Тёмный

Укрепляем ноги, ягодицы. Работаем с подвижностью ТБС. 

ХАТХА-ЙОГА
Подписаться 521
Просмотров 3,5 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Music/
Sophonisbe (Sahale Remix)
Jugurtha, Sahalé.
Legend (Vijay & Sofia Edit)
Tribú, Vijay, Sofia

Опубликовано:

 

28 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 16   
@olesyapan
@olesyapan 4 месяца назад
Карина, спасибо большое за практику!!! С вами точно не замерзнешь😅😅супер!❤
@karinkarinana
@karinkarinana 4 месяца назад
😂😂❤️😊🙏🏼класс!!! Я рада!!
@l-libre7917
@l-libre7917 6 месяцев назад
Класс !!!! Очень понравился темп !!!
@karinkarinana
@karinkarinana 6 месяцев назад
Спасибо большое за обратную связь❤️❤️😍😍😍
@meervogel
@meervogel 6 месяцев назад
Комплекс для подготовленных и понимающих основы техники практик. Прекрасно, салютую! 🙂👍
@karinkarinana
@karinkarinana 6 месяцев назад
😊🙏🏼
@hakanhakan9877
@hakanhakan9877 5 месяцев назад
🌻👏🙏🙃🖐👍🌻🙏
@ВенераКовалева-щ4т
@ВенераКовалева-щ4т 6 месяцев назад
7 потов сошло 😅😅огонь ,пожар 🙏❤️
@karinkarinana
@karinkarinana 6 месяцев назад
😍😍👍🏽круто!!!!! Спасибо что отвечаете!
@elenalio5558
@elenalio5558 6 месяцев назад
Да я тоже немного в шоке от темпа,но зато потом бодрячком тело и энергия плещет.Спасибо за видео-урок!)
@karinkarinana
@karinkarinana 6 месяцев назад
Супер!!! Молодцы!!!😊спасибо за обратную связь!
@milmicat3816
@milmicat3816 6 месяцев назад
Офигела от темпа, но дошла до конца! Здорово, спасибо за классный комплекс!
@karinkarinana
@karinkarinana 6 месяцев назад
Вам спасибо за обратную связь!
@karinkarinana
@karinkarinana 6 месяцев назад
😊
@veraspiranda2904
@veraspiranda2904 6 месяцев назад
Великолепно!
@karinkarinana
@karinkarinana 6 месяцев назад
Спасибо вам большое!😊
Далее
Ваша СПИНА будет ЗДОРОВОЙ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для укрепления мышц спины
7:15
Ваша СПИНА будет ЗДОРОВОЙ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для укрепления мышц спины
Просмотров 776 тыс.
СИЛА ВОИНА / Укрепляем НОГИ и ЯГОДИЦЫ / БАЛАНСЫ для Начинающих и Продолжающих
33:51
СИЛА ВОИНА / Укрепляем НОГИ и ЯГОДИЦЫ / БАЛАНСЫ для Начинающих и Продолжающих
Просмотров 27 тыс.
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 4 ВЫПУСК | АДЕЛИНА, УФА
1:10:24
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 4 ВЫПУСК | АДЕЛИНА, УФА
Просмотров 2,2 млн
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Дзюба, Полина, L'One, Даник, Мага, Братишкин, Усачев, Чернец
1:20:55
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Дзюба, Полина, L'One, Даник, Мага, Братишкин, Усачев, Чернец
Просмотров 1,1 млн
Подземелья Чикен Карри #30 "Ультиматум Сфинктериона" (Воронин, Куруч, Малой, Гудков)
2:33:31
Подземелья Чикен Карри #30 "Ультиматум Сфинктериона" (Воронин, Куруч, Малой, Гудков)
Просмотров 227 тыс.
爸爸太笨了！被女兒套頭拿走錢都不知道去哪裡找了！ #萌娃#funny#整蠱爸爸
00:14
爸爸太笨了！被女兒套頭拿走錢都不知道去哪裡找了！ #萌娃#funny#整蠱爸爸
Просмотров 3,5 млн
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
9:33
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
Просмотров 2,5 млн
Мойте эту вещь с солью и у вас ВСЕГДА БУДУТ ДЕНЬГИ и не будет долгов!
15:27
Мойте эту вещь с солью и у вас ВСЕГДА БУДУТ ДЕНЬГИ и не будет долгов!
Просмотров 60 тыс.
ЗДОРОВАЯ СПИНА И РОВНАЯ ОСАНКА / СНИМАЕМ ЗАЖИМЫ И РАССЛАБЛЯЕМ МЫШЦЫ СПИНЫ / 50 МИНУТ
50:17
ЗДОРОВАЯ СПИНА И РОВНАЯ ОСАНКА / СНИМАЕМ ЗАЖИМЫ И РАССЛАБЛЯЕМ МЫШЦЫ СПИНЫ / 50 МИНУТ
Просмотров 194 тыс.
ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ ПЕРЕД СКАЧКОМ ВПЕРЁД | это видео найдет тебя в нужный момент 🦄
40:04
ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ ПЕРЕД СКАЧКОМ ВПЕРЁД | это видео найдет тебя в нужный момент 🦄
Просмотров 21 тыс.
Stretching c Алёной Телиш
29:41
Stretching c Алёной Телиш
Просмотров 5 тыс.
Хатха-йога для начинающих и продолжающих. Простая хатха-йога дома на все тело [Йога с Вероникой]
23:33
Хатха-йога для начинающих и продолжающих. Простая хатха-йога дома на все тело [Йога с Вероникой]
Просмотров 172 тыс.
Йога для начинающих. Йога сидя. Растяжка ног. Упражнения на ноги. Растяжка для начинающих.
17:23
Йога для начинающих. Йога сидя. Растяжка ног. Упражнения на ноги. Растяжка для начинающих.
Просмотров 52 тыс.
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
23:30
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
Просмотров 581 тыс.
Комплекс упражнений для раскрытия таза (15 минут). Йога
17:21
Комплекс упражнений для раскрытия таза (15 минут). Йога
Просмотров 83 тыс.
Улучшаем гибкость. Практика на все тело.
39:05
Улучшаем гибкость. Практика на все тело.
Просмотров 655
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 4 ВЫПУСК | АДЕЛИНА, УФА
1:10:24
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 4 ВЫПУСК | АДЕЛИНА, УФА
Просмотров 2,2 млн