Тренировка на укрепление ягодиц. Стабилизация и контроль.

Подписаться 31 тыс.

Просмотров 6 тыс.

50% 1

Динамическая тренировка для ягодиц с постепенным усложнением для добавления качества контроля и стабилизации. Последовательное включение мышц синергистов и антагонистов в сбалансированное взаимодействие.
Больше разнообразных тренировок в онлайн студии Баланс йога:
balance-yoga.c...
#тренировка #тренировкадома #онлайнтренер #спорт

Опубликовано:

27 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 40

@katerynaduesterer4610 5 месяцев назад

Валентина, благодарю за действенную тренировку. Как всегда отлично!!!!!!

@ВитаГрицковян 5 месяцев назад

Дякую за чудові вправи! Вони дійсно дієві! ❤❤❤

@Surya_yogalife 16 дней назад

Благодарю 🙏

@Nataliia-b7p 4 месяца назад

Дякую вам, комплекс з деякими новими для мене вправами, приємно вивчити для себе щось новеньке та якісне.❤

@Свтлячок 5 месяцев назад

Валентина , дякую вам дуже ❤

@lef3214 5 месяцев назад

Спасибо, от души)))

@elenabredikhina8706 5 месяцев назад

Спасибо за вашу работу и любовь к своему делу и людям.Ценная тренировка.Включайтесь,люди всех возрастов🙏

@ЛінаКотелевець 5 месяцев назад

Люді !!!!!! Сьогодні,28 квітня,Валентина в Харкові дає семінар !!! Уявіть...хто не знав! Класний костюмчик!🤩

@МояЛюбовь-ж5з 5 месяцев назад

Спасибо❤, очень актуально!!! Вы классный специалист!!! ❤❤❤

@ethnocontemporaryballet 5 месяцев назад

Дякуємо!

@MorrisBand 5 месяцев назад

дякую за бадьорий ранок!

@Nataliia-b7p 5 месяцев назад

Дякую за тренування❤

@СветланаКулакова-б8м 4 месяца назад

Шикарная практика, непривычные для меня движения и пришлось долго искать баланс, у внимания не было шансов блуждать 👌🔥

@nazarovawa 5 месяцев назад

благодарю ❤️❤️❤️

@СветланаМасло-б1н 5 месяцев назад

Валентина, щиро дякую за урок. Мова не має значення , головне бути ЛЮДИНОЮ.

@ІренаР 2 месяца назад

Какаяразнца...сказали московити окуповубчи Україну...

@gladiatrix1644 Месяц назад

Якби мова не мала значення, не було б емського указу і валуєвського циркуляру - які заборонии українські школи, виші, українські Церкви і літературу!!!! Тільки за знайдені українські книжки московитський царат засилав в сибір на каторгу! Якби мова не мала значення - не було б розстріляного Відродження, розстріляного з'їзду Кобзарів, замордованих українських митців, поетів, письменників, композиторів, художників! Якби мова не мала значення - пуйло не проголосило б, що їх гнила московія закінчується там, де закінчується мерзенний язік. ДУМАЙТЕ!!!!! Поки не пізно.

@ТросникаТросника 5 месяцев назад

❤

@Helel-yoga 4 месяца назад

Валентина, у вас есть сайт? Вы сейчас курсы проводите?❤️

@ValentinaMalinovskaya 4 месяца назад

Есть balance-yoga.com.ua/

@user-happy-n4q 5 месяцев назад

Де соловʼїна Українська?

@ValentinaMalinovskaya 5 месяцев назад

Я працюю над цим))

@ЛінаКотелевець 5 месяцев назад

А Ви не знали,що є прекрасна наша харківськоукраїнська мова! Спробуйте вивчититреба Хекати, Гекати,Шокати,вивчити слова тремпель,баклажка,чінка,локон і т.ін.🙏

@ValentinaMalinovskaya 5 месяцев назад

@@ЛінаКотелевець з Харківською українською в мене все добре)) ось зараз на Римарській буду про болі в спині розповідати саме так

@СтаниславаКурач-я2ч 5 месяцев назад

У соловьев😏

@Anna-Amarsukh 5 месяцев назад

Красивый костюм❤, впрочем как и вы

@valentynadirocco 5 месяцев назад

Спасибо вам большое за прекрасную тренировку. Какое счастье что я вас "случайно " увидела и теперь я у вас на сайте занимаюсь . Шикарные тренировки на все запросы и уровни подготовки. Спасибо!!!!

@АнастейшаГрей-с5ш Месяц назад

❤

@nastyaivaschenko7356 4 месяца назад

Дякую ❤ Завжди знаходжу для свого тіла класні рішення тут. Дуже полегшує життя можливість займатися в будь-який момент і при цьому відчувати ефективне навантаження