
Просмотров 2,9 млн
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.
1:27:55
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.
Просмотров 4,7 млн
Катаю тележки 🛒
08:48
Катаю тележки 🛒
Просмотров 567 тыс.
Мерседес W126-500. Решение принято!
50:15
Мерседес W126-500. Решение принято!
Просмотров 241 тыс.
РАДИОУПРАВЛЯЕМАЯ vs НАСТОЯЩАЯ МАШИНА ЗА 500$ !)
21:54
РАДИОУПРАВЛЯЕМАЯ vs НАСТОЯЩАЯ МАШИНА ЗА 500$ !)
Просмотров 243 тыс.
Рис Дев-зира - лучший для ферганского плова
01:00
Рис Дев-зира - лучший для ферганского плова
Просмотров 156 тыс.
Обучающий курс "Инструктор тренажерного зала" / Как стать инструктором по фитнесу
29:56
Обучающий курс "Инструктор тренажерного зала" / Как стать инструктором по фитнесу
Просмотров 127 тыс.
Демократия математически невозможна (но есть нюансы) [Veritasium]
22:04
Демократия математически невозможна (но есть нюансы) [Veritasium]
Просмотров 233 тыс.
Гребные тренажеры Concept2: техника тренировки
6:29
Гребные тренажеры Concept2: техника тренировки
Просмотров 338 тыс.
Тренировка 8. Приседания со штангой на плечах.
14:22
Тренировка 8. Приседания со штангой на плечах.
Просмотров 28 тыс.
Комплекс упражнений для мужчин после 50
7:44
Комплекс упражнений для мужчин после 50
Просмотров 138 тыс.
Нюансы приседа 2.0.
32:54
Нюансы приседа 2.0.
Просмотров 127 тыс.
Тренировка ног по холоду. Для молодых и пенсионеров.
8:19
Тренировка ног по холоду. Для молодых и пенсионеров.
Просмотров 492
80-летний бодибилдер-чемпион. А вам слабо?
8:49
80-летний бодибилдер-чемпион. А вам слабо?
Просмотров 397 тыс.
Как Научиться Приседать \ приседания \ техника приседаний
5:52
Как Научиться Приседать \ приседания \ техника приседаний
Просмотров 293 тыс.
Первый раз в тренажерном зале, что нужно знать? Советы тренера!
5:55
Первый раз в тренажерном зале, что нужно знать? Советы тренера!
Просмотров 472 тыс.
Катаю тележки 🛒
08:48
Катаю тележки 🛒
Просмотров 567 тыс.