Такой тренажер только самодельным из резинки,бейсболки,и мяча делал раза 3-5 уже,так как резинка растягивается,и мячик задрачивается)Я делаю 3 раунда по 3 минуты с гантельками по 3 кг,и 3 раунда без них,все в движении,хорошее упражнение встати,и передвижение,и точность,и резкость ударов,зря некоторые думают что фигня упражнение.Сами казонки об мешки стирают поди))))от недостатка точности ударов,ну знающие пацаны поймут меня)Андрей спасибо бро,ты лучший!)
Видео полезное, у меня тоже есть такой тренажёр, время от времени тренеруюсь дома, и действительно реакция улучшилось, также научился точно бить, Спасибо вам за видео, Спасибо, что делитесь своими навыками, Желаю вам развиваться дальше и делиться своим опытом.
Уже есть👍и надежда на весь комплекс упражнений не только для открытых, но и для закрытых глаз например потом, каплями дождя и другими природными ослепляющими факторами (солнце в глаза, или сумерки).
В конце 70х делали себе такие из простых резинок( с семейников тащили.) Гвоздик на 20 ту в мяч вставляли и в перёд. Честно сказать точность нарабатывает на ура. Всем добра.
И самое главное, предстоит часто терпеть боль и не только на ринге, но и отходить неделями от тяжёлых поединков, по две недели от поражения, по ме яцу от нокаута...боль нетолько физическую, но и моральную, когда будут опускаться руки и хотеться всё бросить...
Не очень понимаю, те кто критикует. Понятно же что это одно из упражнений, а не панацея ! Предстоит много работы, если хочешь стать бойцом и первый бой с самим собой, со своей ленью. Бег, скакалки, пресс, турник, этот вот мячик, груша, лапы, ломка самого себя ради тренировки воли, потом спарринг, и только потом бой, где вначале будешь стоять по пол раунда, победы придут много позже...
Если дело дошло до драки,то лучшего чем ствол ещё ни кто не придумал,раз шмальнул и тема закрылась,а спорт это да это тема отличная для здоровья и общения с единомышленниками! Лучшая драка это та драка которую избежали !
Это хорошее упражнение на скорость,точность,координацию и реакцию,но чтобы научиться драться,это надо жёстко спарринговаться на тренировках в зале со своими товарищами разных весовых категорий!! Получать от них жёсткие удары и переносить их,и при этом самому наносить не боясь получить в ответ!!
в молодости я был толкателем ядра. говорить о скорости и силе удара не буду. если попал, то обидчик в тяжелом накауте. на меня 3 раза заводили уголовные дела за драки, но каким то чудом находились причины спасающие меня. конечно, я защищался и сам никогда не нападал. Мне повезло. А сколько хороших бойцов сейчас на нарах. Учитесь драться, нары ждут вас.
А мне батя по-другому говорил: бей первый, Лёха! И я бил бывало. И падали зачастую. А шарика у нас теннисного не было. Был пёс Шарик. Да дрова кололи, ну, чтоб тренироваться, конечно.
Кстати Мухаммад Али мало сппаринговался, очень мало, у него больше было бой с тенью и грушы мешки, бить по лапам и под водой но не сппаринг, и хочется ответить тем кто говорит что сппаринг на первом месте, попробуйте подойти на улице человеку как Мухаммад Али. Он только на ринге с соперниками дрался.
этот "тренажер" нужен, чтоб "связать" координацию рук и ног у боксера - это в челноке надо двигаться и так ручками мячик набивать... в общем для моторики полезно... но ни один тренажер, ни один боксерский мешок не научат тебя драться, для этого нужна работа в парах - отработка и спарринги! Не вводите людей в заблуждение своими фантазиями.
Автор немного скомкано и не в полном объёме преподнёс информацию...совет начинающим.. теннисный мячик это - промежуточный вариант.. и, с него (с теннисного мячика), по ряду причин, начинать опасно.. поэтому, начинать следует - с шарика для пинг-понга.. а, только, затем, переходить на уровень теннисного мячика и прочие гаджеты.. постепенно повышая левелы... высший уровень - это (по предпочтению) либо - ядро для метания..либо - шар для боулинга.... и, вот, после овладения навыками работы на топовых тренажёрах, можно смело лезть в драку... удачи вам, друзья..
никогда не получалось работать с этой штукой. не понимал как у других это получается. попадая костяшками в мячик он меняет траекторию резко вверх или вниз или влево или вправо но не отлетает вперед.
Глаза конечно у тебя есть,а вот с ушами проблема,он же сказал что в комплексе это упражнение хорошо,ты что не понимаешь что такое комплекс,это и груша,и спарринг,и файтбол,и даже бой с тенью
@@user-us6jw6ub8v не не каждому конечно своё, но тупо однообразные движения мячика туда сюда, ты попробуй мы такие фигнюшки пацанами делали ещё в 80х, дак вот в течении примерно месяца он изучается на изусть, половину ударов можно с закрытыми глазами делать, а ты попробуй серию провести, например левый прямой ну и плюс там правый, левый боковые забавно будет выглядеть, после этого мячика может получится боксер типа Кличко, 15,5 раундов джеба на отходе в основном, ну а там добить.
В школе ходил на каратэ 2года, тренер был, мастер спорта Узбекистана по каратэ, черный пояс. Спустя несколько лет я узнал что он умер. После узнал от его племянника, его просто на улице ночью зацепили шесть человек и прутами арматуры забили до смерти, правда справедливости ради двоих он успел отправить в больничку как потом выяснилось. Забили прутами и еще оказалось 4 колото-резаных ранений, видать нож был у кого-то. Вывод кем бы ты ни был если против тебя такая толпа ахуевших лучще проста бежать.
Драться- драть себя. Это последнее дело. Ну, если необходимо? Пускай в ход все свои способности. Руки, ноги, дубину, кирпич. Все, что под руку попало. Если получать, то в долгу не остаться. А там, как Бог даст. Глазное правило "не задирайтесь сами
