@@nuzxhsxzh объективно, женщины без косметики не особо хорошо смотрятся, прям совсем и это не только, касается автора, а большинства. Только единицы, могут похвастаться природной красотой.
Первый ролик вышел у меня в рекомендациях о диете IU .Этот ролик второй, что я смотрю) Хотела много добрых слов написать, но поняла, что все написали именно то, что я хотела -о том, что Вы очень тёплый,приятный человечек и, к тому же, Вас очень уютно смотреть😊😍И ещё о том, что Вы очень милая и красивая😍💓
Я вас так люблю. Честное слово,смотря вас я успокаиваюсь,становится очень хорошо и уютно.🤍 Такое ощущение что поговорила с подругой. Хочется смотреть вас круглые сутки,вы безумно поднимаете настроение! Желаю вам удачи,вы такая молодец,спасибо большое.❤
спасибо большое тебе за мотивацию похудеть, на самом деле,много таких каналов,но именно ты вдохновила меня своим опытом, поэтому попробую сесть на диету и буду худеть вместе с тобой! я нашла твой канал после видео о яблочной диете))
Увидела твоё видео про похудение в рекомендациях и решила глянуть. Теперь это уже моё где-то пятое твоё видео аххахахах Ты очень комфортная и настоящая❤
Полагаю что проблема в том что вы пили только воду но голодание по доктору Бергу предполагает пить в процессе электролиты в том числе соль, витамины группы B, магний, цинк, витамин D, витамин С, и я обычно пью еще витграс. К тому же перед входом в долгое голодание нужно уже находиться в кетозе. Ваш опыт был интересен, спасибо.
Привет!❤Нужно делать физические упражнения. Приходит бодрость. Но все же лучше подготовиться :поголодать сперва в пятницу. На следующую неделю среда и пятница. Потом понедельник,среда и пятница. А потом зайти на 3- дневное голодание. Токсиньі уйдут немного и не будет таких сильньіх ощущений тошнотьі ! Так готовиться нужно месяца 4. Потом смело зайдёшь на семидневное голодание. Тебе это будет уже привычным делом. 🎉 Даже если просто лежишь на кровати,то Делай легкую гимнастику лежа. Тьі ощутишь разницу. Не будет тоскливо и придет энергия. ❤
Сегодня 7-ой день без еды, ток на воде, уже голодала, вышла не правильно набрала всё обратно. Голодала на воде 14 дне сбросила 10 кг. Сейчас планирую 25 если смогу, а так надеюсь до 14 продержусь. Слова которые спасают: «где 5 там и 10, где 10 там и 15, где 15 там и 20, где 20 там и 25» Не советую заниматься спортом правда трудно, но мне нужен быстрый результат, поэтому я фигачу и сплю из за этого днём. когда тошнит пейте воду, лучше комнатной температуры, а так по желанию. Всё вроде.
@@user-wl4sx3hw9s нет, тошноты не было. Даже лучше, было очень хорошо. Я сильно была Рада еде, даже кусок хлеба с чаем, уже считался чем то прекрасным.
Люблю голодание,таким образом я быстрее запускаю метаболизм,голодание полезнее ,чем диета.Лучше периодически голодать и держаться правильного питания,чем диеты .Если есть лишний вес,то точно от голода хуже не будет,организм начинает переходить на внутреннее питание.
Я однажды поголодала 3 дня и упала в обморок. Да так удачно, что ударилась головой о раковину и приземлилась в тазик с водой, ахахп (хоть мягкая посадка вышла). Благо в тот день гостила у родителей, они напугались до усрачки и вызвали мне скорую. Ну что ж, вот они последствия. У меня ещё пониженное давление, а таким людям противопоказано голодать в принципе (но индивидуальные ситуации при назначении врача тоже учитываются). Врачи на меня поругались. В тот день меня заставили есть много фруктов, они помогли нормализовать тот же сахар. В общем, не увлекайтесь таким. Не надо.
Тоже самое было когда первый день была на голоде и к вечеру меня уже дико рвало всю ночь, досыпала все утром и решила прекратить, но с опытом это проходит и голодать получается легко, правда такие долгие очищения я не пробовала, предпочитаю несколько дней в неделю, но каждую неделю
эх, помню как я 3 раза подряд сидела на 2-х недельном голодании (только вода). было грустно. как квест сдохни от понижения сахара или сам повесься на петлю)
Я на 3 дня пробовала, в первый день дрожь, потливость, слабость ( сахар падает ), потом вроде все хорошо кроме слабости, а на 3й день прикольно так обостряются запахи )) правда весь очень быстро возвращается
Спасибо за твой опыт) я для себя тоже решила 2-3 дня не больше быть на интервальном голодании, все таки страшно за последствия, да и есть слабость, последователи все пишут за прилив сил на голодании увы у меня его так и не случилось)
Милая девушка ты весишь мало, ты недовольна собой совершенно не справедливо и завидуешь и говоришь пампушечки что она прекрасна а сама комплексуешь при своем весе ,это странно и не здорово,люби себя.
Спасибо, детка! Ну точь-в-точь мои впечатления описала... У меня сегодня пятый день, но четвертый был настолько неприятный, что соскочу я сегодня, ну его... Кстати, фигурка у девушки что надо! А у меня фу, хоть я 75 кило, хоть, как сегодня, 68...
Скажу так, многие пишут 2 часа плохого самочувствия и дальше норм, но у меня также я два для терпела ужасного самочувствия и этого прилива сил так и не дождалась. А еще чем больше входов в голодание тем легче, проверила на себе, тоесть голодаешь 4 дня, выходишь пару дней, потом опять голодаешь, потом выходишь, и так намного легче
Голодовки это худшие что вы можете слелать при похудение, вес все равно придёт обратно, так же на голодовке вы можете часто срываться и просто мучить себя, кушайти то что вы хотите, но меньше так же пейте воды и старайтесь быть активными, вес конечно медленно будет уходит, но за то качественно и срываться будете вы меньше, говорю чисто с своего опыта, так же могу посоветовать крутить обруч если у вас проблемы в зоне живота + корсет эффект будет ещё круче
я сижу на голодовке,при этом я готовлю на всю семью и даже пеку хлеб и делаю домашние дела,и ещё у меня 3 детей,терплююю.а тебе я завидую ,отдыхая ,лёжа на диване голодать,это на много легче
6:30 , как я тебя понимаю . когда садилась на голод , я так захотела домашней и простой пищи. такую как кашку на молоке , суп куриный с сухариками, гречку с мясом и маслом. я прямо таки начала ценить простую еду . так что голодание ещё помогает переосмыслить ценности в пищи .
буквально несколько дней назад, села на диету , (обычно я ем что то жаренное , сладкое или мучное) и вот один день продержалась вроде всё. Чувствовала себя нормально но на второй день утром встала, решила сделать зарядку(а я ее не делаю) , вот, сделала зарядку и закружилась голова , просто не могла стоять на двух ногах упала на кровать, хотелось блевать, было вообще ужасно . кое как достала до холодильника и выпила молока стало лучше, стало страшно за себя, покушала гречку с сосисками и овощной салат... Вот
За 32 часа голодания мне было оооочень плохо С 8 часов болела голова, слабость тошнота, головокружение при резком вставании А с 30 часов меня рвало желудочным соком.. Именно поэтому я и прикратила голодание, из за плохого самочувствия...
Интересно если Вы провели терапию по травле паразитов Сегодня мой 5 день голодания у меня только сегодня появились проблемы но они связаны с кожей голова у меня не болела и первые 3 дня голода не было на 4 день у меня появилось много мыслей о еде я вообще не лежала хожу на работу а сегодня бегала и ходила в церковь так что видимо у всех будет свой опыт спасибо что поделились своим
Помню в начале своего РПП, решила голодать, продержалась 9 дней, родители покупали всякие сладости,я откладывала на шкаф в пакетик.Самое смешное, сорвалась не на это,а на картошку тушеную с мясом и салатом😹 Весила до этого 50кг,в конце 45.Естественно,ни о каком правильном выходе речи и не было, самочувствие на протяжении всего времени -ад.Я была похожа на зомби,не могла нормально сделать какие-то банальные вещи,спускаясь по лестнице и просто выйдя на улицу, чувствовала себя так слабо.Слава богу,что сейчас я таким не занимаюсь,не стоит оно того.Вес вернулся обратно,не больше и не меньше
я когда пыталась отказаться от сахара, для этого чистилась на одной воде день, и блин, у меня тоже была такая слабость, утром на след день такой голод был... еще была другая история, когда пыталась кушать меньше и худеть, в общем нужно было пойти в школу утром есть пироги на какой-то праздник, А У МЕНЯ ЖИВОТ БОЛЕЛ от голода, вот я съела один кусок пирога и живот еще час полтора болел!!! жесть
Третий день самый сложный... Нужно перетерпеть. Сахар упал поэтому было плохо. Можно было ложечку мёда съесть. Я голодала 21день и нужно ещё делать тюбаж и 2 клизмы... Тогда легче все проходит.
Я как-то голодала 15 дней. 3 дня было по кайфу, чувство легкости прям my name is Bella Hadid🦋 5-8 день это был ад, слабость, головная боль постоянно. Потом уже на вторую неделю я привыкла было чувство некой эйфории. Появилась энергия. Худеть начала прям заметно. Но не все так прекрасно. На 13 день становилась хуже. На 15 день я уже начала выходить. Так как достаточно долго ничего не ела начинала с питья, соки, смузи, компоты и по нарастанию уже начинала питаться едой. Что могу сказать, постоянно холодно, с первого дня, мои руки особенно ладони и стопы были холодные, второе это бессонница, она у меня всегда была но усилилась. Постоянные скачки давления. Смена настроения резкая, сначала спокойно мило общаешься с другом а через минут десять все это общение начинает так бесить и так во всем. Не хватает внимания и концентрации на одно дело более получаса, очень сложно. Во время своего голодания я занималась спортом, вообще бы советовала если вы все таки решились на такой эксперимент это не лежать, будет тяжелее, все таки когда ничем не занят, мозг пытается направить все мысли на «брось это» поэтому легче когда чемто занимаешься. Похудела за 15 дней я на 9 кг. Это было очень заметно, щеки впали, живот тоже , сильно стали заметны ребра, бедренные кости, позвонки , лопатки, кости рук, ключицы и грудные кости ооооочень сильно выступили. Я не сорвалась на плохую еду после, продолжила правильно питаться, в сумме со своей голодовкой похудела на 16 кг. Сейчас в день я потребляю 1800 ккал в среднем, мне достаточно. Но опять же не все так хорошо. Мне по-прежнему постоянно холодно. У меня низкий процент железа, потемнение в глазах это уже стабильность. На своей голодовке я пила кофе, это эспрессо либо американо, без сахара и без заменителя какого либо, а также курила и я сейчас пью и курю более чем раньше. Это достаточно сомнительный опыт, поэтому тщательно подумайте надо вам это или нет. Я хотела похудеть я похудела, какой ценой? Ценой большой. Все это происходило 2 года назад. У меня сейчас имеются проблемы со здоровьем, вес я не набираю, мой стабильный вес уже год это 42-45 кг при росте 174 см. Но при всем при этом при всех проблемах которые появились, при всех зависимостях, я скажу наверное что я рада, что похудела, я долго не могла похудеть. Но опять же подумайте миллион раз, оно все равно через время покажет сколько болячек заработано, это все имеет свои плоды, поэтому лучше как говорится тише едешь дальше будешь Здоровья всем
Мне очень интересен рост девушки, я в весе 83сейчас нахожусь и рост 175см и хочу три дня посидеть на воде что бы убрать мусор так сказать, и потом начать интервальное голодание и сбросить 10-13кг
Сейчас я на голодании 7 день, я в туалет еле дохожу, так как сил нет вообще😭 завтра у меня выход, я конечно очень горжусь что продержалась, но оно это не стоит, лучше реально попыхтет в зале, чем так себя чувствовать, зашла в ютьюб что узнать про правильный выход, многие говорят надо выходить на низкоуглеводной еде, чуть-чуть покушать и через часов 2-3 еще чуть чуть добавляя дозу, но вот думаю можно ли сразу с мясо или лучше на бульоне
Голодала три дня,потому что провинилась. После этого не могу больше нормально есть ,все время хочется все бросить и опять голодать,нету голода вообще,ем только потому что надо ,а когда ем ,то идет отвращение к себе и мысль ,что зря это сделала ,за каждый кусочек еды беру,как будто большой груз и не могу его проглотить со спокойной душой,была одна идея,то что много съесть ,а потом вырвать ,вырвать в итоге не получилось и после этого очень корила себя. Вообщем я решила пить таблетки для похудения(уже нашла какие),мало есть,ну или вообще не есть ,как раз таки семь дней(поэтому я и тут),эти три дня для меня были тяжкими ,но после них я почувствовала какую то свободу и хочу ещё раз это ощутить,даже сладости ,которые раньше вызывали у меня хотенье их съесть ,перестали меня привлекать,очень недовольна ,что после голодания начала сразу много есть ,ужасное чувство,хочу стать лучше.
@@yut960 точно сказать не могу, я вес не измеряла ,но внешне вроде да ,раньше удобно было спать ,а после этого все кости упирались в кровать и давили ,было жутко не удобно спать ,так что думаю,что да
Пожалуйста, снимите видео о том как вы начали снимать на ютубе, как стали зарабатывать с него. Было бы интересно и полезно вас послушать. Вы замечательная
