Представьте, что вы поднимаете плиту 1000 тонн. А теперь согните мысленно прут, толщиной 2 см. Представили? А теперь попробуйте это переложить в мышцы, и в состоянии визуализации поднимите плиту и согните прут. Ваши мышцы испытают такое напряжение, которое испытали бы при реальной нагрузке. Это практика называется Кремень и она позволяет нам используя только собственный мозг, усилить физические качества нашего тела и ввести его в тонус в рамках утренних практик.
Регистрация на ближайший мужской круг Затвор 21-24 сентября
docs.google.co...
Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы не пропустить актуальные новости!
Телеграм: t.me/+z-B3cRI5...
Вконтакте: zatvor....
14 окт 2024
