Шейно-воротниковая зона. Причины головных болей, онемения рук и пальцев.

Подписаться 283 тыс.

Просмотров 48 тыс.

50% 1

Хотите восстановить здоровье естественным образом и БЕЗ таблеток? Тогда жду вас в Центре Механотерапии в Москве. Если вы из другого города - для вас есть онлайн-консультации / онлайн-курсы.
❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 50% скидкой 2 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/diagnostika?...
❗ Консультация онлайн с разработкой комплекса - 3 000 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/consultation...
❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/?...
Посмотрите другие наши видео:
➜ Что делать, если сорвали спину • Упражнения, если болит...
➜ Упражнения для снятия боли в лопатках и груди • Упражнения для тех, у ...
➜ Прямой эфир “Как исправить сутулую спину” • Как исправить сутулост...
✅ Еще больше полезной информации в Instagram - / mehanoterapia
🌏 Официальный сайт Центра Механотерапии - centrmehano.ru?
#Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине

Спорт

Опубликовано:

30 мар 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 84

@paveld7523 4 года назад

Большая благодарность за Ваш труд и доступную информацию!

@user-sy7ul5zm8x Год назад

Спасибо огромное, Владимир ,за Ваш труд ,советы и помощь людям, желаю здоровья и долголетия.

@mehanoterapia Год назад

Благодарю Вас за обратную связь и добрые слова!😊

@user-rr8wn1ls9d 2 года назад

Вы просто кладезь знаний. Огромная благодарность за такие важные советы🙏

@mariak3513 Год назад

Супер упражнения!!!! Супер канал!!!! Спасибо огромное за ваш труд для нас!!! Крепкого здоровья, процветания!!!

@mehanoterapia Год назад

Благодарю Вас за эти слова!😊 Желаю Вам здоровья!

@user-cu8ks7ez5i Год назад

Благодарю. 🙏 🙏 🙏. Буду обязательно и постепенно делать эти упражнения. Рада, мне очень понравилось.

@user-yj6rc7ed7d Год назад

Благодарю!!!!!!!!!!!!!!! Очень актуально уже месяц!!!!!!! 🌸🏵️☀️🕊️🍀🌹🌼🌸🏵️☀️🕊️🍀🌹🌼🌸🏵️☀️🕊️🍀🌹🌼🌸🏵️☀️🕊️🍀🌹🌼

@mehanoterapia Год назад

Спасибо большое за обратную связь! 🙌🏼😉

@marika8261 2 года назад

Спасибо большое, очень хороший комплекс.

@mehanoterapia 2 года назад

🙌

@nadjarode3852 Год назад

Благодарю Вас. Было очень полезно🙏

@user-mx5vo6fi6q 2 года назад

Я так рада что нашла ваш. Спасибо вам

@mehanoterapia 2 года назад

👌

@user-nm5qd1rt7k Месяц назад

Благодарю Вас, за то, что Вы есть. Лайк однозначно. ❤

@mehanoterapia Месяц назад

Спасибо за теплые слова 😊

@alinakoshman1487 2 года назад

Спасибо большое

@user-hr5kz7wt2f Год назад

Спасибо, прямо сейчас начну делать.

@mehanoterapia Год назад

Как ваши ощущения после упражнений? 😊

@user-mt3gq8pn9c Год назад

Большое спасибо,очень полезная информация,супер！

@mehanoterapia Год назад

Благодарю за обратную связь! 😇

@irsm3785 Год назад

Огромное спасибо Вам!

@mehanoterapia Год назад

Благодарю за обратную связь🙌🏻 Занимайтесь на здоровье!

@user-rx2qc3vx1x Месяц назад

Спасибо за упражнения, какие вы показали

@mehanoterapia Месяц назад

Занимайтесь на здоровье 😊

@user-os4oi7zz4d 14 дней назад

Благодарю! Особенно за зарядку 1979 года😊😊😊 Она прекрасна

@mehanoterapia 11 дней назад

Занимайтесь на здоровье 😊

@ludmilakim5490 2 года назад

Супер , как все понятно , спасибо большое

@mehanoterapia 2 года назад

🙌

@helengopher3979 Год назад

Спасибо, все толково и грамотно. Буду исправлять ошибки в упражнениях.

@mehanoterapia Год назад

Благодарю за обратную связь! 😇

@user-zs9yy3it1b Год назад

Спасибо!

@mehanoterapia Год назад

Благодарю за обратную связь! Занимайтесь на здоровье🙌🏻😊

@user-yg8lc1jw2m 3 месяца назад

Доктор замечательный!

@mehanoterapia 3 месяца назад

Занимайтесь на здоровье 😊

@user-fj1ey9rz4m Год назад

Спасибо.очень хорошо обьясняете

@mehanoterapia Год назад

🙌🏼 Благодарю Вас за обратную связь!

@user-pc9vq2fy4c Год назад

Благодарю за полезное видео🙏 Будьте здоровы🤗

@a.a.d.9704 Год назад

благодарю, человечище.

@mehanoterapia Год назад

Спасибо за обратную связь! Занимайтесь на здоровье🙌🏻😊

@user-sy4pm5ez1p Год назад

Благодарю Вас!!¡

@mehanoterapia Год назад

Благодарю за обратную связь🙌🏻 Занимайтесь на здоровье!

@user-wy8mi4om2t Год назад

Спасибо,,за,,информацыю

@mehanoterapia Год назад

Спасибо за обратную связь! 🙌🏼

@user-rn5eq3im8m Год назад

Просто класс спасибо

@mehanoterapia Год назад

Спасибо за обратную связь! Занимайтесь на здоровье🙌🏻😊

@lana77760 Год назад

SUPER!!!!!!!!!

@mehanoterapia Год назад

Благодарю за обратную связь! 🙌🏼

@user-wb6cp2jh7j Год назад

Спасибо, как все понятно и доступно, наверное зависать на вашем канале буду, уже пытаюсь ходить правильно и днлаю некоторые упражнения

@mehanoterapia Год назад

Спасибо за обратную связь! 🙌🏼😇 Стараемся!

@user-zs9yy3it1b Год назад

Благодарю!!!!

@olyalegko3050 Год назад

А надо тренировать нижнюю и среднюю трапецю,расскажите

@user-zb5dw9gd4t Год назад

Нужен акцент на расслабление антагонистов, в таких случаях как правило укорочена грудная фасция, не расслабив и не растянув антагонистов не удастся активировать разгибателей спины, но это только начало комплекса!!!

@user-ni2dg4gh1d 2 года назад

С огромным уважением к вам, хочу заступиться за йогов,нет там асан с запрокинутой головой не верьте тем,кто вам это говорит.

@user-yx8se8xb7v 7 месяцев назад

❤❤❤

@user-hx9oj6xy2u Год назад

Здравствуйте а можно эти упражнения делать при стендирования на шее

@user-rx2qc3vx1x Месяц назад

Смещение третьего позвонка, помогут эти упражнения

@user-ly4uu2bc1l Год назад

Что бы мячик сзади не падал и не убегал, положите его в носок или колготки, будете контролировать его местонахождение. Спасибо за уроки

@mehanoterapia Год назад

Благодарю Вас за обратную связь!😊 Занимайтесь на здоровье!🙌🏼

@natalyasazonova2056 25 дней назад

Если пояснично-крестцовый отдел плохой(перекос таза, разница в длине ног, остеохондроз с протрущиями и грыжами) шейный отдел также будет плохо себя чувствовать. Нвдо обязательно занисаться всем позвоночником, иначе толку не будет. Но начинать надо с таза!

@user-qq7pn9hl9v Год назад

Здравствуйте. Подскажите правильное название валика под грудную клетку. Нигде не могу его найти

@navi05100 9 месяцев назад

👍🧘

@user-bj1ue2pw3z 2 года назад

Упражнения последовательны, безболезненные, для начала как раз подходят. Благодарю за дельные рекомендации, остаётся запомнить. При посещении специалиста в основном сразу - уколы, таблетки, за гимнастику и речи не ведётся. Отвечают: "делайте", а что делайте--- " в интернете масса упражнений" и все в кучу делать нельзя и эта масса может навредить. Ваши советы более нежные, не напрягают. Спасибо. Украина.

@mehanoterapia 2 года назад

🙌

@user-xb8em4gb6x 29 дней назад

Здравствуйте я работаю швея сижу12часов кифоз усиленный пояснице грыжи что делать спасибо

@user-ox7si2xm2w 3 месяца назад

Здравствуйте. А хорошо ли влияет плавание на шейно- воротниковую зону?

@user-zi8me7ou8h 2 года назад

❤❤❤❤❤👍

@mehanoterapia 2 года назад

👌

@ramons.8369 3 года назад

А если есть аномалия киммерли, нестабильность шейных позвонков. Как делать упражнения? Пытался делать различные упражнения становится только хуже, появляются головокружения, нехватка воздуха.

@mehanoterapia 3 года назад

лучше со специалистом начинать

@user-gn3oh3qp3g Год назад

А что если моя шея не травмируется только вообще.без подушки а на боку она нужна я уже замучилась как спать

@user-mw2tj1mr1h Год назад

Можно ли эти упражнения делать при нестабильности шоп?

@mehanoterapia Год назад

Да, конечно можно 😇

@user-mw2tj1mr1h Год назад

Спасибо за ответ 🙏

@user-lu5ih3uz6x 2 года назад

Из-за шейно-воротниковой зоны головокружения могут быть?

@mehanoterapia 2 года назад

Да конечно , часто это бывает из-за плохого венозного оттока

@user-fy2wj6zi4p 2 месяца назад

🎉😢

@svetagoncharuk4659 Год назад

Как убрать остеохондрозную холку ( выпячивание шейно- грудных позвонков). Спасибо заранее.

@mehanoterapia Год назад

Здравствуйте! У меня на канале есть видео с упражнениями на эту тему ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-fTI0FQLUvLs.html

@user-cq6hh6ps9o 2 года назад

доктор у меня после родов начились боль в горле после 6 месяцев боль только с правой стороны когда рот окываю болит и шея с правой стороны болит плечо рука тоже болит

@user-he5vn9up5t Год назад

Скажите, пожалуйста, сколько раз в день выполнять эти упражнения?

@mehanoterapia Год назад

На первое время один раз в день, а когда организм адаптируется - два раза в день

@a.a.d.9704 Год назад

а вы в каком городе? приежайте пожалуйста в алмату. :).

@mehanoterapia Год назад

Мы находимся в Москве😊 У нас есть онлайн-формат консультаций и занятий с реабилитологом По вопросам пишите нам в WhatsApp 👉🏻 cazi.me/YaViH или звоните по номеру: +7 (926) 579-91-17