Тёмный

Что выбрать для тренировок? | Тренажёры или свободные веса? 

Андрей Черныш
Подписаться 4,2 тыс.
Просмотров 471
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

В этом видео я сравниваю тренажёры и свободные веса (штанги, гантели, гири) и их место в тренировочном процессе.
Мои соц. сети:
t.me/andrewchernish
/ andrew.chernish
andrew.chernish
Поддержать канал:
Карта СБЕР - 2202 2061 2854 6137 (Черныш А.)

Опубликовано:

 

31 окт 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 7   
@FANTOM_143
@FANTOM_143 8 месяцев назад
Спасибо, очень полезно)
@andrewchernish
@andrewchernish 8 месяцев назад
Рад, что было полезно!
@user-qn4jp6jo6v
@user-qn4jp6jo6v 8 месяцев назад
Все по делу, отличное видео. Успехов тебе)
@andrewchernish
@andrewchernish 8 месяцев назад
Благодарю!
@user-qd2gz3fo4l
@user-qd2gz3fo4l 24 дня назад
😊НЕРІВНЯЙ ТРИНАЖОР І ШТАНГУ, ЦЕ КОЛИ ТИ ТРАХАЄШ ДІВЧИНУ В ПРИЗИРВАТИВІ І БЕЗ, ВІДЕО НІЯКЕ І НЕПРОЩО,
@Oleg13ism
@Oleg13ism 21 день назад
ну або чоловіка, в твоєму випадку
@user-qd2gz3fo4l
@user-qd2gz3fo4l 21 день назад
@@Oleg13ism ТИ ГОЛОВУ СВОЮ ЛІЧИ ПОЧАЩЕ, ВИХОВАННЯ В ТЕБЕ-0,
Далее
Сорвал поясницу на тренировке, потянул мышцы. Как избавиться от боли и правильно тренироваться
5:08
Сорвал поясницу на тренировке, потянул мышцы. Как избавиться от боли и правильно тренироваться
Просмотров 35 тыс.
Потребление этого самого вредного продукта выросло на 8000%!😲
5:03
Потребление этого самого вредного продукта выросло на 8000%!😲
Просмотров 98 тыс.
Обновление Скулбоя : получаю Мод меню от разработчика // SchoolBoy Runaway
39:57
Обновление Скулбоя : получаю Мод меню от разработчика // SchoolBoy Runaway
Просмотров 778 тыс.
Tetris Game + Nuggets 😮 - CatNap Meme School #gegagedigedagedago #nuggets #memes
00:18
Tetris Game + Nuggets 😮 - CatNap Meme School #gegagedigedagedago #nuggets #memes
Просмотров 4,3 млн
What To Do If Your Cute Baby Is Picky About Food#comedy#cutebaby#funnyvideos#smile
00:17
What To Do If Your Cute Baby Is Picky About Food#comedy#cutebaby#funnyvideos#smile
Просмотров 1,1 млн
Zlatan embarrasses Speed 😂 #ishowspeed
00:32
Zlatan embarrasses Speed 😂 #ishowspeed
Просмотров 2,7 млн
Обзор гребного тренажёра Concept2. Что я буду иметь?
2:22
Обзор гребного тренажёра Concept2. Что я буду иметь?
Просмотров 11 тыс.
15 мин Растяжка на Всё Тело для Гибкости и Подвижности
16:46
15 мин Растяжка на Всё Тело для Гибкости и Подвижности
Просмотров 917
Обслуживание силового тренажера от Fix4Gym
6:24
Обслуживание силового тренажера от Fix4Gym
Просмотров 6 тыс.
Лучшие упражнения для бицепса
3:26
Лучшие упражнения для бицепса
Просмотров 574 тыс.
Первый раз в фитнес-клубе. Простая и эффективная тренировка на всё тело для начинающих.
17:12
Первый раз в фитнес-клубе. Простая и эффективная тренировка на всё тело для начинающих.
Просмотров 230 тыс.
Свободный вес или тренажеры?
2:32
Свободный вес или тренажеры?
Просмотров 3,8 тыс.
Мастер-класс "Как правильно пользоваться тренажерами"
15:24
Мастер-класс "Как правильно пользоваться тренажерами"
Просмотров 83 тыс.
15-минутная тренировка гибкости для начинающих! (Следуйте инструкциям)
16:51
15-минутная тренировка гибкости для начинающих! (Следуйте инструкциям)
Просмотров 1,8 тыс.
Как Делать Приседания Плие. Техника выполнения #22x22 #адскаятренировка #спорт #фитнес #какнакачать
0:57
Как Делать Приседания Плие. Техника выполнения #22x22 #адскаятренировка #спорт #фитнес #какнакачать
Просмотров 557 тыс.
ТЯГА ШТАНГИ К ПОДБОРОДКУ
4:54
ТЯГА ШТАНГИ К ПОДБОРОДКУ
Просмотров 615 тыс.
Обновление Скулбоя : получаю Мод меню от разработчика // SchoolBoy Runaway
39:57
Обновление Скулбоя : получаю Мод меню от разработчика // SchoolBoy Runaway
Просмотров 778 тыс.