Суставная гимнастика М.С.Норбекова с массажем БАТ

Подписаться 502

Просмотров 8 тыс.

50% 1

Это видео для ежедневного использования. Включайте, смотрите и делайте. Я эту гимнастику делаю постоянно и результат прекрасный. Чем она удобна? Тем, что не требуются дополнительные инструменты, места хватит даже в очень небольшом помещении, а эффект очень значимый!

Опубликовано:

15 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 25

@ЗінаідаБасюк 2 месяца назад

❤Большая , Благодарность Вам, за очень полезную, оздоровительную Зарядку.Просто Супер.!!!

@ЗінаідаБасюк 3 месяца назад

❤Огромное Вам, спасибо.Что возвращаете нас к жизни.!!!

@ЗінаідаБасюк 2 месяца назад

,Огромное спасибо. Зарядка Супер.!!!

@ЗінаідаБасюк 2 месяца назад

❤Большая благодарность и Уважение.!! Очень приятное, ощущение во всем теле.Супер.!!!

@ЗінаідаБасюк 3 месяца назад

Браво!!! Отлічная зарядка. Огромное спасибо. Прекрасное настроение, работоспособность на целый день.❤

@ЗінаідаБасюк 3 месяца назад

Зарядка, для самых настойчивых Главное. Все делать , до конца. Супер., блаженство. Огромная, благодарность, Норбекову М.С.. за прекрасную, действенную зарядку.!!❤

@ЗінаідаБасюк 2 месяца назад

❤Огромное спасибо.!! Здорово.!!!

@ЗінаідаБасюк 3 месяца назад

Дуже дякую. Вправи Супер.!!!

@ValentynaRomanova 3 месяца назад

Очень классная гімнастика буду делать.

@ЗінаідаБасюк 2 месяца назад

❤Огромное спасибо.!хорошее настроение, работоспособность, на целый день.❤

@ЗінаідаБасюк 2 месяца назад

❤спасибо.!

@ЗінаідаБасюк 2 месяца назад

Спасибо.!!

@ЗінаідаБасюк 2 месяца назад

❤Огромное спасибо.!!!

@jantarnyjgid 2 месяца назад

Дай Бог Вам здоровья!

@ЗінаідаБасюк 3 месяца назад

❤

@SerhiiSymonenko 8 месяцев назад

❤❤❤❤❤❤❤❤

@lamanf.evensen8199 6 месяцев назад

Спасибо большое за точное ясное видео - очень доходчиво и понятно 🪷неторопливо ! Благодарю от души

@jantarnyjgid 6 месяцев назад

Сам пользуюсь, но снимал не я. Благодаря возможности продвигать, опубликовал у себя и помогаю другим.

@lamanf.evensen8199 6 месяцев назад

@@jantarnyjgid За что Вам огромное спасибо! Ценно ‼️🙏

@ШералиНорматов-г1м 8 месяцев назад

❤👍👍👍🤲🤲🤲

@user-kk5bm4wn7v 6 месяцев назад

Напишите пожалуйста, а с артрозом коленей и тазобедренных эти упражнения можно?

@jantarnyjgid 5 месяцев назад

Можно делать эту гимнастику с любыми диагнозами. Единственное условие, нагрузку надо регулировать самому. При артрозе на первом этапе делать без излишнего напряжения и с минимальной амплитудой. Со временем можно будет, в зависимости от самочувствия постепенно увеличивать нагрузку. Главное, делать по 8-10 повторений и не перегружаться.