Ракеты, привет! Сегодня мы с вами поговорим о технике комплексного плавания. Хотите узнать, что это такое и как научиться плавать несколькими стилями? Тогда досмотрите ролик от школы Swim Rocket до конца!
Комплексное плавание - это 4 последовательных стиля, которые вы применяете на протяжении всей дистанции. Вам нужно проплыть баттерфляем, далее перейти на плавание на спине, после чего нужно проплыть отрезок брассом и закончить дистанцию кролем на груди.
Сложность состоит в том, что постоянная смена стилей затрагивает каждую группу мышц. После заплыва вы останетесь без сил, да и во время заплыва вам будет нелегко.
В ролике я расскажу вам о том, как правильно менять один стиль на другой во время плавания, приятного просмотра!
✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
✅ Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: is.gd/cdVjBO
✅ Гонки ракет - www.swimrocket...
✅ Видео-курсы для тренировок дома: swimrocket.onl...
СОЦ.СЕТИ:
► Никита Кислов ВКонтакте - n_kislov
► Никита Кислов в Инстаграм - / nkislov
► Swim Rocket в Инстаграм - / swim_rocket
► Детская школа в Инстаграм - clck.ru/YTder
_____________________________________________________________
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: clck.ru/GHPwq
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞 8 (495) 132-00-15
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм - / swim_rocket
►Фейсбук - / swimrocket
►ВКонтакте - swimrocket
►Детская школа плавания - clck.ru/GHPvH
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
ПЛЕЙЛИСТЫ:
🎥 Уроки плавания - clck.ru/YC33E
🎥 Влоги Swim Rocket - clck.ru/YC345
🎥 Обзор инвентаря - clck.ru/J8BEa
🎥 Упражнения для пловцов, ОФП - clck.ru/YC34u
🎥 Результаты учеников - clck.ru/YC35U
🎥 Зарубы, челленджи - clck.ru/YC363
#комплексноеплавание #техникакомплексногоплавания #техникаплавания #школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов
26 авг 2024