Давно собиралась заняться йогой, но даже зарядку не помню когда делала, всё собиралась. Обнаружила вашу зарядку и благодаря ей я вот уже две недели с удовольствием делаю зарядку. Мне очень импонирует Ваш спокойные голос, это очень важно для меня. Буду и дальше с Вами изучать упражнения.
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Благодарю вас! Это самый оптимальный и приемлемый комплекс, который можно действительно сразу сделать от и до. Я пере пробовала не один - и есть с чем сравнить. Очень здорово что сьемка с боку еще с линиями - а не только спереди - некоторые моменты, понятны сразу благодаря ракурсам и подсказкам!! Вы - молодцы!
Благодарим Вас за приятный отзыв🫶 Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Здравствуйте. Спасибо. Нашлось время, сделал за вами, не зная какие упражнения впереди и с удовольствием наслаждаясь последовательности зарядки. Почти все получилось, кроме одноногих поз. Штормит не по детски. Всего хорошего.
Благодарим вас за отзыв! Все получится, удачи! Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Виктория, спасибо что практикуете снами 🙏🏻 Есть ещё с другим инструктором утреннее занятие - Утренняя йога. 10 минут каждый день. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SNNgpCZzdo0.html Думаем снять сезон на несколько уроков от простого к сложному по темам: утренняя йога, йога перед сном, йога для начинающих, йога для спины, растяжка, йога для иммунитета, йога для похудения 🙏🏻
Очень нравится комплекс.Делаю около года.Были проблемы ,что не могла повернуть шею.Мне помогла растяжка,даже при регулярном занятии стала возвращаться талия😂. Желаю каналу успехов в новом году🎉
Благодарим вас за обратную связь! Рады, что вы с нами и мы для вас полезны 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы, медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Наталья, спасибо, за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork
Екатерина, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы: Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat
Очень хорошо, мы рады! Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Тросника, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы: Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Светлана, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в группу в телеграмм, там больше полезных советов, пп рецепты и моменты со съёмок: t.me/yogawork А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают на вопросы по упражнениям: t.me/yogaworkchat
Мария, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Вот все тренировки с тренером Машей: Йога для женщин ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-XgwqVnQh0Mc.html Йога для начинающих. Виньяса. Урок 1 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TggKY0TighI.html Йога для начинающих. Виньяса. Урок 2 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MkiK-_JmKEQ.html Йога упражнения для спины ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8y8JlYO4HfE.html Раскрытие тазобедренных суставов. Упражнения на растяжку. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-txLtTtllP0Y.html Вакуум живота - наули ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5LR9VvX4YNg.html
Завтра встану с утра, жаль только пасмурно будет, а так бы хотелось встать на рассвете и в тихой релаксической обстановке расслабиться занимаясь йогой, но я обязательно начну заниматься йогой с утра, спасибо за видео, в целом даже мотивационное❤
Здравствуйте! Смотрю ваше второе видео (по утрам, когда делаю йогу) и хочу сказать, что немного огорчена, что из йоги было только 10% от всей практики ☹️ В самом начале, суставная разминка.... она не плохая! Просто я её делаю перед тренировкой, чтобы разогреть тело, а по утрам я люблю именно йогу 🧘🏽♀️ Красивые, плавные, энергозатратные упражнения 😊 И, по поводу фона вам писала 😀 Ещё раз напишу! 😂 это не с целью «Задеть», а с целью «Направить», я сммщица и, возможно кому-то нравится Чисто белый фон, но не хватает хоть каких-то деталей, чтобы было якорение вас, как личности и блогера) чтобы люди вам запоминали) Если нужна помощь - пишите, пообщаемся!)
Спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MydkXsu-O6g.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих: Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--YQ-XMUVoiw.html А это ссылка на сам курс yoga-work.ru
Здравствуйте, спасибо вам за практику! Занимаюсь каждый день с вами! Однако есть одна поправка к видео) Исправьте пожалуйста слово растяжка, оно у вас написано через букву з 🥰
Спасибо за утренний комплекс. Но у меня вопрос, почему при выполнении непосредственно асан нет возможности продышаться ну хоть сколько-нибудь циклов? Темп мне очень понравился, но асаны должны быть расчитаны на несколько дыхательных циклов. Такое мое мнение.
Здравствуйте! Пропустила приблизительно два месяца практики йогой. Стала как овощ. Что делать? Может быть утренняя йога по 10 минут тренировки поможет восстановиться. И через 2 недели буду практиковать ещё сложные асаны 🙏🦋💘😇💄👄🥰
Пожалуйста указывайте музыку, которая играет у вас на фоне. Хотела найти название последнего трека на видел и не могу :( И по возможности можно сделать крупным планом части тела на которые делаются упражнения. Делаю утром и смотрю с телефона и не видно было, что делают со ступнями ног. А так спасибо! Очень нравятся ваши видео)
Сенечка, спасибо за комментарий! Про музыку уже спрашивали, дело в том что мы используем платную стоковую музыку, потому что по другому ютуб заблокирует за авторские права. К сожалению музыка в роликах не в общем пользовании. Попробуем отдельно музыку выложить, надо только подумать как оформить. Скорее всего сделаем отдельное видео со всей музыкой которая в роликах используется 🙏🏻 По кружным планам, в последние роликах стараемся именно так делать. Это намного трудозатратней, но развиваться надо, вы правы 🙏🏻
Так же советуем Утренняя йога. 10 минут каждый день. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SNNgpCZzdo0.html В этой практике есть более усложнённое приветствие солнцу 🙏🏻
Боль в нижней части спины после зарядки может быть вызвана несколькими факторами. Во-первых, возможно, вы выполняли какие-то упражнения неправильно или переусердствовали, что могло привести к перенапряжению мышц. Во-вторых, если у вас есть проблемы с позвоночником, то некоторые упражнения могут негативно повлиять на нижнюю часть спины. В целом, зарядка и упражнения должны укреплять мышцы и улучшать здоровье позвоночника. Если боль возникает регулярно после зарядки, то рекомендуется обратиться к врачу для получения профессиональной консультации и возможных рекомендаций по коррекции упражнений или лечению.
Валентина, Це більше зарядка. Для вас є уроки з йоги, займалися по уроку - йога для всіх? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MydkXsu-O6g.html
Vika, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MydkXsu-O6g.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих: Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--YQ-XMUVoiw.html А это ссылка на сам курс yoga-work.ru
@@Ульяна-е9щ6ш может быть и так. Мы Вам рекомендуем попробовать это видео, многие отмечают его приятным. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SNNgpCZzdo0.html
Екатерина, очень жаль что так вышло. Можем посоветовать занятие - Гимнастика для шеи. Упражнения для шеи. Йога для шеи. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hQ5qvNubYcg.html
Markana, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MydkXsu-O6g.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих: Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--YQ-XMUVoiw.html А это ссылка на сам курс yoga-work.ru
Элиза, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MydkXsu-O6g.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть бесплатный урок из курса по йоге для начинающих: Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--YQ-XMUVoiw.html А это ссылка на сам курс yoga-work.ru
Markana, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MydkXsu-O6g.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих: Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--YQ-XMUVoiw.html А это ссылка на сам курс yoga-work.ru
