огромное Вам спасибо, Анна В 53 года я достигла таких результатов , чего не могла достигнуть в молодости Иду с внуком , а ко мне обращаются , называя меня девушкой. Боже , как это здорово быть девушкой и показывать свою пенсиооную книжку Анна , Вы просто супер женщина Спасибо
Анна большой профессионал, педагог от Бога. Очень доступно объясняет все. К тому же ещё и биолог. Это очень важно для любого инструктора. Чувство юмора добавляет особую изюминку.
Моё открытие! случайно наткнулась на один из уроков, зацепило...оставила свои упражнения, стала заниматься с Анной.... с удовольствием! но всё думала..а где Анна!? то ))))))) прочитала в Инете.... ого! Круто! Супер круто! Анна, БРАВО! Спасибо за занятия! За позитив! Как здорово встретить..пусть и в Инете... такого человека ))) Удачи! Всех благ и Аааатличного настроения!
Да Анна вообще вдребезги разбила все мои представления, убеждения и стереотипы :-) Был бы у меня такой тренер-я только бы и жила на работе и в спортзале :-) В доме запустение, разруха, муж и ребенок запаршивили :-)
Девочки, спасибо,что вы так стараетесь на тренировке! Я приседаю вместе с вами! Анечка, это счастье иметь такого грамотного и профессионального тренера, как вы! Спасибо и привет из Калифорнии.
Вы великолепны! Я уважаю только тех людей , кто имеет необходимый опыт и знания , для улучшения качества жизни. Вы та, кто может помочь качественно улучшить жизнь.
Аня, ты очень талантливая, ты - на своем месте, я завелась твоим оптимизмом, не могу остановиться, сегодня , понимаю, мне достаточно упражнений. Но очень задорно ты все преподаешь. Спасибо за то что ты есть. Потому что я нашла то, что мне сейчас надо.
Я бы тоже хотела отметить Лорочку. Лорочка, я за вас рада, слежу за вашими успехами, очень заметный результат!!! По поводу тренировок: как только обнаружила занятия с Анной, тренируюсь только с ней.
Искала в инете упражнения при остеохондрозе. Наткнулась на видео Анны. Понравилось. Очень достойно и доступно. А теперь занимаюсь ногами, руками, попой и т.д. Всем советую. Супер!!!
Анна вы супер 👍, такой позитив, такая мотивация ,насколько я поняла большей частью вы сами заряжаете девочек ,я с удовольствием занимаюсь с вами у экрана, причём мы повторяем движения с девчонками прямо в тренажёрный зале ,спасибо вам!
Анна здравствуйте! Спасибо большое за Ваши подробные тренировки, без них никуда, для меня это просто находка и палочка-выручалочка! Вставляю Ваши тренировки в свои, т.е. делаю комплекс. У меня вопрос - как часто надо менять комплекс - раз в месяц или раз в две недели, или это вообще не важно? С уважение Елена
Здравствуйте! Упражнения что надо! Есть одна проблемка, и как я успела заметить, не у меня одной. Это коленные суставы.Очень мешает боль в суставах. Есть ли система для их восстановления? И ещё - ограниченность тазобедренных суставов. Очень была бы признательна .
Zdrastvyite annaa, eto moja delat kajdi den ?? Ia ot vas uznala chto pres nilzja kachat kajdi den . Mojet podskajite kak trenirovatsia kajdi den?? Sposiba zarane .
как часто надо делать такие упражнения,сколько раз в день по сколько минут,и в неделю сколько раз делать,очень хочу похудеть, убрать 20 кг,все таки очень тяжело лишний вес носить с собой.