#Тяжелаяатлетика

Подписаться 39 тыс.

Просмотров 15 тыс.

50% 1

Подписка на канал: / youraiser. . Вопросы по тренировкам +7 911 921 32 52
Сайт YRR -yrr-sport.ru
Тренируйтесь у лучших, правильно и технично ! Поддержите свой канал, дальше будет еще интереснее ! № карты сбербанка России 4276 5500 1275 9042 : яндекс деньги 4100 1228 5171 471

Опубликовано:

30 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 17

@user-crezy_forester 7 лет назад

один из первых роликов по которым я начинал заниматься тяжелой атлетикой .

@СолянинГригорий 7 лет назад

Уважаемый Рашид, огромное спасибо за Вашу работу! Было бы интересно посмотреть такое же видео про второе упражнение.

@rajahbtw 11 месяцев назад

дебильную музыку зачем вставили?

@stopoof 7 лет назад

Спасибо Рашид за видосы !!

@1737s 7 лет назад

У сына Варданяна такая же техника, как у отца)

@Mr_Litvinoff 7 лет назад

Рашид , спасибо за видео . Расскажите про диаграмму , и значения в таблице ( в конце ролика ) . И как вы считаете, можно ли использовать данный метод с диаграммой для улучшения техники рывка?

@Псевдоним-о6я 2 года назад

Кто это такой одаренный наложил музыку на речь?

@youraiserussia 2 года назад

Кто это такой? который такой музыкальный)))

@user-Gorrox 3 года назад

Слабая техника; вес - небольшой, поэтому гриф вылетает высоко.Серьезные веса так не поднимешь; искусство рывка в том , чтобы на минимальной высоте "вогнать" штангиста под гриф .