Тёмный

أسرار التنشيف العضلي والتحضير للبطولات مع دبابة مصر ابراهيم صبحي | ساموي 

Sam Samouy
Подписаться 608 тыс.
Просмотров 118 тыс.
50% 1

في الفيديو دا ابراهيم صبحي هيقولنا ازاي بيوصل للمرحلة دي من التنشيف وبيحضر ازاي لبطولاته
اكتبلنا في تعليق عايز ايه الفيديو الجاي!؟ :")
انستجرام كابتن ابراهيم صبحي : / ibrahim.sobhi
ـــــ
للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
wa.me/201030567039
ـــــ
انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
/ samsamouy
ـــــ
وتابعني على
TikTok : / samsamouy
-
Telegram : t.me/samsamouy
-
Instagram: / samsamouy
-
RU-vid : ru-vid.com?s...
عشان تعرف كل جديد!
#ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout

Спорт

Опубликовано:

 

28 сен 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 368   
@anmarfit
@anmarfit 4 года назад
انتا وحش مشالله ومعلوماتك حلوة وتستاهل كل خير ❤️ وحنتقابل يوم ان شاء الله
@user-dx6nd1dg5e
@user-dx6nd1dg5e 4 года назад
AnmarFit أنمار شو جايبك هنا 😂😂
@user-dx6nd1dg5e
@user-dx6nd1dg5e 4 года назад
انت بتتعلم من هان وبتنص علي الناس في القناة 😂😂
@aimanalbasha876
@aimanalbasha876 3 года назад
انمار جاي يشوف معلومات من هنا وينشر في القناه ههه
@hmedh3476
@hmedh3476 3 года назад
عاااش
@yoyomessi3753
@yoyomessi3753 3 года назад
Mn 1 year❤❤❤
@Greenov
@Greenov 4 года назад
عاوزين حلقه ازاي تعمل اعلي واحسن نتايج طبيعي بدون منشطات يعني اخد احسن نتايج بلنسبه للطبيعي
@hmedh3476
@hmedh3476 3 года назад
صح
@uaesh8704
@uaesh8704 4 года назад
انتو شخصيات محترمه جدا ربنا يبارك في صحتكو انتو بتفيدو الناس بجد
@najibaddou7439
@najibaddou7439 4 года назад
ربنا يجزيك خيرا دايما واتمني ليك دوام الصحه والعافيه
@hasasnyasin7191
@hasasnyasin7191 4 года назад
حلقة عن دور الكارب في التضخيم و التنشيف و عن هرمون الانسولين يا كبتن ..مشكور
@amirmohamed9930
@amirmohamed9930 4 года назад
ابراهيم صبحى ان شاء الله فى يوم من الايام هيكون رقم 1 فى مستر اولبيا بالتوفيق ياكوتش
@mohemdaljoker263
@mohemdaljoker263 4 года назад
ربنا يوفقكم ويزيدكم علما
@ehababbas4460
@ehababbas4460 4 года назад
Thanks to both. جزاكم الله خيرا
@user-id3wb4pu9r
@user-id3wb4pu9r 3 года назад
بارك الله فيك
@islammostafa645
@islammostafa645 4 года назад
ربنا يكرمك بحق ما افدتنا
@fathyabdelfatahzaky8883
@fathyabdelfatahzaky8883 4 года назад
من اكتر الناس المحترمة تسلموا و ربنا معاكم
@AhmedMostafa-bi2wq
@AhmedMostafa-bi2wq 4 года назад
ربنا يوفقكم ويصلكم لكل خير ⁦❤️⁩
@kareemidrees8999
@kareemidrees8999 4 года назад
شكرا ساموي و ربنا يكرمكم يارب
@mohamedibrahimabdellatif3355
@mohamedibrahimabdellatif3355 4 года назад
جزاك الله ألف خير
@fadantennisacademy4600
@fadantennisacademy4600 3 года назад
شكرا ليكم بالتوفيق ل ابراهيم
@AhmedHassan-vg6to
@AhmedHassan-vg6to 4 года назад
والله حضرتك بنستفاد جدا من الحلقات دي كلها ربنا يجزيك خيرا دايما واتمني ليك دوام الصحه والعافيه
@mohamedgmal7747
@mohamedgmal7747 3 года назад
اكتر مدرب فاهم بجد ربنا يوفقك دايما
@aabibodd
@aabibodd 4 года назад
الله يوفقكم يارب ومعوضين خير على تعبكم
@azizkwt7875
@azizkwt7875 2 года назад
الف شكر سموي الحبيب ستفدنا جدا
@abbasenglish1111
@abbasenglish1111 4 года назад
جزاكم الله خير و وفقكم و دوام النجاح والتقدم لكم. 😊
@0525077022
@0525077022 4 года назад
كلام ذهب ربنا يزيدك ويوفقك بجد عاش العلم نور
@unknownpro30
@unknownpro30 4 года назад
شكرا يا احلى كوتش
@user-xf1iv3zd5j
@user-xf1iv3zd5j 4 года назад
بارك الله فيك يا كبتن و ربي يحفظك و يوفقك انت و الديناصور الصغير تحية خاصة ليكم من ليبيا
@samirhaneif5600
@samirhaneif5600 4 года назад
الله يوفقك ويكتب اجرك ويجزاك خير الجزاء ع تعبك ومجهودك ماي كوتش
@omarimam6957
@omarimam6957 4 года назад
جزاك الله ألف خير تقبل الله منك صالح الأعمال
@mahmoudmokhtar8418
@mahmoudmokhtar8418 4 года назад
شكرا ليك كابتن ساموى على كل المجهود العظيم ال بتقدمه ❤️
@random_mila2.0
@random_mila2.0 4 года назад
اولا الله يباركلكم بالعلم الي انتو تعبتوا لحد ما اكتسبتوه ومش مستكترين انكم تفيدوا غيركم بيه خاصة واننا في مجال متشعب جدا والكل بيفتي فيه تانيا ربنا يباركلكم بجو الاخوة الي انتو فيه انتو ناس محترمة وطيبة قوية في وقت النفسيات عالمة شغلها وقرفانة في عيشتنا تالتا انا مش من مصر انا من لبنان بس بتابعكن من قريب بس تقريبا حضرت اغلب الفيديوهات والحمد لله اني حضيت بيكن بتقدموا معلومات وتحفيز رهيب ربنا يوفقكم 🙏بالنسبة للطلب يتعلق بالدايت دلوقتي البادي بيلدينغ كل اكلهم دجاج الاغلب وبروكولي وبطاطا ورز وسلمون وبيض وبيبعدوا عن الفواكه الا حاجات بسيطة دا السيستم الي متعارف والي انا مشيت عليه طيب السوال لو الشخص مش عايز يكون بادي بيلدينغ بياكل اكل نضيف بس بيدخل فواكه ونسكافيه وحاجات كده خفيفة ضمن الاحتياج بتاعه طبعا بياخد حاجته من البروتين والكارب والدهون الصحية طيب الشخص ده ييقدر ينزل دهن ويربي عضل بالطريقة دي اَو حكر عليه طريقة البادي بيلدينغ ارجو منكم تجاَبوني انا مرعوبة من التغيير 😭
@mohamedkhalefa1881
@mohamedkhalefa1881 4 года назад
جميل جداا ربنا يباركلكو💙💙
@mohamedwagdy8732
@mohamedwagdy8732 2 года назад
ربنا يكرمك دنيا وا آخره ♥️
@mohamedaql6232
@mohamedaql6232 4 года назад
الله يباركلكم فى صحتكم وعلمكم وهذا يعتبر صدقة جارية
@Hicham.artist
@Hicham.artist 4 года назад
شكرا جزيلا كوتش والله استفدنا من هذه الحلقة👍👍👍
@salehalkhybry1021
@salehalkhybry1021 2 года назад
بصراحة استفدت منك كثير والله يوفقك انت والكابتن ابراهيم 💞💖💞💕💕
@HassaN-js9gp
@HassaN-js9gp 4 года назад
يعطيك الف عافيه والله استفدت منك كثير وقليل الاشخاص اللي يفيدونا بهالمعلومات القيمة، اخوك من السعودية 🌹
@user-tr3to8iq9e
@user-tr3to8iq9e 4 года назад
مستنيين حلقات كمان وشكرا يا ابراهيم وعاش سموي❤️❤️
@ahmedabdelrazek749
@ahmedabdelrazek749 4 года назад
ربنا يباركلك يا كابتن سامى...حضرتك كابتن محترم جدا وربنا يزودك علم أكتر تفيد بيه الناس..وشكرا على تعبك وشكرا لكل ضيوفك
@awjiraq9361
@awjiraq9361 4 года назад
الف شكر كابتن الله ينطيك التتمناه ع هاي المعلومات التنطيهه🌺❤
@abohafez902
@abohafez902 4 года назад
ربنا يكرمك انت بتفيدنا كتير والله ❤️
@abdallaeid8223
@abdallaeid8223 4 года назад
جزاكم الله خيرا
@hitechdz
@hitechdz 3 года назад
شكرا على المعلومات القيمة، جازاكم الله خيرا، أخوكم من الجزائر.
@MohamedAdel-xx
@MohamedAdel-xx 4 года назад
استفدت كتير
@mohamedsaid8188
@mohamedsaid8188 4 года назад
جزاكم الله خيرا وربنا يجعل العلم الى بتفيدونا بيه فى ميزان حسناتكم يوم القيامة.......
@sadsports
@sadsports 4 года назад
اول مرة اشجع لاعب كمال اجسام في حياتي و من المغرب اقول اني من اشد مشجعي ابراهيم صبحي و بالتوفيق له ان شاء الله في قادم البطولات
@ibrahimhusseinibrahim
@ibrahimhusseinibrahim 4 года назад
ربنا يوفقكم ويسعدكم ويجزيكم خير،،
@user-pm8fg6nb9j
@user-pm8fg6nb9j 3 года назад
إن شاءالله مصر هتبقي احسن بيكم ابطال مصر ❤️
@ahmeddjbour9317
@ahmeddjbour9317 3 года назад
جزاك الله خيرا و بارك الله فيك 🇩🇿🇩🇿
@mahmoudomara5872
@mahmoudomara5872 4 года назад
ربنا يبارك فيك ويبارك لك في معلوماتك وان شاء الله في تقدم دائم انا اخدت فيديو الترايسبس معايا في الجيم النهارده فعلا في فرق حسيت بالتمرين كويس انا هاوي بس لما اوصل للتدريب المنتظم لازم هختارك مدرب ليا وربنا ما يحرمنا منك يا كوتش
@M0hamed_Anas
@M0hamed_Anas 8 месяцев назад
ربنا يكرمك ❤❤❤❤❤
@hamdiismail9668
@hamdiismail9668 4 года назад
يا اخي ربنا يزيدك علم وحب الناس والله برنس يا ساموي واكتر حد عربي شوفته بيفهم 👌😘
@kakcha572
@kakcha572 4 года назад
يارب يجمعكم في جنة الفردوس ومن قال امين اجمعين سامي محبك ومتابعك الوفي من جزائر واصل غيرتلي حياتي للافضل انا كنت ادخن 60 سجارة في ليوم توقفت عن تدخين ورجعت للجيم ثاني وانا الان احاول كل مرة اقاوم كل شيء يقدر يبعدني عن ان اكون متفوق عن الجميع ومتميز الله انورك ويخليلك الوالدة
@user-rx8xm9zg3w
@user-rx8xm9zg3w 4 года назад
شكرا ي كابتن عاش استمر
@MOHAMEDRAMADAN-uz7cc
@MOHAMEDRAMADAN-uz7cc 4 года назад
جزاك الله خيرا يا كابتن مصر ربنا يزيدك ويفتح عليك
@shadyshetos6631
@shadyshetos6631 4 года назад
عاشششش حلقة مهمةةة جدااا
@mohamdkamel9399
@mohamdkamel9399 3 года назад
الله يسعدكم ويحفظكم ويرزقكم
@topohouse889
@topohouse889 4 года назад
شكرا ليكم والفيديوهات بتاعك كلها ما شاء الله مفيدة
@abdeladimmalih6277
@abdeladimmalih6277 4 года назад
GOD BLESS YOU BOTH
@AhmedKhaled-mq9ii
@AhmedKhaled-mq9ii 4 года назад
الله يباركلك يا كوتش انا احمد اللي بعتلك الصوره وقلتلي لازم bulking ان شاء الله يا كوتش هتشوف النتائج وربنا يخليك لينا يا احلي كوتش في الدنيا
@ahmedabdelrazek7809
@ahmedabdelrazek7809 4 года назад
ما شاء الله تبارك الله , منتظرين منك مستقبل باهر باذن الان يا كابتن ابراهيم ... ربنا يحفظكم يا رب .
@FreeKiLLuminati
@FreeKiLLuminati 4 года назад
ربنا يوفق انت وابراهيم على الكلام الكويس.....عاااااش أبطال مصر
@freedom2262
@freedom2262 4 года назад
Thank you coach
@husseinaliabdalhamed491
@husseinaliabdalhamed491 4 года назад
كابتن شاطر جدااا وكلام مقنع وانا عن نفسي بستفيد جداااا وربنا معاك يا كابتن ابراهيم
@user-np5gj7gl4v
@user-np5gj7gl4v 4 года назад
الله يبارك فيك يا كوتش بجانب المعلومات اللى انا بستفاد بيها منك انك بتعرفنا على الابطال دول عشان ننسى عقدة الخواجة وتعرفنا ان فيه ابطال مصريين والله من رايى انهم احسن او على الاقل فى مستوى اللعبين الاجانب من غير اسامى بجد كل الشكر ليك وللفريق المتعاون والكباتن اللى بتوعينا دايما.
@yousseffadl2652
@yousseffadl2652 4 года назад
انت راجل محترم و ربنا يوفقك
@user-gu4tm5yp1f
@user-gu4tm5yp1f 4 года назад
رووعة كابتن ربي يحفظكم حلقة جميله جدا
@peacemessenger8346
@peacemessenger8346 4 года назад
ههههه ربنا يوفقكم يا وحش....عايزينه تاني وتالت ورابع...
@ibrahimhamdy22
@ibrahimhamdy22 4 года назад
ربنا يصلحالكم يا رب ❤
@ahmedsaad4248
@ahmedsaad4248 4 года назад
احسن مدرب واحسن لاعب
@kokocheires9428
@kokocheires9428 4 года назад
ربنا يبارك فيك وزيدك علم ويوفقك
@ahmedsherinfathy7867
@ahmedsherinfathy7867 4 года назад
ربنا يكرمك يا كابتن
@karimhadji3318
@karimhadji3318 4 года назад
بارك الله فيك ياكبتن sam samouy و بتوفيق للبطل الصغير اشاء الله
@ibrahim.aboualazm
@ibrahim.aboualazm 4 года назад
عاوزين حلقات كثير يا كابتن Samouy و ربنا معاك و مع كابتن ابراهيم صبحي😍😍😍
@amrhosny1692
@amrhosny1692 4 года назад
ربنا يباركلك انت و ابراهيم ولله ❤️
@abdalmajeed3848
@abdalmajeed3848 4 года назад
الله يقويك ويعطيك على هوا نيتك الطيبة بتمنى كون بمصر مشان تدربني شخصيا اخوك من سوريا ❤
@aboahmad8110
@aboahmad8110 4 года назад
ياريت حلقة ثانية كل التوفيق وتمنياتنا باعلى المراتب
@user-nv7wf4ew6j
@user-nv7wf4ew6j 3 года назад
الله يعطيك مليون عافيه وتحيه مني لك
@mahmoudashraf8787
@mahmoudashraf8787 4 года назад
ربنا يزيدك علم يا كوتش
@mahmoudkaram6443
@mahmoudkaram6443 4 года назад
طبعااا انا بحب حلقاتكم جداااا ياكباتن 😍😍💪💪ربنا يبارك فيكم يااارب
@philippebitar
@philippebitar 3 года назад
As always good tips
@toujourgameover7334
@toujourgameover7334 4 года назад
Thanks for all , Good luck, from Algeria
@mohamedinnou6900
@mohamedinnou6900 4 года назад
ربنا يوفقكم إن شاء الله
@MohamedYousriMYCHANNEL
@MohamedYousriMYCHANNEL 4 года назад
الشكر ليك وربنا يوفقك انت وابراهيم و كل من ساعدك في عمل هذه القناة المفيدة اخوك في الله محمد يسري
@mohamedalaa5754
@mohamedalaa5754 4 года назад
اقسم بالله انا استفدت منك كتير جدا ⁦❤️⁩⁦❤️⁩ وعاش يا عالمي
@mohammednasser5028
@mohammednasser5028 2 года назад
محترم وفاهم والله ❤✨
@mohammedemam6526
@mohammedemam6526 4 года назад
ربنا يوفقك يا ساموي وتحقق كل اللي تتمناه ف حياتك بسبب الخير اللي بتقدمه
@saifsaad8061
@saifsaad8061 4 года назад
ربي يوفقك كابتن متابعك من العراق ❤
@alaaabdelsamea6701
@alaaabdelsamea6701 4 года назад
ربنا معاك انتم حقيقى ناس محترمه ان شاء الله نشوفك بطل عالم
@abdochiguar1496
@abdochiguar1496 4 года назад
كمل كابتن الله يسعدك يارب ويوفقك 👐❤️❤️
@kerogeorgy2636
@kerogeorgy2636 4 года назад
ربنا معاك يا كابتن احلي اول انشاء الله وياريت يكون فيه حلقات تاني وطويله واول انشاء الله❤️
@user-lm4zw7wl3u
@user-lm4zw7wl3u 4 года назад
الله يباركلك افدكم الله
@AlamirShetos
@AlamirShetos 4 года назад
ربنا يكرمك يا كابتن ساموي انت والكابتن ابرهيم
@ahmedshoman4095
@ahmedshoman4095 4 года назад
ربنا يباركلكو والله وان شاء الله هيما ربنا يوفقه في حياته
@khaledtito6120
@khaledtito6120 4 года назад
ربنا يوفقك يا هيما ويكرمك ويوفقك يا ساموي ربنا يحفظكم
@ahmedkhalifa9203
@ahmedkhalifa9203 4 года назад
ربنا يوفقك ياكوتش
@yamenm890
@yamenm890 4 года назад
حلقة حلوة شكرا ع جهودكم حابب شوف حلقات لسا مع صبحي ابراهيم 💪🏻💪🏻💪🏻
@user-kn2js1he6f
@user-kn2js1he6f 2 года назад
ما شاء الله تبارك الله بالتوفيق للجميع فى الدنيا والآخرة اللهم امين
@casper7785
@casper7785 4 года назад
الله يوفقكم على هالفيديوهات المفيده وتحيه لك ياكابتن ساموي والبطل ابراهيم وصهيب الي طلع لنا فجأه
@Caviar1337
@Caviar1337 4 года назад
عاش عالحلقة ❤️❤️
@myfitness9627
@myfitness9627 4 года назад
ماشاء الله تبارك الله احلا كابتن فى الدنيا كل الشكر والتقدير والعرفان لكل العاملين فى القناة مما تقدمو من محتوى ممتاز جدا دوام الصحة والعافية ومزيد من التقدم والنجاحات 👍💪❤
@rahimchakmakdji7059
@rahimchakmakdji7059 4 года назад
بالتوفيق اخي ابراهيم صبحي وشكر على المعلومات القيمة اخي اسامة 🙏💪💯🔥
@elsayedmohammed3538
@elsayedmohammed3538 4 года назад
زيرو كارب ممكن بس لما تاخد الاحتياج الكامل من الفات وتقلل بس 100 كالوري من احتياجك ،حتخس أفضل بكتير
Далее
Frank Now VS Then Edit 🥵| #brawlstars #shorts
00:18
- ابراهيم صبحي | EPS #150
1:49:36
Просмотров 41 тыс.
light touch#Volleyball#haikyuu
0:12
Просмотров 6 млн
Segurança do Messi 😬 #shorts #futebol
0:34
Просмотров 19 млн