Фитнес Идиотизм на YouTube (Часть 2) 

мужик с бегущим метаболизмом - топчик. 🤣

мужик, бегущий на месте - это просто бомба! А следующее - про увеличение роста на турнике - скорее всего человек имел в виду термины "гиперкифоз" и "гиперлордоз" - такое действительно бывает у людей. Но турника для их выправления сильно мало.

Эйнштейну приписывают высказывание: - " Я знаю две вещи, которые не имеют конца - вселенная и человеческая дурость. Кстати, насчёт вселенной я не уверен".

Вставки из "острова сокровищ" топ И тот чел со своим упражнением, дергайся 20 подходов пока не сдохнешь, тоже топ) Лучший, спс за контент

Мне нравится монтаж в этом видео.С каждым разом всё приятнее смотреть.Отличное видео😊.

Я работаю массажистом и всегда офигевал от глупостей, которые говорит Станислав Черноног. А ведь он основал аж целую школу на своей "деятельности") А вам спасибо за ролик.

Была бы видео-обучалка по тому, как сделать фаербол, было бы очень здорово!)) и было бы вообще супер, если бы подводящие упражнения, их эффективность и тому подобное были бы обоснованы научными исследованиями) надеюсь, когда-нибудь будет гайд"как научиться делать фаербол за 5 минут в день")))))

Отличный формат подачи информации. " Остров сокровищ" отдельный респект👍. Бегущий мужик для меня прям топчик всей этой псевдоинформации 😂.

Мужик хочу сказать тебе спасибо! Ты единственный у кого увидел классный лйфак про прокачку груди,что нужно заводить руку за середину корпуса ,действительно на много лучше чувствуется грудные мышцы. Ещё раз спасибо!

Яйца просто должны быть несвежими😅

Каждый раз кайфую от вашей деятельности! Браво!

Смешные вставки(. Спасибо что стараешься для нас.

Очень интересна данная темка. Спасибо 🤗

Спасибо большое за видео!!!

Антон, привет. Спасибо за интересный контент и в целом за продвижение SW. Перчатки топчик. Вопрос: Видел видео Артема Морозова про подтягивания на бицепс - узкий прямой хват и разведение логтей в стороны при подтягивании. Мол это изолирует спину. Какое твое мнение? Не оказывает ли такой тип вреда связкам и суставам? Спасибо

Лучшая рубрика, жду ещё!!!❤

Шортс про то, что чтобы похудеть, нужно схавать чё-то. Бомба, смеялись всем концлагерем

За доктора Ливси зайду со второго аккаунта и поставлю лайк.

Как я думаю большое количество повторов упражнений пошло из аниме , люди хотят быть похожими на своих нариованных героях 😅

Про кифозы и лордозы можно вспомнить Ганибала с его абсолютно прямым позвоночником и всеми проблемами отсюда вытекающими

Отличный формат ,для расслабона. На счёт того упражнения с маханием верхних конечностей ,думаю повредить лёгкие можно ,но косвенно. Т.е. если резким движением повредить себе мышечный корсет рёбер (какую-то мышцу груди или межрёберные мышцы) ,то может ухудшится контроль рёбер при вдохе/выдохе. Но всё же ,автор того шортса явно утрирует.

Лекция ЗОЖ или ложь, кстати, очень клёвая, мне понравилась, многое узнал. Можешь ещё что-нибудь подобное посоветовать посмотреть?

klassnyj format 😉

Вот я угарел, Юрий стал мракобесом😆

Олег, разгоняя метаболизм, спровоцировал метеоризм

По поводу "отрицательной калорийности" хочу сказать что есть продукты с малой энергетической плотностью(капуста, помидоры, огурцы и тд.)их полезно включать в свой рацион, чтобы не наесться, но не перебрать по калорийности.. А по поводу тех дерганий, что отдалённо напоминают бег на месте, хочу сказать, что можно бегать на месте на низком пульсе(когда при "беге"легко разговаривать), у кого как(нужно вначале измерить свою максимальную ЧСС и отнять не помню сколько то там, чтобы получить свой "низкий пульсовую зону"), но можно и по ощущениям, когда легко дышится, так три раза в неделю, увеличивая время с каждой неделей на 5-10%, хорошо работает как подготовка к реальному бегу, но на месте нужно именно бежать, пусть и очень слегка отрывая на мгновение ноги от пола, всем советую👍

Мужик с метаболизмом супер😂😂😂😂

Белый псевдохалат😂

Спасибо за фитнеспросвет. Такой вопросик - каков, примерно, будет килограммовый эквивале́нт одноповторной тяги штанги в наклоне выходу силой? (блин, надеюсь, понятно написал)

60 килограммовая алёнка кучумова обиделась и негодует, что его якобы научные видео не набирают столько просмотров, сколько у других людей и резиночки в воркаут шопе не продаются((

Ты красава, а сам то откуда все знаешь подскажи мне 40 и сейчас работаю по системе Фуллбоди и от 15+ повторений (многоповторка) ☝ но кто то говорит что не возможно качнутьсЯ таким способом 🤣 так вот 👉 скажу так при правильном питании и образе жизни так же при стабильных тренях все можно. Проверил на себе и ещё с мелкими весами при правельно технике очень, очень все чувствуется и прокачивается на высшем уровне! Кстати собираюсь вообще чисто с собственным весом делать упражнения, но для эстетики нужны и тренажеры. ☝ Дружище подскажи, а что скажешь про Линдовера 🤔 мне кажется четкий мужик! Грамотные вещи говорит, особенно в новых видосах.

Уважение Антону за дикую начитанность, эрудицию👌🏼💪🏼

Антон, что думаешь смогу ли вырасти делая специальные упражнения для позвоночника (17лет) например по методике Берга(который очень популярен на ютубе). Вообще шансы есть? Хотябы на 5 см? Во сколько закрываются зоны роста? Ответь пожалуйста)

Антон, помогаете ли вы с составлением рациона/подкорректировать программу тренировок при оформлении подписки на бусти за 5к?

Потом случилось землятрясение и самолёт прилетел,с гуманитаркой.

Интересное видео. Как я понял, никакого метаболизма (его скорости, точнее) - не существует. А то, к примеру, борцы сумо жирные, а марафонцы худые - это дело питания и тренировок.

Егор Зазож гений. У него каждое видео - сверхкрутое упражнение. Я вообще не понимаю, зачем в фильмах Марвел и ДС столько денег тратится на спецэффекты, если можно поделать упражнения Егора и стать сверхчеловеком

Суставы существуют, на первом курсе в медицине проводятся

Решил пройти стодневку спустя 5 лет. Зашёл на ютуб на канал Street Workout - а Антон Кучумов вообще не изменился за эти годы, приятно видеть :)

Я знаю как откомментировать этих «экспертов» - 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

Всё по существу! Антон молодец!

4:09 это у меня с таким "бессмертием" так всё болит.... Что же будет потом😮

Антон, что можешь посоветовать против проблем со сном? Уже месяц нормально спать не могу. Засыпаю по часу-полтора, здоровую длительность сна набрать не получается. Спать иногда хочется в самое разное время дня и вечера, что-то вроде "днём бодрый, вечером сонный, на ночь снова бодрый".

Был когда то ролик , назывался мое идеальное питание, канал школа футбола или как то так, но сейчас его нет, а там были меню на неделю, недорого получалось, но я его уже найти не могу, то ли канал удалили, или ролик, мужык там конкретно над роликом заморочился, никаких жоп павлина или авокадо там не было...просто, доступно и разнообразно, каша овощи, мясо, супчик на изи, сырныки вечерком

По первому видео, о наклонах и поворотах, с одной стороны всё верно сказано, увеличивать мобильность шейных суставов перед тренировкой, да и просто увеличение мобильности шейных суставов, это не очень хорошо.

Привет, Антон. Хотел бы узнать твоё мнение о тренировке мышц шеи. Вредно ли это для позвоночника? Тренирую шею уже долгое время с отягощением в виде надавливания своими руками на голову. Делаю таким образом наклоны головы, будучи в лежачем положении, назад, вперёд, вправо и влево. Но после на клонов головы назад, у меня начинает дико болеть позвоночник, хотя гипертрофия шеи чувствуется. Тут происходит жертва здоровьем позвоночника в угоду объёму шеи, или как?

мне кажется Спасокукотский намеренно рассказывает подобные вещи, что бы его разбирали и цитировали в интернете)

Вы знаете Читинг самое лучшее для мышц! Когда смогу занисаться-буду использывать екстремальний Читинг.

Хочу бросать фаерболы как в стритфайтере. А не вот этот вот всё.

19:50 чел просто перепутал слова: осанка и рост. Осанка станет лучше да, но рост не увеличиться никак😅

22:20 - идеально)

Я дополню в отдельном комментарии по поводу ускорения метаболизма, т.к. вы не увидели мои последние ответы, видимо уведомление не пришло. Напомню, что остановились мы на том, что вы считаете температуру тела человека неизменной константой. Итак, при физической нагрузке температура тела повышается в среднем до 37 градусов. Да и температура тела - не константа и может варьироваться даже просто на протяжении дня. 36,6 - усреднённое значение. И кстати, как вы объясните выделение пота организмом во время физических нагрузок? Разве это не реакция на повышение температуры? Или вы не знаете, что при сокращении мышц выделяется много тепловой энергии? Да даже банально, когда зимой на турниках занимаетесь, не замечали, что одеваетесь при этом легче, чем просто на прогулку, например? А вообще, честно говоря, я думал вы действительно хотите разобраться в вопросе и, следовательно, при обнаружении у себя ошибки признаете её, а не будете приводить какие-то странные, ненаучные доводы, чтобы выставить себя всё безупречно знающим. Зачем сразу говорить, что я несу чушь? Я, когда указал на вашу ошибку, сделал это корректно. Честно, ваши видео в своё время помогли мне обучиться некоторым элементам на турнике(в частности выходу на две) и я доверял вашему экспертному мнению в вопросах спорта, да и ваш принцип "Знания это не товар!" вызывает уважение. Но меня поразил и, честно, заставил разочароваться даже не сам факт ошибки, а то, что вы не смогли её признать. Изменение температуры тела - очевидный факт, я не верю, что вы не могли его не знать, это именно нежелание признавать свою неправоту.

Сейчас на физфак в педвуз может любой поступить? Раньше, вроде, только спортсменов брали.

сделай видео с разминкой! или есть видео на канале?)

Насчёт метаболизма можно вопрос? А ускорение метаболизма не имеется ввиду ускорения протекания реакций или увеличение количества усваиваемых питательных веществ (если последнее сюда можно отнести) за счёт например выделения дополнительных ферментов? Просто ясно со схемой, много этапов прохождения реакций, очевидно есть же факторы влияющие на ее протекание

17:55 Лично мне остается надеется, что это постирония)

Что можешь сказать про Павела Тулюпу? Хотел бы увидеть разбор от тебя и мнение о качестве его видео и знаний.

Бро, насчёт суставов, как обычно не соглашусь. В остальном прикольно. И не тяжёлая атлетика точно, скорее любимый нами с тобой уличный воркаут нужен.

Рост человека может измениться на +3см за одну ночь спокойного сна.

Скорость метаболизма зависит от щитовидки, которая вырабатывает гормон Т4. В небольших пределах(пределах нормы), можно увеличить или уменьшить выработку гормона за счет питания. Но в больших пределах это уже заболевания гипотиреоз или гипертиреоз. И не надо заниматься ерундой (разгонять или снижать скорость метаболизма), а надо лечить заболевание.

14:16 ну тогда проще вообще ничего не съесть, чем искать какие-то продукты с отрицательной калорийностью

Антон, а когда будет открытая тренировка с тобой?

По поводу виса на турнике,у меня есть товарищ, который в армию пришел с ростом 148 и его командир постоянно заставлял висеть на турнике,сейчас ему 24 года и рост его на текущий момент 180.Может эти события и не связаны,но как то слишком лихо он вытянулся))

Разбери Апокрифа, ну он же ровный чел в биомеханнике, питании и упражнениях🤝

Смотрю и удивляюсь, как ты удерживаешься не ругаться матом 😅

Читай сустав синовиальная жидкость и как она работает

Метаболизм - совокупность химических реакций. Следовательно, ускорить его можно при помощи нагревания. Скажите, КИПЯЧЕНИЕ поможет мне похудеть?

Антон, если упрекаешь фитнес-блогеров в взятии различных цифр с потолка, то было бы неплохо и при критике большинства учителей физкультуры сослаться на данные про 99% (нет, я не учитель физкультуры)

Не знаю у меня перелом позвонка грудного отдела, на тернике занимаюсь каждую ниделю, как хожу скрученый так и хожу просто при жилании могу ровно дольше пройти, а когда в качалку ходил и тренеровал жим штанги, росанка ровнее была

Антон а можно ли соблюдать диету подростку, не будут ли проблемы со здоровьем?

если делать растяжку и курить, 100% будет вред лёгким

1:19 никогда не понимал зачем на физре пытаются разминать все и ничего одновременно. Когда перед тренировкой лучше разминать то что будет работать

У меня вопрос. Почему дома получается сделать больше подтягиваний за подход, чем на улице? Отличие есть в том, что дома турник ниже и приходится ноги сгибать назад, может это как-то влияет?

15:07 Это, конечно, грубое упрощение, но метаболизм человека - это ряд химических реакций. А скорость химической реакции можно увеличить, увеличив температуру реагирующих веществ. Когда человек бегает на месте, он разогревается на градус-другой, следовательно, ускоряет свой метаболизм. И это никак не противоречит схеме.

15:09 Жесть... 20:01 Идеальная осанка) Да, ереси, конечно, полно. Но ее можно просто не смотреть ;)

На самом деле разница веса утром и вечером может достигать 2-3 кг. Особенно летом. Вода уходит. Этот эффект хорошо видно у полных.

Раз вы любите придираться к словам) 9:30 Можно поподробнее названия мышц которые я теряю и , самое интересное , название мышц которые я могу приобрести если буду тренироваться в период 30-40 лет. Спасибо P.S Спасибо за цикл из трех роликов , посмотрел и отписался от канала , мне такая подача информации + надменность - нафиг не нужна

А почему бы прямо на футболке не написать такое пояснение "про СЕГОДНЯ"... А что? Я думаю, будет очень круто! А главное понятно, почему СЕГОДНЯ.

Почему мои комментарии удаляются???

Кстати у Борейко Миши запястье 16.5 см. Он замерял. А Арчо Моррис по фотке сказал толстое. Как это понять?

Вот скажите. Рассказывая про что то, что показывают лжецы. Надо ещё и показывать как делать правильно.

Видео короткое и это хорошо, но в нем воды 70%. Про физкультурников и как ты их недолюбливаешь достаточно было одного предложения. Зачем повторять тысячу раз? Тем более без реальной аргументации

0:34 Ну и где ссылка? Где ссылка, Антон? Инвернтарь - есть, бусти - есть, телега с дискордом - есть, митохондрии с суставами - есть, SOTKA - есть, воркаут - есть, а обещанной ссылки - нет. Как так то? Как после этого верить людям? В ютубе везде обман....

Как вы думаете у Спасокукоцкого плохая генетика на бицепси?

Ты уже читал, что это ОЖИДАЕМАЯ средняя продолжительность жизни. И тем не менее продолжаешь нести бред про среднюю продолжительность жизни как про что-то реальное. Критика идиотизма в сочетании с идиотизмом.

Что делать если в шеи постоянно тянут и болят мышцы?

Девочка стырила инфу у такого же как она шарлатана и инфоцыгана лжедоктра Ковалькова)

На 6:00 чуть не сказал неправильно? :)

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nh78Qs47LuA.html 15 ЛЕТ НАЗАД ОМГ P.s. случайно наткнулся на тебя в ЖЖ,узнал о тебе побольше :D

3 шортс слабый какой то

чувак пересмотри видео о питании ещё раз, может перестанешь быть 60 кг дрыщём

2:30 Суставов не существует?

Антон, привет! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--un1wDKqE8A.html вот видос Sabine Hossenfelder со статьями про понятие калорийности. Кажется, что пока про калорийность еды, особенно про отрицательную говорить не стоит совсем, тк это придуманная штука, что думаешь?

👋👋👋👋👋

Зачем тебе нужны эти полупокеры. Выпускай обучали,пили образовательный контент

Я кстати пра рост хочу сказать.Както раньше я смотрел программу ,где испытывали на парне похожий метод увеличения , его взяли за руки и за ноги и тянули в разные стороны.Ну малость стал выше а к вечеру его обратно стянуло .Но может это и фейк был.

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zo-Qs6X8pHg.html - Разберёшь?

Выглядишь глупо с фразами про образование. Если твои "коллеги" по Ютуб, не хотели или не могли учиться, это вовсе не значит, что образование у нас класса дно. Ведь ты тоже учился в этой системе и сам понимаешь какой вывод можно сделать😂😂😂😂

А как висеть на турнике, чтобы увеличить пенис на 5 см?

+