آموزش شنا - کامل ترین آموزش پای واترپلویی 

واستون همیشه سوال بوده که چجوری واترپلوییست ها به مدت طولانی بدون خستگی توی قسمت عمیق استخر پای واترپلویی میزنن
.
.
.توی ادامه این ویدیو پای واترپلویی و تمام ریزه کاریهاشو واستون توضیح دادم .
.
.
حتما کانال رو حمایت کنید و ویدیوی خودتون رو لایک کنید واسه من کامنت بذارید به همه سوال هاتون جواب میدم
.
.
ویدیوی آموزش کامل پای دوچرخه و پای قورباغه هم این زیر واستون قرار دادم که میتونید استفاده کنید.
• آموزش شنا - کامل ترین ...
• آموزش شنای قورباغه - ق...
• آموزش شنای قورباغه(تمر...