Первый прием с 30% скидкой. Подробности и онлайн-консультация 👉 clck.ru/34nk5X
✅ Структура:
00:00 Что такое Центр Механотерапии и чем мы занимаемся?
01:23 Что такое холка?
02:50 Как она связана с другими частями тела?
05:36 Эргономика
07:39 Наше тело - единый организм!
11:55 Как тело компенсирует сутулость?
14:42 Из-за чего появляется холка на шее?
18:53 Как с этим бороться?
22:45 С чего начать?
27:22 Упражнения для правильного дыхания
29:24 Упражнение с подкручиванием таза
32:20 Мобилизация грудного отдела
34:55 Комплекс упражнений для шейного отдела
41:26 Учимся работать с межлопаточной областью
44:54 Упражнение «сухое плавание»
47:34 Подведем итоги
Хотите восстановить здоровье естественным образом и БЕЗ таблеток? Тогда жду вас в Центре Механотерапии в Москве. Если вы из другого города - для вас есть онлайн-консультации и курсы.
❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 30% скидкой 3 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/diagnostika?...
❗ Консультация онлайн с реабилитологом - 5 000 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/consultation...
❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/?...
Посмотрите другие наши видео:
➜ Что делать, если сорвали спину • Упражнения, если болит...
➜ Упражнения для снятия боли в лопатках и груди • Упражнения для тех, у ...
➜ Прямой эфир “Как исправить сутулую спину” • Как исправить сутулост...
Ссылки:
🔗 сайт Центра Механотерапии - centrmehano.ru/?...
🔗 мой телеграм-канал t.me/+an69Im_uiudiODNi
🔗 мой инстаграм / mehanoterapia
#Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине
28 май 2024
