اگه هنوز پای دوچرخه یاد نگرفتی و از قسمت عمیق استخر میترسی دیدن این ویدیو و انجام این تکنیک خیلی میتونه بهت کمک کنه . . ویدیوی کامل ترین آموزش پای دوچرخه هم این زیر واستون میذارم حتما استفاده کنید • آموزش شنا - کامل ترین ...
😊😊😊عزیزان . آدم سنگ نیست که بره زیر آب. اولین گام در آموزش شنا و روی آب وایستادن همین نکته س و داشتن اعتماد به نفس . من کسی هستم که دو ساعت و نیم روی آب میتونم شناور بمونم و استخر و دریا برای فرق و اهمیتی نداره . این رکورد رو تو یوتیوب به لطف و یاری خدا میزارم . و کلیپ آموزش شنا را تو یوتیوب میزارم. 😊😊😊😊
سلام مربی من تو جلسه ی سوم گفت تو سن بالای چهل شروع کردی و انتظار زیادی از خودت نداشته باش که خوب یاد بگیری، کلا تو بدو یادگیری خیلی روم اثر منفی گذاشته چه کنم
سلام استاد من شنا تا ترم ۳ رفته بودم و بخاطر کرونا ۲ سال نتونستم برم الان که ترم ۴ رو میخواستم برم ترس از آب پیدا کردع بودم ولی از پر عمق نمیترسیدم . بنظرتون برم از دوبارع شروع کنم یا نع و خودم با پیج شما یک چیزایی یادم اومد ولی بازم شک دارم
