Тренировка по стретчингу [Workout | Будь в форме] 

"Начинаем мягко вытягивать бока..." - я это делаю не вставая с дивана ))

Я покрутил головой и всё на этом. Голова закружилась🤣🤣🤣🤣

Спасибо, актуально, но можно для менее продвинутых?

Спасибо! Очень классная последовательность! Тело чувствуется обновлённым☺️🤗

Ну эта расстяжка явно для подготовленных. Не рассказано про более легкие варинаты выполнения упражнений ( не все могут достать руками до пола " в складке"- почему не сказать, что можно согнуть колени или поставить блок под руки и тд).

Спасибо, что возобновили публикацию видео о питании и тренировках) скучала по каналу)

Невозможно заниматься, 10 реклам на 17 минут!

Это было трудно, но я смогла, буду продолжать дальше:)

Вы специально отключаете комменты под видео о питании с юлей, чтобы не было сравнения с левитан?

Катя, спасибо! Лучший комплекс для утренней зарядки. Почаще бы видеть твои видео на канале!

Воркаут решил возобновить свою работу?

Урррррраааа Новое видео Ставь лайк👍👍👍👍👍 Я третяяяяяя

Не очень понравилась последовательность, мало разогрева, но сами упражнения хорошие

Назвали Хатху йогу стретчингом😂😂😂😂

Спасибо! Отличное видео👍

Катя, спасибо большое! Ваши упражнения и их последовательность мне очень понравилась. Одно удовольствие заниматься вместе с Вами))) У меня есть доченька и я забросила свою спину. В последнее время настолько болела поясница, что уже не знала, что делать. Поняла, что нужна растяжка. Паралельно захотела сесть на шпагат, как в детстве))) И результат не заставил себя ждать. На протяжении недели я занималась по Вашему ролику и села на шпагат! Неожиданно)) Думала, потребуется больше времени. А спина чувствует себя намного лучше уже с первого занятия. Огромное Вас спасибо!

Первая кто написала " первая " 🤙😛

Что то я совсем не гибкая хотя занимаюсь спортом

Hi..Mojna li sdelat eti uprajnenie pri Varikoze ? Varikoz na noqe

И тут я поняла как я деревянная )))

Спасибо за видео 💕

Розтяжка - супер! Но,из- за 300 реклам,переключаю на другую разрядку.

Спасибо, как раз для таких, как я, негибких новичков! Надеюсь, после 30 таких занятий я буду более гибкой и грациозной)

лайфхак как сломать ноги

это было очень тяжко, я футболист, хочу себе хорошую гибкость, буду делать каждый день по возможности. спасибо!)

🏋🏽‍♀️🔥

Хороший комплекс для среднего уровня👏

Добрый день. Скажите, где можно почитать подробнее о ваших курсах?

Ыыыыы мои ноженьки делала по мере своей растяжки по степенно растоянуся до вашей

Классная растяжка_)))) Спасибо огромное. Обязательно завтра сделаю))

Это явно не для новичков) боялась схватить судорогу

Хочу чаще видеть видео на вашем канале!!! ♥️

Многое с йоги 😅

Спасибо большое! Отличная растяжка!!!

Почему то не получается держать спину ровной, сутулюсь

Огромное спасибо, Катя! Офигенное ощущение после тренировки ❤️❤️❤️Кайф

я сломалась, спасибо огромное!!!!!!!!!!

Отлично показали спасибо за упражнения 🤗

Очень классная тренировка🥰🥰🥰 После нее я расслабляюсь и с каждым днем чуть лучше тянусь🌳 Скачала видео и тренируюсь с Вами🌞

Благодарю Вас! Мне очень понравилось!

Крутая Растяжка, спасибо большое 😊

Спасибо за занятие, очень мягко и в нужной для тела последовательности 😌🙏

Спасибо большое за «мягкую» и последовательную тренировку🥰 лайк-подписка

Перед этими тренировками нужно делать разминку/пробежку? Или здесь уже разминается тело?

Очень легко для заминки супер

Спасибо за такую хорошую тренировку, после - только приятные ощущения 🥰

Тяжело для начинающих

Спасибо большое 😘 очень эффективная тренировка)

Спасибо! После тренировки отлично!

Большое спасибо, Катя, за тренировку !

Катя спасибо большое! Все очень доходчиво объясняете 👏🏻🌹

Сделайте пожалуйста тренировки по пилатесу?

Спасибо! 😊

Я не согинаюсь,до по пола голова не достает

Почему все так быстро

Стретчинг?? Растяжка?!

Вы очень гибкая

спасибо, КЛАСС !!!

Классно!!! Мне очень понравилось

Благодарю 😊

спасибо большое за чудесную ведущую и шикарную тренировку😍😍😍😍

Какие прекрасные интерьеры в новых видео!

Мне нравится

Дайте имени вас номер

Отличный комплекс!!!

♥️♥️♥️♥️

Где Женя

Это очень круто! 😍

Спасибо 😊

Как можно заниматься, если идет постоянное прерывание рекламой? Делайте ее в начале ролика, сложно что ли?

Спасибо👍👍👍👍👍👍👍

спасибо😊

Спасибо! Очень понравилось !😊

каеф

спасибо!!! очень круто

спасибо ,мне очень понравилось 💖

Спасибо!! Вы сокровище!!!!

Спасибо, супер!!!

Огромное спасибо!

Супер 👍🏻 спасибо за видео ❤