ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГОРИЗОНТА. РАБОТА СО СТЕНОЙ.

Подписаться 354 тыс.

Просмотров 4,7 тыс.

50% 1

Сегодня покажу 3 упражнения на горизонт со стеной.
ОБНОВЛЕННЫЙ КУРС ПО ГОРИЗОНТУ - ВВОДИ ПРОМОКОД "видеокурс" - скидка 10% , торопись! Всего 5 промокодов доступно! Видеокурс подойдёт всем :) и курс по самолету вы получаете в подарок!
calisthenics.s...
ИДЕАЛЬНЫЕ ПАРАЛЛЕТСЫ ДЛЯ ГОРИЗОНТА :
calisthenics.s...
КУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ:
calisthenics.s...
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОН-ЛАЙН:
calisthenics.s...
Наши соцсети
МОЯ ТЕЛЕГА t.me/calisthen...
ВК thecali...
ИНСТ* / calisthenicsschool.ru (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/...

Опубликовано:

28 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 28

@CalisthenicsSchoolRu 8 месяцев назад

Хочешь узнать как добавить эти упражнения в свою программу? Слушай в новом подкасте здесь t.me/calisthenicsschoolru Спасибо за ваши лайки и просмотры! Длинные видео набирают мало просмотров, но я не хочу совсем отказываться от этого формата. Поэтому ваша активность не только показывает мне, что все не зря, но и продвигает видео 🚀 Курс по горизонту, о котором говорил в видео, здесь (не забудьте ввести промокод ВИДЕОКУРС на скидку 10%) calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru

@Romaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 8 месяцев назад

Полезный и информативный ролик, так держать💪😎🔥

@workgalend 8 месяцев назад

9 секунд от ролика, а я уже тут)

@МишаКовалёв-е3в 8 месяцев назад

Хорошие упражнения, добавлю в свои тренировки. Спасибо! ❤

@CalisthenicsSchoolRu 8 месяцев назад

пожалуйста 💪

@bend_play9800 8 месяцев назад

Артем, я тренируюсь на турнике и брусьях с доп весом(Раб.вес 20кг),до сколько кг можно тренироваться, чтобы без травм и раз 15-20 можно было отжаться? Возможно идею подкинул для видоса Еще кстати при отжиманиях на брусьях (С весом) в нижней точке трицепс начинает болеть на правой руке

@snyki5060 8 месяцев назад

"ТОП 3" я ждал этого!❤

@CalisthenicsSchoolRu 8 месяцев назад

спасибо за поддержку)

@ДавидРодригес-с1щ 4 месяца назад

из-за обстоятельств бросил зал, перешел на калистенику. сила имееться, теперь нужно ее направить в правильное русло. короче буду время от аремени апдейтить комент о прогрессе в горизонте можно сказать с нуля

@flexight9334 9 дней назад

как прогресс?

@painkiller7063 8 месяцев назад

nice

@trololokarim6742 8 месяцев назад

а как же резина?

@tin4102 8 месяцев назад

Подскажи пж, с ростом 190 , и весом 90кг в 16 лет, мне сложнее учиться будет элементам

@CalisthenicsSchoolRu 8 месяцев назад

Да сложнее

@tin4102 8 месяцев назад

@@CalisthenicsSchoolRu спасибо большое за ответ, а насколько сложнее, смогу ли выучить горизонт, и сколько надо времени, сейчас отжимаюсь раз 30, поттягваюсь 15

@CalisthenicsSchoolRu 8 месяцев назад

@@tin4102 более года, и 100 процентов нужно аккуратно подходить. Лучше всего по курсу шаг за шагом идти

@Андрей-ц9я1щ 8 месяцев назад

Ура, наконец то новый длинный ролик) Упражнения топ, видел их в курсе

@Midori20277 8 месяцев назад

Ммм стариная заставка с инсты

@Maximuser17 8 месяцев назад

Имхо, лучше не ноги в стену, а голову, а ноги на мяче.. Чтоб руки привыкали под тазом находиться

@Baxlyshst 8 месяцев назад

Имхо ,но с мячом легче ,а еще руки можно просто также назад отставлять потихоньку и руки также привыкнут

@Mems_52 8 месяцев назад

Очень полезный и информационный видос😎 Респект Артему💪

@CalisthenicsSchoolRu 8 месяцев назад

спасибо!

@19atlant 8 месяцев назад

Артём сними пожалуйста видео-обучалку про выход на кольцах с прямыми руками не сгибая локти

@shax_andre 8 месяцев назад

Второе упражнение для меня несколько новое, до этого делал немного другую вариацию А насчёт третьего упражнения, может ли оно помочь и в изучении стойки на руках?

@Baxlyshst 8 месяцев назад

Артем ,а как в курсе по горизонту понять когда переходить с уровня на уровень .Когда получаются все упражнения или прогресси ?