لينك للبرامج: link for Customized Programs: www.durrahnation.com/lp لينك كتاب الوصفات: www.duraboliclifestyle.com Instagram: www.Instagram.com/thedurrah
يالله يا كابتن هو ده محمود الدره وعلى معلوماتك اللي اشتقنا لها وارجوا منك أن لا تنساق كل ما يطلبونه منك ولست مغرم بإن تنزل فيديوا كل يوم لانها سوف يجرك إلى تطرح مواضيع ليس لها قيمه او انها تجيب لك الجدل ولو اني بحب اشوفك كل يوم ربي يحفظك وقريب راح اكلمك واشترك معاك في برنامج لأنك انسان فاهم ومحترف وانت الوحيد اللي قررت اشترك معاه رغم الكثرين .
ياريت يا كابتن والله تقولنا علي مكمل معين يساعدنا بجانب الرياضه وياريت تنبه هل هو هيكون مفيد لمرضي مقاومة الأنسولين ولا لا . يا ريت تفيدني يا كابتن لو سمحت ❤
يا درة عندي سؤال حابب استفسر عنه منك لانك اهل ثقة ❤ ، ايه رايك في معيشة او حياة الدكتور في امريكا ؟ يعني هل مثلا بيبقى مرتاح ماديا ؟ هل بيبقى عادي مثل اي موظف ؟ ايه نظامه
يعطيك العافيه كبتن درره انا بحب محتواك مع العلم انا ما بلعب حديد لكن رسالتي الك اعتبرها من اخوك الصغير ياريت لو تعمل حداد شوية عن الفيديوهات عشان الحرب اللي بتصير بغزه لأن هاي الفيديوهات بتنسي الناس اللي قاعد بصير أو تخلي مواضيعك بمحور الحرب وبس
كابتن محمود من فضلك انا عارف انك ليك دخل مادي من الحلقات والتعليقات وكمال الاجسام بس لازم تعمل حلقه شامله عن أضرار المنشطات وأنها بتموت لاعبيه كتير وتركز علي الشباب الصغير انا بطل عالم في القوه البدنيه ومدرب الشباب مهوسه بالمنشطات شكرا
انا اول مره بعلق عن الدرة ولكن للامانة التاريخية الغرب عندهم تشارلز جلاس عراب كمال الاجسام والعرب عندهم محمود الدرة. الدرة اول بطل عالمي بيحكي مع المتابعين معلومات صعب الشخص العادي يعرفها. الفرق بين الدرة وباقي ( المدربين العرب) الاغلبية منهم بتنقل محتوى من لغة الى لغة اما الدرة فصاحب محتوى ومعلومات . الدرة من أساطير العرب
انا كنت جد بحبك يا درة و متابعك بكل مكان بالسوشيال ميديا حتى لما نزلت فيديو انه ما رح تقدر تحكي عن قضيتك و قضية كل العرب و المسلمين (قضية فلسطين) قلنا بنعذرك لأنك فبلدهم ومش طالع بإيدك تعمل اشي بس انك كل يوم تنزل فيديوهات و ستوريات هيك كثير والله، صحيح انك شخص ما بتفهم و بايع العالم بقشرة بصلة الغاء متابعة بكل مكان ✌🏻✌🏻
انا عندي كرش صغير ومضايقني حسس زي ما يكون شايل شنطة مدرسة على ظهري بس لما اشوف البضاعة اللي انتا شايلها اقول الحمد لله مش هافضل ماشي منتفخ كدة وكل شوية حتة تنفس أنفها تاني دانا لما طولت شعري زهقت من مسؤوليته
خمس مكملات أنصحك بها يا كوتش ١ مكمل الرجولة ٥٠٠ مغ كل يوم الصبح ٢ مكمل الكرامة ٨٥٠ مغ ثلاث مرات في اليوم ٣ مكمل العروبة ٤٥٠ مغ مرتين في اليوم ٤ مكمل الإنتماء ٦٠٠ مغ وهذا مهم لك جدا أربع مرات في اليون ٥ مكمل التدين من شركة الإسلام ٥ غ وأنت تعاني من نقص حاد في هذا المكمل وضروري تأخد من ٥ حبات في اليوم وإن شاء الله حتكون فورمة بتاعتك الشخصية جيدا جدا
إخوتنا بتموت و تجاهد في سبيل الله! مش وقت حوارق الدهون، انت تغرد خارج السرب، مثل المسلمين مثل الجسد الواحد إذا تألم عضو واحد تداعى له سائر الجسد، مع كل احترماتي يا كبتن
تموتو في المزايدة على بعض انت اللي هتأكل عياله ولا انت اللي هتدفعله تمن ايجار بيته ولا انت اللي هتصرف عليه وهتوفرله شغل لو شغله ضاع عالم مبتفهمش يخي دا واحد بيشتغل ،ابدا بنفسك و متبقاش تنزل الشغل واول ما تبعتلنا انك نايم على الرصيف في الشارع وعد كلنا هنبطل شغل
